کلیپ سلامت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. در اینجا می‌خواهیم با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. در اینجا می‌خواهیم با عوارض کمبود خواب در کودکان و اینکه کم خوابی باعث چه بیماری هایی میشود آشنا شویم؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا بدانیم برای بی خوابی چه بخوریم؟!
ویدیو | اگر خواب کافی نداشته باشیم چه اتفاقی برای ما می افتد ؟
مهم‌ترین علت کمبود خواب شامل موارد زیر است:
پایان/*
