حلوای سنتی همان حلوای قدیمی و مشهور ایرانی است که از ترکیب آرد و روغن با شربت زعفرانی تهیه میشود.
کاهش وزن با چای سبز ماچا؛ آیا ماچا واقعا چربی سوز است؟ بررسی نظر متخصصان تغذیه، فواید ماچا، میزان مصرف روزانه و تاثیر آن بر متابولیسم و لاغری.
شهرکرد-زنیان پیرکوه به عنوان یکی از گونههای نادر و بومی گیاهی در چهارمحال و بختیاری ، به دلیل پراکنش بسیار محدود و مواجهه با فشارهای متعدد ناشی از تغییرات اقلیمی در خطر انقراض است.
یک پژوهشگر تغذیه میگوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میانوعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، میتواند منجر به افزایش وزن شود.
یک پژوهشگر تغذیه میگوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میانوعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، میتواند منجر به افزایش وزن شود.
ساندویچ به عنوان یکی از محبوبترین و پرکاربردترین غذاها در سراسر جهان، تنوع بالایی دارد و میتوان آن را با مواد غذایی مختلف از جمله مرغ، گوشت، سبزیجات و انواع سسها تهیه کرد. در این گزارش، تمرکز ما بر روی خوشمزهترین انواع ساندویچ مرغ است ک...
اگر تصور میکنید فقط کمخوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران میگویند نهتنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز میتواند روند پیری اندامهای بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بی...
کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست میآید؛ نه با رژیمهای سخت و کوتاهمدت.
