[ad_1] تحقیقات منتشر شده در ژورنال های مورد بررسی با کیفیت بالا ، اطلاعات کلیدی در مورد واقعیت های اعتیاد را نشان می دهد ، مانند این مثالها ، اسطوره های فراگیر و تصورات غلط را نشان می دهد. اعتقاد کاذب 1: آزمایش مواد مخدر برای ده ها طبیعی اس...
[ad_1] من به عنوان یک روانشناس ، مشتری های بی شماری را می بینم که آرزو می کنند احساس خوشبختی کنند اما ناآگاهانه از راههای ساده و قدرتمند برای تقویت بهزیستی خود غافل می شوند. آنها به جلسات می آیند که احساس گیر کرده اند ، متقاعد شده اند که خو...
[ad_1] جدا کردن از افکار منفی یک چالش مهم سلامت روان است. وقتی احساس ناراحتی یا اضطراب می کنیم ، افکاری مانند “من بی ارزش هستم” یا “من نمی توانم از این زنده بمانم” می تواند بسیار واقعی به نظر برسد. ضربه گیر این است ک...
[ad_1] مبنای فیزیولوژیکی احساسات تجربه و بیان احساسات ما ناشی از تغییر در حالات فیزیولوژیکی ما است که اغلب به عنوان احساسات در بدن ما احساس می شود. ما ممکن است ، یا ممکن است ، متوجه تغییر در ضربان قلب ، الگوهای تنفس ، خروجی متابولیک ، فرآین...
[ad_1] موسیقی مدت هاست که به دلیل توانایی آن در تأثیرگذاری بر احساسات و عملکرد شناختی شناخته شده است. اما برای افرادی که دارای اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) هستند ، نوع صحیح موسیقی-مانند ضربان های LO-Fi-می تواند بیش از آنکه روحیه ایجاد...
[ad_1] چند نفر در جهان واقعاً عاری از تروما هستند؟ شاید هیچ یک از ما. تروما از بسیاری جهات ظاهر می شود – غفلت از کودک ، سوء استفاده ، ترک و موارد دیگر – و شکل های زیادی را به خود می گیرد. تجربه تقریباً جهانی است. به عنوان مثال ،...
[ad_1] من گاهی اوقات کارگاه های آموزشی مداوم را برای روانشناسان و سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی رهبری می کنم که در حالی که متخصصان در زمینه های دیگر ، در درک و همکاری با افراد عصبی تخصص ندارند. من سعی می کنم به آنها کمک کنم تا از عص...
[ad_1] یکی از قدرتمندترین ابزارهایی که کارفرمایان برای بهبود مهارت های نرم کارمندان دارند ، از روز اول شروع می شود: آموزش سوار و به سرعت. چه اتفاقی می افتد که کارمندان جدید در روز اول خود از طریق در می روند؟ چگونه آن روزها و هفته های اول هن...
