چرا حواس پرتی و عدم تمرکز داریم؟ چگونه این مشکل را حل کنیم؟
فرزندپروری مثبت به شیوهای از تربیت اشاره دارد که در آن والدین با محبت، حمایت و توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان خود، به رشد آنها کمک میکنند
وقتی نوجوانان در مورد ترس و یاس و ناامیدی خود صحبت می کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند. انجمن روانپزشکی آلمان توضیح داده که افسردگی در کودکان و نوجوانان فقط یک اختلال خلقی نیست، بلکه یک بیماری جدی است که باید درمان شود.
محققان میگویند در بیش از ۸۰ کشور جهان، منحنی U شکل شادی که اوایل جوانی و سالمندی را به عنوان شادترین دوران زندگی میانگاشت، اکنون دچار تغییر شده است.
آیا تنهایی موقت میتواند به سلامت جسمی آسیب برساند ! اگرچه خود را فردی تنها نمیدانید، اما گاهی اوقات روزهایی را تجربه میکنید که احساس تنهایی دارید. یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی تنهایی موقت میتواند بر سلامت جسمی شما تأثیرگذار باشد.
معمولاً کودکانی که به سختی میتوانند دوست پیدا کند یا رابطه خیلی سطحی با دیگران دارند، از مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رنج میبرند. داشتن دوست خوب یکی از عوامل مهمی است که بر سلامت روان کودک تاثیر می گذارد.
قدرت تفکر نقادانه به ما این امکان را می دهد که قبل از آنکه کاری را شروع کنیم، تصمیمی بگیریم، حرفی بزنیم یا.... بتوانیم نتیجه کار خودمان را پیش بینی کنیم و اگر نتیجه این کار منفی است، از انجام آن کار یا بیان آن گفته منصرف شویم و اگر پیامد .....
تروما تجربه ای عمیقاً ناراحت کننده یا آزاردهنده است که بر توانایی فرد برای مقابله غلبه میکند و تأثیر عاطفی یا روانی پایدار بر جای می گذارد.
