[ad_1]

به گوشیم خیره شدم و «کریسمس مبارک» را تایپ کردم. این کلمات متن کوتاهی را نشان میداد که عمیقاً میخواستم آن را به مکالمهای بین خودم و کسی که دیگر در این سیاره نیست تبدیل کنم. مثل خیلی ها، من هم زمانی افراد نزدیکم را از دست داده ام. تعطیلات زمستانی یادآور این غم و اندوه است.
اگر در این فصل دلت برای کسی تنگ شد، سکوت سنتها، زمان با هم بودن، و حتی احوالپرسیهای کوچک میتواند صدا کند. با تمام آرزوهایی که میتوانید انجام دهید اما نمیتوانید، در اینجا سه کاری وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
1. یک آیین یادآوری ایجاد کنید
سال گذشته، اولین قطار خود را در اطراف درخت کریسمس راه اندازی کردیم. هیچ شباهتی به زیرزمین پدربزرگ من نداشت، جایی که زمانی مملو از مجموعههای قطار مدل پیچیدهای بود که ما نوهها بیشتر سالها برای تماشای آن میدویدیم. همچنین با احساسی که او را روی صندلی گهوارهای «پسر تنبل» میدید، در حالی که روی تلویزیون غر میزند و خودش است، همخوانی نداشت. با این حال، یادآوری چیز کوچکی بود که باعث لبخند شد. یک مراسم یادآوری می تواند هر چیزی باشد، از روشن کردن شمع گرفته تا لذت بردن از یک غذای مورد علاقه یکی از عزیزان. تنها چیزی که باید باشد چیزی است که به عقب برسد و به آنها احترام بگذارد. این یکی از راه های زنده نگه داشتن خاطره آنهاست.
2. سنت های جدید را ایجاد کنید
دم کردن سیب در دیگ چدنی کاری است که من و شریکم همین امسال شروع کردیم. من دیگ را برای تولدم گرفتم و قدردانی ام را برای فانتزی تکرار کردم. فانتزی روح امکان را در من بیدار می کند و در چند زمان تاریک امید را در زندگی ام برانگیخته است. من معتقدم که این کاری است که ما در سال های آینده به انجام آن ادامه خواهیم داد. درگیر شدن در سنت های جدید می تواند دشوار باشد. این راهی برای حرکت یا رها کردن نیست. بلکه رشد است. اگر تعطیلات را بدون کسی که زمانی نزدیک به او بودید جشن می گیرید، شاید ارزش بررسی سنت های جدیدی را داشته باشد که می توانید امتحان کنید.
3. یک مکالمه را شروع کنید
به اشتراک گذاشتن خاطرات و گفتگو در مورد کسی که از دست داده اید راهی برای ارتباط در طول تعطیلات است. گاهی اوقات، ما این افکار را به امید محافظت از دیگران از یادآوری درد و غم آنها پنهان می کنیم. با این حال، فراموش کردن بیشتر ضررهای دردناک سخت است. پیوستن به هم می تواند اشک، خنده و حس تفاهم را به همراه داشته باشد.
در بسته شدن
اگر در این فصل دلت برای کسی تنگ شده و آرزوی گفتن «جشن مبارک» یا هر چیزی را که میگویید، دارید، بدانید که تنها نیستید. اندوه از بین نمی رود، اما زندگی ما در اطراف آن رشد می کند. راه هایی برای به خاطر سپردن و کارهایی وجود دارد که همچنان می توانید در حین رشد انجام دهید. با آرزوی سلامتی
[ad_2]