جمعیت کشور به سرعت در حال پیر شدن است و هرچه نسبت جمعیت بالای پنجاه سال کشور بیشتر شود این بیماری نیز افزایش مییابد. شکستگی ناحیۀ لگن، شدیدترین و خطرناکترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است.
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
مغز پسته ضدکم خونی، ضد پیری و ضداستخوان درد است.
صدها سال است که از برگ انگور برای تهیه غذاهای مدیترانه ای استفاده می شود و مشخص شده که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است.
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن قهوه یا چای در میانسالی با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی در اواخر زندگی مرتبط است.
روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفتانگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم میتوان از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو بهرهمند شد.
باورهایی وجود دارند که مصرف موز در شب میتواند مضر باشد. بسیاری از ما، بدون پرسیدن دلیل یا تحقیق در مورد درستی این ادعا، این نظر را قبول کردهایم. اما ایا واقعا موز، میوهای که پر از مواد مغذی و کامل برای انسان است، در شب خوردنش بد است؟ طب ...
مصرف این ۵ ویتامین از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری می کند.
