[ad_1] در طی چند سال گذشته ، تغییر قابل توجهی در اجساد افراد مشهور و تأثیرگذار وجود داشته است ، به ویژه کسانی که زمانی با افتخار زندگی را در “اجساد بزرگتر” اشغال کرده و جشن می گرفتند. بسیاری از این چهره های عمومی زمانی در مورد...
[ad_1]
در طی چند سال گذشته ، تغییر قابل توجهی در اجساد افراد مشهور و تأثیرگذار وجود داشته است ، به ویژه کسانی که زمانی با افتخار زندگی را در “اجساد بزرگتر” اشغال کرده و جشن می گرفتند. بسیاری از این چهره های عمومی زمانی در مورد پذیرش بدن و عشق به خود آواز خوانده می شدند ، که اغلب به عنوان نمادی از جنبش مثبت بدن خدمت می کردند. با این حال ، اخیراً ، رسانه های اجتماعی با عکس های قبل و بعد ، گمانه زنی ها در مورد استفاده از داروهای GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy ، و تفسیر ویروسی که چه کسی “نازک” شده است ، طغیان کرده است. در حالی که برخی از این تغییرات تحسین می کنند ، برخی دیگر احساس سردرگمی ، صدمه دیده و حتی خیانت می کنند – به ویژه کسانی که زمانی این چهره ها را به عنوان چراغهای تنوع بدن و مقاومت در برابر کشت رژیم غذایی می دیدند.
من به عنوان یک درمانگر متخصص در اختلالات خوردن و نگرانی در مورد تصویر بدن ، من شاهد بوده ام که این لحظات فرهنگی تا چه اندازه بر افراد تأثیر می گذارد ، به ویژه کسانی که به طور فعال برای بهبود روابط خود با غذا و بدن آنها تلاش می کنند.
بیایید بحث کنیم که چرا این کار بسیار دشوار است و چه کاری می توانیم با ترکیب پیچیده ای از احساساتی که برانگیخته می شود انجام دهیم.
افراد مشهور جایگاه قدرتمندی در آگاهی جمعی ما دارند. هنگامی که شخصی در کانون توجه ، مثبت بودن بدن را در بر می گیرد ، می تواند برای بسیاری از کسانی که سالها به دلیل ظاهر خود در حاشیه رانده یا مورد بررسی قرار گرفته اند ، اعتبارسنجی کند. دیدن یک مشهور در بدنه بزرگتر فرش های قرمز ، نقش های کتاب یا پوشش های مجله سرزمین سرزمین می تواند به شدت تأیید کند.
بنابراین ، هنگامی که همان ارقام وزن خود را کاهش می دهد – به طور خاص ، و اغلب با استفاده از داروهایی که در ابتدا برای مدیریت دیابت در نظر گرفته شده بودند – می تواند مانند یک مشت روده باشد. این سؤالات قدیمی را برانگیخته است: آیا بدن من هنوز خوب است؟ آیا آنها قبلاً آن را جعلی می کردند؟ آیا لاغر هنوز ایده آل است ، مهم نیست که مردم چه می گویند؟
این سؤالات دردناک است. آنها همچنین معتبر هستند.
ظهور آگونیست های گیرنده GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy مکالمه پیرامون وزن را تغییر داده است. این داروها به طور فزاینده ای برای کاهش وزن تجویز می شوند و اغلب به عنوان نوعی گلوله جادویی ارائه می شوند: آسان ، سریع ، مؤثر. اما آنچه ما اغلب در مورد آن نمی شنویم خطرات ، عوارض جانبی یا راه هایی که این داروها می توانند تقویت کننده ننگ و الگوهای غذایی بی نظم را تقویت کنند ، بنابراین بسیاری از ما سعی در کشف آن داریم.
برای کسانی که از یک اختلال خوردن یا رژیم غذایی مزمن بهبود می یابند ، چنین جشن گسترده ای از کاهش وزن – به ویژه هنگامی که از افرادی که زمانی به نظر می رسد که به طور غیرقانونی در یک بدن حاشیه نشین ظاهر می شوند و استانداردهای زیبایی باریک را به طور عمومی رد می کنند – می توانند به شدت ناخوشایند باشند ، می توانند عمیقاً ناآرام باشند و غالباً شکنندگی پیدا کردن صلح با بدن و رابطه با غذا با غذا.
اگر احساس خیانت می کنید ، تنها نیستید. اشکالی ندارد که احساس ناامیدی کنید. اشکالی ندارد که آنچه را که مانند یک مأموریت مشترک نسبت به پذیرش بدن احساس می شود ، غمگین شوید. این احساسات به این معنی نیست که شما خردمند یا داوری هستید. منظور آنها این است که شما عمیقاً به چیزی که مهم است اهمیت می دهید.
آنچه کمک می کند نامگذاری این احساس است بدون اینکه اجازه دهید آن را به شرم یا پیش بینی تبدیل کند. شما می توانید غمگین یا ناامید شوید وت هنوز دلسوزی را برای فرد نگه دارید. شما می توانید نیروهای فرهنگی گسترده تر را در بازی زیر سوال ببرید بدون شخصاً حمله به کسانی که در آنها جارو شده بودند.
از این گذشته ، افراد مشهور از همان فشارهایی که همه ما با آنها روبرو هستیم مصون نیستند. فشار برای نازک بودن ، به ویژه برای زنان و زنان ، بی امان است و چهره های عمومی سطح بررسی را تحمل می کنند که بیشتر ما فقط می توانیم تصور کنیم. این پیام های مضر را بهانه نمی کند ، اما به ما کمک می کند تا سیستم بزرگی را که همه ما سعی در پیمایش داریم ، درک کنیم.
اگر این لحظه کاملاً آشنا باشد ، دلیلش این است. به نظر می رسد هر دهه “راه حل” جدیدی برای کاهش وزن به وجود می آورد: فنترمین ، تزریق B12 ، هورمون رشد انسان و اکنون داروهای GLP-1. این روندها به عنوان نوآوری بسته بندی می شوند ، اما آنها همان پیام را بازیافت می کنند: نازک تر بهتر است ، و ارزش آن را دارد که تقریباً هر کاری را برای رسیدن به آنجا انجام دهید.
مثبت بودن بدن خواندن ضروری است
خود را در آنچه از قبل می دانید قرار دهید. کاهش وزن حاصل از زیر تغذیه پایدار نیست. بدن شما عاقل است. این متابولیسم شما را تنظیم می کند ، فرآیندهای را کند می کند و برای محافظت از شما تلاش می کند. هنگامی که وزن به ناچار دوباره برمی گردد ، اغلب آن را شرم ، احساس شکست و تأثیر سلامت منفی به همراه می آورد – نه فقط جسمی بلکه عاطفی. سهام بالاتر از “فقط به دست آوردن آن” است. برای بسیاری ، این یک چرخه دردناک است که از عزت و سلامت روانی دور می شود.
ما نیازی به توهین به افراد مشهور فردی نداریم تا تصدیق کنیم که چگونه تحولات قابل مشاهده آنها در یک بستر فرهنگی گسترده تر قرار می گیرد. می توان ناامیدی ، دلسوزی و وضوح – توانایی دیدن الگوهای بزرگتر و ماندن در دیدگاه خود را – همه در همان زمان. همچنین اشکالی ندارد که به عقب برگردید ، آنچه را که زمانی مانند همبستگی احساس می کرد ، غمگین شوید و به ارزش های خود بپردازید. بدن شما ، دقیقاً مانند امروز ، مستحق احترام ، مراقبت و عشق است – نه به دلیل آنچه به نظر می رسد ، بلکه به این دلیل است که زندگی شما را در خود جای داده است.
اگر این احساسات بزرگ را به وجود آورد ، در نظر بگیرید که به یک درمانگر که در مورد نگرانی های تصویر بدن یا اختلالات خوردن متخصص است ، مراجعه کنید.
برای یافتن یک درمانگر ، به فهرست روانشناسی امروز مراجعه کنیدبشر
[ad_2]
