روانشناختی رفتاری
چگونه با بزرگسال هایی که رفتار کودکانه دارند ارتباط برقرار کنیم؟
کودکان بزرگسال ممکن است به دلیل باقی ماندن زخم های دردناک عاطفی از والدین خود فاصله بگیرند. برقراری ارتباط مجدد با کودکان بالغ جدا شده نیاز به رهبری با اعتبار دارد.
روانشناختی رفتاری
کودکان بزرگسال ممکن است به دلیل باقی ماندن زخم های دردناک عاطفی از والدین خود فاصله بگیرند. برقراری ارتباط مجدد با کودکان بالغ جدا شده نیاز به رهبری با اعتبار دارد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، کودکان بزرگسال ممکن است به دلیل باقی ماندن زخم های دردناک عاطفی از والدین خود فاصله بگیرند.
برقراری ارتباط مجدد با کودکان بالغ جدا شده نیاز به رهبری با اعتبار دارد.برای اطلاعات بیشتر اندیشه قرن را دنبال کنید.
کودکان بزرگسال ممکن است به دلیل باقی ماندن زخم های دردناک عاطفی از والدین خود فاصله بگیرند.
برقراری ارتباط مجدد با کودکان بالغ جدا شده نیاز به رهبری با اعتبار دارد.
بازسازی اعتماد نیازمند صبر، ثبات، و نمایش واقعی عشق و حمایت است.
اخیراً دنیز در مورد پسر بالغ “دور و چالش برانگیز” او مایکل با من تماس گرفت. (اسم ها برای حفظ محرمانه بودن تغییر کردند.) او از من می خواست که او را مربی کنم تا فاصله را با مایکل پر کنم. بقیه داستان دنیز قسمت پایانی این پست را شامل می شود.
چگونه با بزرگسال هایی که رفتار کودکانه دارند ارتباط برقرار کنیم؟
کودکان بزرگسالی مانند مایکل ممکن است از والدین خود مانند دنیس به دلیل باقی ماندن زخم های دردناک عاطفی ناشی از تربیت خود فاصله بگیرند. این باعث می‌شود والدین از طرف کسانی که بیشتر دوستشان دارند، یعنی فرزندانشان، طرد شوند. این چرخه آسیب، خشم، اندوه و ناامیدی را در هر دو طرف ایجاد می کند، مبارزه ای جهانی که مرزهای جغرافیایی را فراتر می گذارد.
برقراری ارتباط مجدد با کودکان بالغ جدا شده نیاز به رهبری با اعتبار دارد. لطفاً، قبل از اینکه چشمانتان را بچرخانید، درک کنید که تأیید اعتبار به معنای موافقت نیست. با استفاده از بیش از سه دهه تجربه مربیگری، همراه با تحقیق برای کتابم، ۱۰ روز برای یک کودک کمتر سرکش، متوجه شدم که نه والدین و نه کودکان بزرگسال از احساس درک شدن شکایت زیادی ندارند.
در عوض، این یک عنصر حیاتی برای بهبود روابط شکسته است. بیایید اکنون نگاهی به پنج راه قدرتمند بیندازیم که می‌توانید شکاف را کم کنید و دوباره با کودک بزرگسال خود ارتباط برقرار کنید.
تأیید اعتبار از سوی والدین می تواند حمایت عاطفی و تأیید حیاتی را فراهم کند، که به ویژه در هنگام درگیری مهم است. این به کودک بزرگسال اطمینان می دهد که احساسات و تجربیات او در رابطه والد-کودک مورد تایید و ارزش گذاری قرار می گیرد و حس ارتباط و درک را تقویت می کند.
والدین با بررسی اعمال خود، بینشی در مورد تأثیر رفتار آنها بر فرزند بزرگسال خود پیدا می کنند و درک عمیق تر و ارتباط را تسهیل می کنند. این درون نگری باعث افزایش ارتباطات و اعتماد در رابطه می شود. در نهایت، تصدیق و پرداختن به رفتارهای گذشته، پیوند سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری را بین والدین و فرزند بالغ ایجاد می‌کند.
اتخاذ موضعی آرام، محکم و غیرقابل کنترل، گفت‌وگوی سازنده را تقویت می‌کند و از احساسات شدید دوری می‌کند. این به شما کمک می کند تا از مبارزات قدرت عاطفی بی ثمر در آینده عبور کنید.
برای هر گونه رفتار نادرست، نشان دادن پشیمانی و تعهد به تغییر، واقعاً عذرخواهی کنید. به یاد داشته باشید، عذرخواهی از صمیم قلب به معنای ایجاد تغییرات است، نه صرفاً صحبت کردن.
بازسازی اعتماد نیازمند صبر، ثبات، و نمایش واقعی عشق و حمایت است. همه ما انسان هستیم، اما تا جایی که می توانید، حواستان به آنچه می گویید و نحوه بیان آن باشد، باشید.
دنیس که قبلاً در این پست به آن اشاره شد، سفری را برای درون نگری و اعتبار سنجی آغاز کرد. او به جای تسلیم شدن به حالت تدافعی، تصمیم گرفت تا واکنش عاطفی خود را کاهش دهد و خود را در آرامش و درک لنگر انداخت.
هر روز که می گذشت، او تمرین می کرد تا احساسات مایکل را تأیید کند، و بدون تحمیل قضاوت یا راه حل، آسیبی که او متحمل شده بود را تصدیق می کرد. او رفتارهای توهین آمیز او را در چارچوب چیزی قرار داد که او بود – پسر بالغی که آسیب می دید.
دنیز با تأمل در اعمال گذشته خود با حقیقت ناراحت کننده کاستی های خود روبرو شد. او مواردی را تشخیص داد که سخنانش باعث ایجاد زخم های ناخواسته شده بود، و با فروتنی به مایکل پیامک فرستاد و از صمیمانه عذرخواهی و تمایل واقعی برای آشتی ابراز کرد.
پایان/*
اندیشه قرن را در ایتا دنبال کنید
اندیشه قرن را در تلگرام دنبال کنید
