اگر این روزها تصاویر فشنشوها، کمپینهای برندهای مطرح و اکران فیلمها را دنبال کرده باشید، احتمالا متوجه بازگشت دوباره ابروهای نازک شدهاید.
یکی از نکات مهمی که بسیاری نادیده میگیرند، حذف وعده ناهار است؛ عادتی که ممکن است تعادل تغذیهای بدن را به هم بزند.
در روزهای گرم تابستان، انتخاب غذای مناسب میتواند تفاوت زیادی در سطح انرژی، خنکی و سلامت شما ایجاد کند. از آشهای سنتی و سرد مثل آش دوغ تا سالادها و غذاهای بخارپز، تنوع غذاهای تابستانی در فرهنگ ایرانی و جهانی بسیار غنی است. در این گزارش، آم...
شاید فکر کنید حذف کامل نمک از برنامه غذایی، بهترین راه برای حفظ سلامتی است، اما کاهش شدید سدیم خون، که به آن هیپوناترمی گفته میشود، میتواند عوارضی از سردرد و خستگی گرفته تا تشنج و کما را به همراه داشته باشد. در این گزارش به علائم، دلایل و...
با فرا رسیدن فصل گرما، انتخاب یک نوشیدنی خنک و گوارا به یکی از مهمترین نیازهای روزانه تبدیل میشود. از شربتهای سنتی ایرانی مثل سکنجبین و خاکشیر تا اسموتیهای میوهای مدرن و دمنوشهای گیاهی، هر سلیقهای در میان نوشیدنیهای تابستانی جایی دا...
مرغ زردآلویی نوعی مرغ خوشمزه با طعم ملس ترش و شیرین است که میتوانید در فصل تابستان آن را درست کنید.
در روزهای گرم تابستان، انتخاب غذای مناسب میتواند تفاوت زیادی در سطح انرژی و احساس خنکی شما ایجاد کند. از آش های سنتی و سرد تا نوشیدنی های گوارا و دسرهای یخی، تنوع غذاهای تابستانی در فرهنگ ایرانی بسیار غنی است. در این گزارش، آموزش پخت ۱۵ ...
قصهها مانند پلی جادویی، کودکان را به سفری بینهایت در دنیای تخیل، احساسات و یادگیری میبرند. دنیای قصهها به قدری گسترده است که برای هر سنی، طعم و ماجرایی خاص خود را دارد. انتخاب قصهای که با دنیای درونی و درک کودک هماهنگ باشد، میتواند او...
