[ad_1] متخصص امور مالی شخصی دیو رمزی به خاطر گفتن به خوبی شناخته شده است. “اگر مثل هیچ کس دیگری زندگی کنید ، بعداً می توانید مانند هیچ کس دیگری زندگی کنید.” این شعار با تأکید بر اهمیت فداکاری کوتاه مدت برای آزادی مالی بلند مدت...
[ad_1]
متخصص امور مالی شخصی دیو رمزی به خاطر گفتن به خوبی شناخته شده است. “اگر مثل هیچ کس دیگری زندگی کنید ، بعداً می توانید مانند هیچ کس دیگری زندگی کنید.” این شعار با تأکید بر اهمیت فداکاری کوتاه مدت برای آزادی مالی بلند مدت ، هسته اصلی برنامه مالی وی را تشکیل می دهد. فلسفه او حول این ایده می چرخد که امروزه با انجام انتخاب های مالی آگاهانه ، افراد می توانند به ثبات مالی دست یابند و در نهایت زندگی فراوانی و سخاوت داشته باشند.
در حالی که این اصل غالباً برای امور مالی شخصی اعمال می شود ، با چندین مفهوم روانشناختی خوب تحقیق شده است که توضیح می دهد که چرا فداکاری های انضباطی منجر به موفقیت طولانی مدت در زمینه های مختلف زندگی می شوند.
یکی از مشهورترین مطالعات روانشناختی در مورد خودکنترلی والتر میشل است تست باتلاقبشر در این آزمایش ، به کودکان خردسال انتخابی داده شد: بلافاصله یک باتلاق بخورید یا 15 دقیقه صبر کنید و به جای آن دو باتلاق دریافت کنید. محققان طی چندین دهه از این کودکان پیروی کردند و دریافتند که کسانی که در برابر پاداش فوری مقاومت می کنند ، تمایل به نتایج بهتر زندگی دارند ، از جمله پیشرفت تحصیلی بالاتر ، سلامتی بهتر و ثبات مالی بیشتر (Mischel ، 2014).
فلسفه رمزی از نزدیک با این مفهوم هماهنگ است. بسیاری از افراد از نظر مالی می جنگند زیرا آنها لذت فوری را در اولویت قرار می دهند – چیزهایی را که نمی توانند از پس آنها برآیند ، زندگی کنند ، فراتر از وسایل خود زندگی می کنند یا بدهی را جمع می کنند – به جای تأخیر در رضایت. کسانی که از توصیه های او پیروی می کنند ، به طرز فجیعی زندگی می کنند و در برابر هزینه های غیر ضروری مقاومت می کنند ، اساساً در حال گذراندن نسخه واقعی از آزمون Marshmallow هستند. با اعمال خودکنترلی امروز ، آنها فردا آزادی مالی را تضمین می کنند.
کاربرد: مناطقی را در زندگی خود در نظر بگیرید که با تأخیر در آن مبارزه می کنید. چه امور مالی ، سلامتی و چه رشد شخصی ، اتخاذ یک دیدگاه بلند مدت می تواند منجر به نتایج قابل توجهی بهتر شود.
روانشناسان خودتنظیمی را توانایی کنترل احساسات ، افکار و رفتارهای فرد در دستیابی به اهداف بلند مدت تعریف می کنند. تحقیقات توسط Baumeister و همکاران. (1998) در کاهش نفس نشان می دهد که خودتنظیمی مانند عضله عمل می کند-می تواند خسته شود اما با تمرین نیز تقویت می شود.
هنگامی که مردم برای اولین بار سعی در تغییر عادات مالی خود ، خوردن سالم تر یا اتخاذ روال جدید دارند ، اغلب آنها را تجربه می کنند کاهش نفس– احساس فرسودگی ذهنی از مقاومت در برابر وسوسه ها. با این حال ، درست همانطور که ماهیچه ها با ورزش قوی تر می شوند ، خودتنظیمی بیشتر تقویت می شود.
رویکرد رمزی در بودجه بندی دقیق ، گفتن نه به تجملات ، و کار کردن مشاغل اضافی برای پرداخت بدهی می تواند در ابتدا احساس خستگی کند. با این حال ، هنگامی که افراد این رفتارها را به طور مداوم تمرین می کنند ، خودتنظیمی بهبود می یابد و نظم و انضباط مالی را با گذشت زمان آسان می کند.
کاربرد: برای تقویت خود تنظیم خود کوچک را شروع کنید. از ایجاد تغییرات شدید به یکباره خودداری کنید ، زیرا این می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. در عوض ، روی پیشرفت های افزایشی تمرکز کنید و برنده های کوچک را جشن بگیرید.
کارول دوک ذهنیت رشد تئوری نشان می دهد که افرادی که معتقدند توانایی ها با تلاش می توانند توسعه پیدا کنند ، نسبت به افرادی که دارای یک هستند موفق تر هستند طرز فکر ثابت، که معتقدند توانایی ها ذاتی و غیرقابل تغییر هستند (دوک ، 2006).
بسیاری از مردم از نظر مالی می جنگند زیرا فرض می کنند ثروت به جای نظم و انضباط و تلاش ، یک شانس یا امتیاز است. رویکرد رمزی با یک ذهنیت رشد هماهنگ است: موفقیت مالی مربوط به پول شما نیست بلکه چقدر عاقلانه آن را مدیریت می کنید.
به همین ترتیب ، این طرز فکر در سایر زمینه های زندگی اعمال می شود – پیشرفت ، تناسب اندام ، روابط و توسعه شخصی. هنگامی که مردم معتقدند که می توانند با تلاش بهبود پیدا کنند ، به احتمال زیاد برای رسیدن به اهداف خود کار لازم را انجام می دهند.
کاربرد: طرز فکر خود را از تمرکز بر شرایط به تمرکز بر روی تلاش تغییر دهید. به جای فکر کردن ، “من هرگز بدون بدهی نخواهم بود” ، به خود بگویید ، “من می توانم یاد بگیرم که امور مالی خود را مدیریت کنم و به مرور زمان ثروت بسازم.”
روانشناسان بین تفاوت قائل می شوند انگیزه ذاتی (انجام کاری زیرا ذاتاً پاداش دهنده است) و انگیزه بیرونی (انجام کاری برای جوایز خارجی مانند پول یا تأیید). تحقیقات نشان می دهد افرادی که ذاتاً با انگیزه هستند ، بیشتر در تلاش خود ادامه می دهند و تحقق پایدار می یابند (رایان و دفی ، 2000).
بسیاری از افراد به دلیل هدایت آنها در تله های مالی قرار می گیرند انگیزه های بیرونی– با انتظارات اجتماعی ، تحت تأثیر قرار دادن دیگران یا تعقیب دارایی های مادی قرار گرفت. رمزی مردم را ترغیب می کند تا اهداف مالی خود را با ارزشهای ذاتی عمیق تر – امنیت ، آزادی و توانایی ارائه سخاوتمندانه – هماهنگ کنند.
انگیزه ضروری می خواند
کاربرد: “چرا” عمیق تر خود را در پشت نظم و انضباط مالی ، پیشرفت شغلی یا رشد شخصی مشخص کنید. هنگامی که اهداف شما با انگیزه های ذاتی هماهنگ است ، احتمالاً در مسافت طولانی تلاش می کنید.
در تردمیل هیدونیک به پدیده روانی اشاره دارد که در آن افراد به سرعت با پیشرفت در زندگی خود سازگار می شوند و به سطح پایه شادی باز می گردند (Brickman & Campbell ، 1971). به عنوان مثال ، افزایش افزایش ممکن است باعث شود کسی به طور موقت خوشحال شود ، اما به زودی هزینه های آنها افزایش می یابد و احساس نمی کنند بهتر از گذشته هستند.
اصل رمزی با دفاع از این چرخه با این چرخه مبارزه می کند رضایت و هزینه های آگاهانهبشر او تعلیم می دهد که صلح مالی ناشی از درآمد بیشتر نیست بلکه از کنترل هزینه ها و جلوگیری از بدهی است.
برنامه: به جای تعقیب چک های بزرگتر یا موارد لوکس ، روی ثبات مالی و قدردانی تمرکز کنید. شناخت تردمیل هیدونیک می تواند به شما در مقاومت در برابر تورم غیر ضروری سبک زندگی کمک کند.
تحقیقات آنجلا داکورث در مورد چاک– ترکیبی از اشتیاق و پشتکار – نشان می دهد که موفقیت بیشتر از استعدادهای خام به تلاش پایدار وابسته است (Duckworth ، 2016). افرادی که به اهداف خود می رسند لزوماً باهوش ترین یا ممتاز نیستند. آنها کسانی هستند که علی رغم اشکالاتی ادامه می دهند.
برنامه رمزی نیاز به ریزه کاری دارد. تبدیل شدن به بدهی آسان نیست. ماهها یا حتی سالها فداکاری نیاز دارد. اما کسانی که به آن می چسبند ، جوایز بلند مدت استقلال مالی را تجربه می کنند.
کاربرد: با تمرکز روی اهداف بلند مدت و نه ناراحتی کوتاه مدت ، با تمرکز بر اهداف بلند مدت توسعه دهید. به خود یادآوری کنید که چرا شروع کرده اید و با پایداری چالش هایی را به چالش می کشید.
گفته معروف دیو رمزی فقط مربوط به پول نیست-این مربوط به قدرت نظم و انضباط ، پشتکار و تفکر طولانی مدت است. روانشناسی آنچه را که رمزی می آموزد تأیید می کند: موفقیت به ندرت در مورد شانس یا استعداد است. این در مورد انتخاب های عمدی است ، متعهد شدن در هنگام سخت شدن اوضاع ، و در آغوش گرفتن این ذهنیت که فداکاری موقت منجر به پاداش های ماندگار می شود. این که آیا شما در حال مقابله با امور مالی ، شغلی و یا رشد شخصی خود هستید ، این اصل یکسان است: امروز مانند هیچ کس دیگری زندگی نمی کند تا آینده ای پر از آزادی ، هدف و فرصت ها ایجاد کند.
[ad_2]
