بزرگترین تلاش بشر ، از بسیاری جهات ، مورد معنا است. همانطور که ویکتور فرانکل نوشت ، “در مواقع بحران ، مردم به معنا می رسند. معنی قدرت است. بقای ما ممکن است به جستجوی ما و یافتن آن بستگی داشته باشد.”

و با این حال ، این مأموریت می تواند دیوانه کننده باشد. استرس “یافتن هدف ما” می تواند به خودی خود به یک بحران تبدیل شود.

من به عنوان یک روانشناس بالینی ، اغلب نگرانی های مشتری را در مورد “یافتن هدف آنها” می شنوم. آنها احساس می کنند که از بین می روند ، و می بینند که اطرافیانشان برای چیزی “متولد شده” هستند. از طرف دیگر ، برخی از مراجعان من چنان از آنچه که معتقدند هدف فردی آنهاست ، مصرف می کنند که نمی توانند نقش خود را در کل بزرگتر ببینند و از جوامع خود جدا می شوند. مدتی است که فرهنگ ما تحت سلطه روایات در مورد “انتخاب شده” است ، قهرمان که سرنوشت آن در اغلب موارد زیر دو ساعت کشف و به دست می آید. جای تعجب نیست که ما در مورد اینکه چگونه قرار است نقش خود را بازی کنیم احساس سردرگمی می کنیم.

اما ، من استدلال می کنم که هر یک از ما “انتخاب شده” است. به روش خودمان ، ما هرکدام با زندگی انتخاب می شویم. این همیشه به نظر نمی رسد که چگونه ممکن است انتظار داشته باشیم.

این در استخوان های ما است: استعاره برای معنی

هنگام تأمل در هدف ، من فکر می کنم که زیست شناسی خود ما استعاره ای عالی را ارائه می دهد. هر سلول در بدن ما به عنوان یک سلول بنیادی تولید شده از مغز استخوان شروع می شود و دقیقاً همان DNA را حمل می کند. سپس ، آنها به چیزی کاملاً منحصر به فرد تبدیل می شوند: یک نورون ، فیبر عضلانی ، یک سلول کبد. نه به طور تصادفی یا شانس بلکه با هوش بیشتر زندگی.

هدف نیز می تواند مانند آن کار کند.

دقیقاً مانند سلول ها ، هر یک از ما ، هر یک از ما در بین هشت میلیارد این سیاره ، از همان ماده اساسی متولد می شویم: ظرفیت نیروی زندگی ما برای آگاهی ، عمل ، برای عشق. DNA ما ممکن است 99.9 ٪ برابر با یکدیگر باشد ، اما آنچه ما با زندگی خود انجام می دهیم می تواند به همان اندازه که یک سلول قلب از یک ریه از یکدیگر متمایز است.

این تمایز همان چیزی است که به بدن ما اجازه می دهد تا کار کند. ما به هر سلول احتیاج نداریم تا یک نورون باشد. ما به بافت همبند ، ماهیچه ها ، پاسخ های ایمنی و موارد دیگر احتیاج داریم: چشم سعی در پمپ کردن خون ندارد و لوزالمعده سعی نمی کند طعم آن را داشته باشد. یک بدن سالم ، دقیقاً مانند یک جامعه سالم ، به تنوع نیاز دارد و هر یک از خود نقش خاص خود را ایفا می کند. و درست همانطور که تمام بدن وقتی یک قسمت بیمار می شود رنج می برد ، وقتی ما از تماس هایی که برای آن انتخاب شده بودیم نادیده می گیریم ، کل بیشتر می شود.

انتخاب تماس ما

البته هدف به ما تحمیل نمی شود. ما ماشینهایی نیستیم که به برنامه نویسی از پیش تعیین شده پاسخ می دهند. ما بیشتر شبیه نوازندگان در یک ارکستر هستیم. Life یک ساز منحصر به فرد ، یک برگه نمره روح و موسیقی دانان دیگر برای بازی با آنها به دست می آورد و ما با سمفونی زندگی با هماهنگی بازی می کنیم.

هدایای شما تصادفی نیست. آنها اینگونه هستند که زندگی می خواهد از طریق ساز شما بازی شود: شما. اما شما نیز باید انتخاب کردن برای پخش آهنگ خود شما باید تصمیم بگیرید که شرکت کنید. این به معنای واقعی “انتخاب” است.

در اعماق پایین ، همه ما آرزو داریم که مفید باشیم – برای ایجاد تغییر. ما می خواهیم در خانواده ، دوستان و همکاران و همچنین کل بزرگتر سهم معنی داری داشته باشیم. عمیق ترین تحقق ما در تحقق استعدادهای خاص ما برای خدمت به ارگانیسم بیشتر در شبکه زندگی نهفته است. این همان مفهوم ژاپنی است اکیگای (“دلیل بودن”) ما را به پذیرش دعوت می کند: ترکیب کارهایی که دوست داریم انجام دهیم ، آنچه در آن خوب هستیم و آنچه جهان به آن نیاز دارد.

هنگامی که یک سلول نقش خود را برآورده می کند ، بدن شکوفا می شود. هنگامی که هر شخصی خواستار فراخوانی خود می شود – فراخوانی که از هر موجودی زمزمه می کند – کل جهان نیز می تواند شکوفا شود.

بسیج معنی

در مصاحبه های من با نمونه های باهوش معنوی که توسط همسالان خود نامزد شده است ، فهمیدم که توانایی بسیج معنا برای بهزیستی ، کیفیت زندگی و تحقق طولانی مدت اساسی است. (من) تقریباً همه به خواست خود توجه کردند. آنها اقدامات روزمره خود را با یک هدف اصلی از هدف تراز کردند – در بسیاری از موارد ، یکی از مواردی که از مفهوم خدمات به جوامع خود و کل بزرگتر که در آن تعبیه شده بودند ، غیرقابل توصیف بود.

من همچنین دریافتم که مدیر عاملان که در بعد هدف به ثمر رساندند ، تیم هایی با تعهد بیشتر ، اخلاق کاری بهتر ، روحیه بالاتر ، روحیه تیم پیشرفته و گردش مالی کمتر را دیدند. برای هر یک از رهبران ، احساس هدف آنها به همکاران روح و روان و الهام بخش بیشتر از تراز ، تمرکز و انسجام بیشتر در تیم های خود الهام بخشید و یک فداکاری مشترک و ماندگار ایجاد کرد که در کل سازمان آنها تکرار می شد. (II)

تحقیقات دیگر این یافته ها را تأیید کرده است. به عنوان مثال ، یک مقاله تحقیقاتی 2023 گزارش داد که هدف بیشتر در زندگی با کاهش سطح افسردگی و اضطراب همراه است.

از نظر من ، دیدن این که خرد فرانکل در تمام این سالها بعد از مطالعات مدرن تکرار شده است ، کاملاً خوشحال کننده است – اما البته این امر منطقی خواهد بود: هدف من این است که هوش معنوی را در خودم و جهان ارتقا دهم.

شما می توانید برای پاسخ به تماس انتخاب کنید

صرف نظر از اینکه ممکن است نسبت به هدف خود احساس کنید ، لطفاً بدانید که هیچ یک از ما به اشتباه در اینجا نیستیم. شما قابل تعویض نیستید. شما یکی از ابراز هوش خلاق زندگی هستید ، با توجه به هدایای منحصر به فرد و دعوت شده اید که یک عملکرد را مجسم کنید که فقط می توانید انجام دهید.

مانند یک سلول بنیادی که به قلب تبدیل می شود ، منظور شما این است که پتانسیل منحصر به فرد خود را واقعی کنید و مشارکت کنید. این برای همه ما صادق است – نابجا ، هدفمند و کمک به جهان هر روز کمی قوی تر می شود.