این پست ابزارهایی برای مدیریت پویایی قدرت منفی و غالب در روابط حرفه ای و شخصی ارائه می دهد. اثربخشی این استراتژی ها ممکن است بسته به زمینه و نزدیکی رابطه متفاوت باشد، به ویژه در محیط های شخصی که صمیمیت عاطفی و فیزیکی نقش بزرگ تری ایفا می کند. تمرکز بر شناخت و پاسخ به محدودیت یا سوء استفاده قدرت است، با این درک که تأثیر چنین پویایی به عوامل مختلفی از جمله ماهیت نمایش قدرت، موقعیت و شخصیت‌های درگیر بستگی دارد. نکات ارائه شده ماهیت کلی دارند.

قدرت در الگوها عمل می کند. به عنوان مثال، پرخاشگری ممکن است با نوشیدنی آشتی جویانه یا اتاق خواب همراه باشد. شروع به زیر سوال بردن الگوهایی کنید که در آن شریک یا رئیس پرخاشگر و تشنه قدرت شما عمل می کند، زیرا باید الگوهایی را برای برهم زدن آنها بشناسید. این بدان معنی است که اگر هیچ رابطه جنسی به دنبال دعوا صورت نگرفت، شما همچنین نباید برای بخشش علامت دهید. پرخاشگری ها را نباید بخشید یا توجیه کرد.

مقابله با پرخاشگری

قدرت هیچ تناقضی را تحمل نمی کند. اگر به قدرت پاسخ ندهید، یا به اندازه کافی پاسخ ندهید، به همتای خود سیگنال می دهد که می تواند قدرت خود را حتی بیشتر گسترش دهد. این بدان معناست که پاسخ ندادن یا فقط پاسخ نیم صمیمانه به تجاوزات می تواند به شدت سهل انگاری باشد. شما باید مجموعه ای از عبارات را آماده کنید تا در صورت حمله آماده باشید. قدرت اغلب اهداف خود را بی زبان می کند. شما باید زبان خاص خود را پیدا کنید – جمله مناسب در زمان مناسب – زیرا خرد و دقت به شما کمک می کند. برای مثال، «نمی‌توانی با من اینطور صحبت کنی. من انتظار و لایق لحن متفاوتی هستم.»

رسیدگی مطمئن به اشتباهات

قدرت به دنبال نقاط حمله است، از ضعف ها و ترس ها سوء استفاده می کند و به دنبال اشتباهات می گردد. البته اشتباهات همیشه قابل اجتناب نیستند. اما برخی از روسا (به ویژه در کشور من آلمان) ممکن است فرهنگ خطا نداشته باشند. زمانی که بخواهند از شر شما خلاص شوند، به دنبال اشتباه خواهند بود. با این حال، توصیه بدی است که بگوییم باید فوراً از اشتباهات اجتناب کرد. اشتباهات انسانی است برای کیفیت کار خوب تلاش کنید و با اطمینان به اشتباهات خود در زمان وقوع آنها اعتراف کنید. حاکمیت مردم را قوی می کند نه ضعیف. در صورت اشتباه، می‌توانید بگویید: «متاسفانه اشتباه کردم، زیرا…» یا «من از این قسمت درس گرفته‌ام و دفعه بعد این بینش را در نظر خواهم گرفت».

به شخص دیگر احساسی بدهید که می توانید در هر زمانی از خود آن را ترک کنید

قدرت برای تصاحب مردم تلاش می کند. بسیار مهمتر است که به طرف مقابل این احساس را بدهید که می توانید هر زمان که بخواهید ترک کنید. شما نه از نظر مالی و نه از نظر عاطفی به آنها وابسته نیستید. در اینجا شما باید روی نگرش و بالشتک مالی خود کار کنید. یک شعار خاموش در این زمینه می تواند این باشد: “من به تنهایی می توانم به خوبی مدیریت کنم – شما، رئیس یا مرد، ارزش ماندن من را ندارید.”