تحقیقات جدید نشان میدهند که مشارکت در فعالیتهای هنری نه تنها حال ما را خوب میکند، بلکه میتواند خطر افسردگی را کاهش داده و طول عمر را افزایش دهد. هنر، ورزشی برای ذهن و جسم است که اثرش حتی با ورزش و عادات سالم رقابت میکند.
گل کلم پلو یکی از پلوهای مخلوط خوشمزه است که با ترکیب برنج، گل کلم، گوشت چرخکرده، سیبزمینی و مواد دیگر تهیه میشود و طعمی متفاوت به سفره میدهد.
زیتون، این میوه سبز و کوچک، نهتنها چاشنی طعم و رنگ سفرههاست، بلکه نقشی بنیادین در سلامت قلب، مغز و تعادل بدن انسان ایفا میکند.
یک فوقتخصص گوارش و کبد کودکان با اشاره به اینکه یبوست یکی از رایجترین دلایل مراجعه خانوادهها به متخصصان کودکان است، بر ضرورت تشخیص بهموقع، بررسی علتهای زمینهای و درمان مناسب این مشکل تأکید کرد.
متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکیهای مغذی در حد اعتدال میتواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامینها و حفظ سلامت عمومی کمک کند.
در عصری که هجوم فرهنگها و فناوریهای نوین مسیر تربیت فرزند را پیچیده کرده، محبت بیقید و شرط، امنیت روانی و حضور فعال والدین، کلید تربیت اسلامی موفق است که رشد اخلاقی، اعتقادی و اجتماعی کودک را تضمین میکند.
بهترین روش از بین بردن جرم توالت فرنگی، کاشی و سنگ دستشویی یکی از دغدغه های اصلی هر خانه و محل کار است. جرم توالت فرنگی، لکه های روی کاشی و سنگ دستشویی نه تنها ظاهر سرویس بهداشتی را ناخوشایند میکنند، بلکه میتوانند باعث رشد باکتری و بوی نامط...
برای زنان سالمند، نوشیدن یک فنجان چای در روز شاید فقط یک عادت آرامشبخش نباشد، بلکه گامی کوچک اما مؤثر برای داشتن استخوانهایی قویتر باشد.
