فیزیوتراپیستی از ایالت میسوری آمریکا به مخاطبان خود در شبکه اجتماعی «تیکتاک» هشدار داد که هرگز شبها با دو بالش نخوابند.
آیا عشق صرفاً یک پیوند درونی است یا مغز و قلب به عنوان اندامهای حیاتی در ایجاد آن نقش دارند. در این مقاله ارتباط بین اندامهای بدن در ایجاد احساس عاشقی را شرح دادهایم.
مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
گروهی از پژوهشگران دریافتند تغییر متناوب دمای آب باعث میشود بدون اینکه سفیده تخم مرغ حالت لاستیکی بگیرد، زرده بهخوبی پخته شود.
از این پس، شیرخشک بدون محدودیت در داروخانههای سراسر کشور عرضه خواهد شد. سازمان غذا و دارو با هدف تسهیل دسترسی به شیرخشک، تغییراتی در نحوه توزیع آن اعمال کرده است.
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان میکند.
تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
ویتامین C یکی از مهمترین ریز مغذیها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه میشود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوانها دارد.
