بسیاری از مردم از «تنها بودن» می ترسند. این ترس می تواند منجر به جستجوی وسواسی برای یافتن شریک زندگی شود. اگر آشنا به نظر می رسد، مکث کنید و نفس بکشید. حال، نگاه خود را به سمت داخل برگردانید و بپرسید: “من کی هستم؟”

از خود سوال بپرسید

برای فهمیدن پاسخ “من کیستم؟” از خود سوالاتی بپرسید:

• من می خواهم در زندگی چه کسی باشم؟
• از نظر شغلی می خواهم چه کار کنم؟
• از چه سرگرمی هایی لذت می برم؟
• در مورد چه موضوعاتی می خواهم بیشتر بیاموزم؟
• کجا می خواهم سفر کنم؟
• چگونه می خواهم به عنوان یک بزرگسال رشد کنم؟

هر چقدر هم که فکر کردن به خود به جای وسواس نسبت به شخص دیگری ناخوشایند به نظر می رسد، شما – بله، شما – مهم هستید. در یک آزمایش فکری با بدترین سناریو، تصور کنید کسی برای شما نیست: بدون شریک زندگی زندگی خواهید کرد. آیا حاضرید تسلیم شوید و بمیرید؟ چالش این است که بفهمید چگونه می توانید زندگی ارزشمندی خلق کنید.

منبع: Uriel Mont/Pexels

با پاسخ دادن به سوالات بالا، می آموزید که چه کسی هستید. وقتی فهمیدی کی هستی برو زندگیتو باور کنید یا نه، شما این قدرت را دارید که زندگی مورد نظر خود را بسازید. آنچه شما قدرت انجام آن را ندارید این است که تصمیم بگیرید آیا کسی شما را دوست دارد یا نه. جنبه مثبت انجام این کار این است که وقتی وسواس را رها می کنید و زندگی ارزشمندی را ایجاد می کنید، زندگی و خود را بسیار جذاب تر می کنید، چه از نظر افلاطونی و چه از نظر عاشقانه.

برو بیرون

به جای وسواس در یافتن شریک زندگی یا تکیه بر برنامه های دوستیابی (من از برنامه های دوستیابی متنفرم)، در یک رویداد اجتماعی که انتخاب می کنید شرکت کنید و با برخی افراد در زندگی واقعی ملاقات کنید. خودتان را برای یک ناهار یا شام خوب بیرون ببرید. برای شرکت در کلاس ثبت نام کنید تا بتوانید آشپزی غذاهای ایرانی را بیاموزید. هر کاری که انجام می دهید، هدف این است که بیرون بروید و زندگی را انجام دهید شما می خواهند زندگی کنند اگر این کار را نکنید، عواقب آن وخیم است زیرا، بیایید صادق باشیم، چه کسی می خواهد با کسی که از زندگی او متنفر است معاشرت کند؟

سود

انجام این کار درونی یک پیروزی بزرگ است. شما بیشتر در مورد خود یاد می گیرید؛ با افراد جدیدی آشنا می شوید؛ شما یک حس اصالت شخصی را در خود ایجاد می کنید، که با پذیرش خودمان و لذت بردن از زندگی مان شروع می شود، غرق در سبک زندگی جدید تفریح ​​و انجام آنچه می خواهیم.

تبریک می گویم!

حتی اگر هرگز شریک رویاهای خود را پیدا نکنید (بسیار بعید است)، در نهایت به زندگی ارزشمندی دست خواهید یافت. شما کاملا از زندگی خود راضی هستید، به این معنی که وسواس و عادت شما به وسواس ممکن است از بین برود. خداحافظ!

زندگی ای که ارزش زندگی کردن را داشته باشد، زندگی ارزش اشتراک گذاری است

تنها راه برای ایجاد یک زندگی ارزش اشتراک گذاری این است که ابتدا زندگی ارزشمندی را ایجاد کنید. اجازه دهید تکرار کنم که: تنها راه برای ایجاد یک زندگی ارزش اشتراک گذاری این است که ابتدا زندگی ارزشمندی را ایجاد کنید. اگر شریکی پیدا کنید که بفهمد شما و زندگی شما چقدر شگفت انگیز هستید، برای همه یک برد-برد است. از طرف دیگر، اگر وسواس خود را دنبال کنید، کار درونی خود را نادیده بگیرید، و شریک زندگی خود را فریب دهید و فکر کند شما فردی هستید که می توانید آن را بشناسید، هر دو شکست می خورید.

با وسواس خداحافظی کنید

وقتی با وسواس خداحافظی می‌کنیم، از تکیه کردن به شخص دیگری برای «نجاتمان» دست می‌کشیم و زندگی ارزشمندی را خلق می‌کنیم، از نیازی رها می‌شویم که همه روابط خوب را از بین می‌برد. شما به خودتان مدیون هستید که شاد باشید و آنطور که می خواهید زندگی کنید. این کار را انجام دهید و اعتماد کنید بقیه کارها را دنبال خواهند کرد.