[ad_1] «پاسخ»، اگر بتوانیم آن را اینطور بنامیم، گاهی سادهتر از آن چیزی است که فکر میکنید. اکثر درمانگران عاشق کشمکش فکری درمان هستند. ما عاشق پیوند دادن تفاسیر خود به مشکلات بیمارانمان، پیوند دادن تربیت به طرحواره ها (یا انتظارات دیگران) ...
[ad_1] چندی پیش در گروه والدین و فرزندان ما، یک کودک چهار ساله بارها و بارها به برادر یک ساله خود کوبید. او این کار را با یک لبخند کوچک انجام داد و هر بار به مادرش نگاه کرد – بنابراین ما می دانستیم که این اتفاقی نبود! چه باید کرد؟ ماد...
[ad_1] منبع: sinisamaric1 / Pixabay هر چهار سال یکبار، چرخه انتخابات ایالات متحده مانند یک ترن هوایی سراسری (یا در مورد امسال یک سفر فضایی پرتلاطم) به نظر می رسد – که با اوج های هیجان انگیز، پیچ و تاب های اضطراب آور و عدم اطمینان فراو...
[ad_1] منبع: Perchance image generator / Perchance AI این روزها هر دستگاه الکترونیکی، اپلیکیشن، برنامه و پلتفرمی دارای یک ورود است. یک نظرسنجی که توسط Nordpass در سال 2024 انجام شد تخمین زد که کاربر معمولی فناوری بیش از 100 رمز عبور برای به...
[ad_1] منبع: پاتریشیا سرنا / Unsplash مقاله اخیر در نیویورک تایمز توجه را به یک ابزار جدید غربالگری سلامت جلب کرد: BRI یا شاخص گردی بدن. هورای! بیایید شاخص توده بدنی (BMI) مخوف و معیوب را به حدی محدود کنیم. در نهایت، شاخص گردی بدن یک ابزار ...
[ad_1] منبع: کریستوفر کمبل Unsplash اخیراً روبروی یک بیمار 19 ساله نشستم و به او گوش دادم که علائم بی شمارش را بازگو می کند. آنها شامل اضطراب، افکار تند، عرق کف دست، “ترس از همه چیز” و بیدار شدن هر روز صبح با اضطراب در شکم او بو...
[ad_1] منبع: هنر: DALL-E/OpenAI در دنیای پر سرعت امروز، سرعت جشن گرفته می شود. پیامرسانی فوری از حروف متفکر پیشی میگیرد و توییتهای سریع جایگزین مقالات بازتابنده میشوند. ما شرطی شده ایم که باور کنیم سریعتر بهتر است. اما اگر جهش بزرگ بعدی...
[ad_1] وقتی دیگران با ما ناعادلانه رفتار می کنند، ممکن است رنجش یا عصبانیت شدیدی در ما ایجاد شود که به معنای واقعی کلمه می تواند سال ها ادامه یابد. من افرادی را می شناسم که 40 سال پس از آسیب های عاطفی از افراد ناعادل خشم خود را حفظ کرده اند...
