انجمن روانشناسی آمریکا (APA) دستورالعملهایی را در مورد چگونگی اطمینان از اینكه والدین می توانند از روابط سالم با صفحه نمایش خود برخوردار باشند ، منتشر كرده است. این راهنما به منظور توانمندسازی والدین برای برخورد استراتژیک با مشاهده گسترده آنلاین نوجوانان است.

این ممکن است برای شما جای تعجب داشته باشد ، اما راهنما در کاهش زمان صفحه متمرکز نیست.

مشاهده بیش از حد ویدیویی

بسیاری از نوجوانان نسبت به اینکه در هر فعالیت دیگری شرکت کنند ، وقت بیشتری را در تلفن های همراه ، تبلت ها و رایانه های شخصی خود می گذرانند. هنگامی که آنها آنلاین هستند ، بخش بزرگی از زمان صرف تماشای فیلم های مختلف می شود. تخمین ها حاکی از آن است که بیست و دو درصد از نوجوانان در ایالات متحده بین 2 تا 3 ساعت در روز در تیکتوک می گذرانند. در حالی که 71 درصد از نوجوانان آمریکایی حداقل یک بار در روز از یوتیوب استفاده می کنند.

چگونه اطمینان حاصل کنیم که بچه های شما عادت های ویدیویی سالم دارند

APA به جای تمرکز روی میزان زمان صرف شده در صفحه نمایش ، پیشنهاد می کند که بهتر است روی آن تمرکز کنید چه آنها در واقع تماشا می کنند و چگونه استفاده از سکوهایی که از آنها استفاده می کنند بر زندگی آنها تأثیر می گذارد.

به سادگی قطع کردن آن باعث نمی شود که نوجوانان مجهز به برخورد با دنیای آنلاین به روشی بازتابنده و متفکر باشند. ضروری است که به آنها کمک کنید تا نسبت به محتوایی که تماشا می کنند انتقاد کنند تا آنها فقط تصور نکنند که آنچه تماشا می کنند صحیح است. مشاهده اطلاعات نادرست و درک در هنگام استفاده از هوش مصنوعی برای یک رابطه سالم با دنیای آنلاین مهم است.

یک اندازه متناسب با همه رویکرد نیست

برای والدین مهم است که به یاد داشته باشید که نوجوانان همه دقیقاً در همان زمان رشد نمی کنند. از این رو ، مهم است که در نظر بگیریم که چگونه محتوای ویدیویی در زندگی فرد متناسب است. ممکن است برخی از نوجوانان حساس تر یا تحت تأثیر فشار اجتماعی باشند. بنابراین ، محتوایی که ممکن است ناراحت کننده باشد یا منجر به رفتار کنفورامی شود ، باید بسته به نوجوان ، بیشتر مورد بحث قرار گیرد یا از آن اجتناب شود.

موارد دیگری که باید در نظر بگیرید این است که آیا زمان صفحه نمایش جنبه های مهم زندگی مانند ورزش ، تعامل اجتماعی یا خواب را فشرده می کند-همه برای تقویت بهزیستی شناخته شده اند.

چگونه با نوجوان خود صحبت می کنید؟

نسبت به آنچه نوجوان شما تماشا می کند ، انتقاد نکنید ، زیرا این امر به سادگی ممکن است فاصله بیشتری بین شما ایجاد کند. در عوض علاقه و کنجکاوی را نشان دهید. از آنها بخواهید فیلم هایی را که دوست دارند به اشتراک بگذارند یا معنی دار باشند. شاید حتی از آنها بخواهید که در مورد سیستم عامل های آنلاین که از آنها استفاده می کنند به شما آموزش دهند. به عنوان مثال ، از آنها بخواهید که آیا آنها می توانند نحوه یافتن بهترین اطلاعات در YouTube را نشان دهند. این همچنین به والدین اجازه می دهد تا درک بهتری از نحوه عملکرد دنیای آنلاین این نوجوان کسب کنند.

مشارکت در یک روش غیر بحرانی و درک واضح تر از برنامه ها و سیستم عامل های مختلف می تواند به عنوان نقطه شروع مکالمات بیشتر در مورد سواد رسانه ای عمل کند.