آجیلها با ترکیباتی چون چربیهای سالم، پروتئین و فیبر، به حفظ سلامت قلب، تقویت تمرکز ذهنی و بهبود عملکرد گوارش کمک میکنند؛ مصرف متعادل این میانوعده مغذی، گزینهای عالی برای انرژی پایدار در سبک زندگی پرمشغله است.
سلامت : آجیلها با ترکیباتی چون چربیهای سالم، پروتئین و فیبر، به حفظ سلامت قلب، تقویت تمرکز ذهنی و بهبود عملکرد گوارش کمک میکنند؛ مصرف متعادل این میانوعده مغذی، گزینهای عالی برای انرژی پایدار در سبک زندگی پرمشغله است.
فشارخون بالا به عنوان یکی از شایعترین بیماریهای غیرواگیر و پرخطر، سالهاست که سلامت جوامع مختلف را تهدید میکند. این بیماری که اغلب بدون علامت است، به «قاتل خاموش» معروف شده و به دلیل تشخیص دیرهنگام، میتواند عوارض جدی و غیرقابل جبرانی ما...
سلامت : مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه نهتنها خواب شما را مختل میکند، بلکه مانع از بازسازی و استراحت عمیق مغز در زمان خواب میشود؛ نتایج تحقیق جدید دانشمندان این اثرات منفی را تأیید کرده است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش موارد ابتلا به ویروس مرس در میان حجاج خبر داد و گفت: ویروس مرس دارای علائمی مشابه کووید ۱۹ است که در صورت ابتلا باید در بیمارستان بستری شد.
آمارهای بینالمللی نشان میدهد نرخ مرگ و میر در ایران طی سال میلادی گذشته کمتر از ۱۸۶ کشور جهان از جمله همه کشورهای غربی بوده است.
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با هشدار نسبت به عوارض مصرف سیگار، اعلام کرد آمار مرگهای وابسته به دخانیات در کشور از تلفات تصادفات جادهای فراتر رفته است.
مراقبت از مو بخش جداییناپذیری از روتین زیبایی روزانه بسیاری از افراد است، اما در میان سیلی از توصیههای ضدونقیض و باورهای قدیمی، تشخیص حقیقت از خرافه کار سادهای نیست. از نسخههای خانگی سنتی گرفته تا توصیههای اینفلوئنسرها در شبکههای اجتم...
