به گزارش سبک ایده‌آل . خوراک نخود از غذاهای مقوی و کم‌کالری است که با استفاده از نخود پخته، آب گوجه‌فرنگی و چاشنی‌های معطر تهیه می‌شود.
این خوراک ساده، سرشار از پروتئین گیاهی است و به‌دلیل سبک بودن، انتخاب مناسبی برای وعده ناهار محسوب می‌شود. مصرف این غذا انرژی کافی برای فعالیت‌های عصرگاهی را فراهم می‌کند و در عین حال حس سیری مطلوبی ایجاد می‌کند.
