کارشناسان میگویند نشانههایی مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندامها و مشکلات دندانی میتواند زنگ خطر کمبود کلسیم در بدن باشد.
نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان میدهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوریشده، منجمد و آماده مصرف به کار میروند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماریهای قلبیعروقی ارتباط داشته باشند.
برای بسیاری از مصرفکنندگان GLP-1، شادی ناشی از کاهش وزن با نوعی سوگواری پنهان همراه میشود؛ سوگواری برای ظاهر جدیدی که هنوز نتوانستهاند با آن کنار بیایند.
وزیر بهداشت، هدف اصلی از اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع را، برقراری عدالت در سلامت و تسهیل دسترسی تمامی شهروندان به خدمات بهداشتی و درمانی عنوان کرد.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، همزمان با فرا رسیدن ماههای محرم و صفر، دستورالعمل بهداشتی توزیع نذورات را به دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد.
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس میتواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان میگویند این ورزش بهویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکردهای مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوانها نقش دارد.
متخصصان تأکید میکنند پیادهروی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده میتواند نهتنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز بهطور قابلتوجهی ...
