در حالی که همه غذاهای ضدالتهابی مفید هستند، یک غذای خاص وجود دارد که متخصصان تغذیه توصیه می کنند اگر می خواهید تا 100 سال زندگی کنید، هر روز بخورید.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،مکملهای دارچین میتوانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و پیش دیابت کمک کنند. در ایران علاوه بر ادویه غذا از اسانس و گرد دارچین آن نیز استفاده میشود. پودر دارچین در ت...
فواید عرق کاسنی بسیار زیاد است و بهجز خواص خاص آن برای خانمها، سایر خواص عرق کاسنی برای مردان و زنان، هر دو، تاثیر دارد. به همین دلیل همه افراد میتوانند از این عرق گیاهی پرخاصیت استفاده کنند.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،برخی از شیوههای تهیه غذا برای گروههای خاص را معرفی کردهایم که به سادگی قابل پخت هستند. ویژه نوزادان / سوپ حبوبات تعداد نفرات: یک نفر مدت زمان آمادهسازی: ۲۴ ساعت قبل مدت زمان پخت: ۲ ساعت مواد لازم:...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، در آخرین آمار، این استان با ۶۷درصد جمعیت زیر ۳۰سال جوانترین و ۳درصد جمعیت بالای ۶۵سال کمترین سهم سالمندی را در کشور دارد.استان سیستان و بلوچستان همچنین رتبه نخست در نرخ باروری بیش از 3فرزند را بهخود...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، اختلالات خواب، یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است. طبیعتا با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر میکند و گاهی اختلالاتی در خواب آنها ظاهر میشود. اختلال خواب سالمندان میتواند به بروز یا تشدید اف...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،سبک زندگی ما و غذاهایی که میخوریم، تعیین میکنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. در علم پزشکی، پیری بیولوژیکی به زوال تدریجی ویژگیهای عملکردی در سطوح سلولی و مولکولی اشاره دا...
اغلب به ما می گویند که 10000 قدم استاندارد طلایی برای حفظ سلامتی است. اما این عدد واقعاً از کجا می آید و آیا دقیق است؟
