[ad_1] به گزارش سبک ایده‌آل، باشگاه استقلال چهارشنبه شب با انتشار اطلاعیه‌ای رسمی با میودراگ بوژوویچ قطع همکاری کرد تا مجتبی جباری سکان هدایت آبی‌ها را به دست بگیرد. حالا بعد از دو روز سرمربی مونته‌نگرویی سابق استقلال، با انتشار پستی اینستا...
[ad_1] به گزارش سبک ایده‌آل، در ویدئویی که اخیرا در اینستاگرام منتشر شده، پراشانت دسای، مربی بهداشت، دانشکده پزشکی استنفورد، در مورد ۳ اشتباه رایج آشپزی که غذا را به سم تبدیل می‌کند، صحبت کرده است. برای خواندن جزئیات سخنان وی ادامه مطلب راب...
[ad_1] به گزارش سبک ایده‌آل، تیم ملی فوتبال پرتغال در حالی اواسط خرداد ماه در مرحله نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های اروپا به مصاف آلمان خواهد رفت که نتیجه‌ای که این تیم در این بازی خواهد گرفت، میتواند تأثیر مستفیم در آینده حرفه‌ای روبرتو مارتینس دا...
ارتباط مؤثر در روابط عاطفی نیازمند دقت در کلمات است؛ زیرا گاهی تنها یک جمله نابه‌جا میتواند اعتماد را برای همیشه از بین ببرد.
[ad_1] به گزارش سبک ایده‌آل، مارک آندره ترشتگن پس از هفته‌ها دوری، مجوز پزشکی دریافت کرد و به فهرست بارسلونا برای فینال جام حذفی مقابل رئال اضافه شد. این یک بازگشت مهم در آستانه ال‌کلاسیکوی سرنوشت‌ساز بود. دروازه‌بان آلمانی که از ۲۲ سپتامبر...
[ad_1] خانه/ورزش/همدردی سرمربی قهرمان لیگ برتر با کمال کامیابی نیا + فیلم ورزش فرهاد کاظمی، سرمربی بازنشسته لیگ برتری که با سپاهان سابقه قهرمانی در لیگ برتر دوم و جام حذفی را دارد، در مراسم ترحیم مادر کمال کامیابی نیا و مادر همسر حمید رجبی ...
[ad_1] خوراک نخودخوراک نخود به گزارش سبک ایده‌آل . خوراک نخود از غذاهای مقوی و کم‌کالری است که با استفاده از نخود پخته، آب گوجه‌فرنگی و چاشنی‌های معطر تهیه می‌شود. این خوراک ساده، سرشار از پروتئین گیاهی است و به‌دلیل سبک بودن، انتخاب مناسبی...
بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. صبحانه نه‌تنها منبع انرژی لازم برای شروع روز است، بلکه نقش مهمی در تنظیم اشتها، کنترل قند خون و م...
