منبع: Shutterstock/ESB Professional

آیا تا به حال احساس می کنید که زندگی شما مدت ها قبل از اینکه در آن حرفی برای گفتن داشته باشید، برنامه ریزی شده است – که بر اساس انتظارات نسل های قبل از شما شکل گرفته است یا در سکوت توسط آنچه جامعه آن را «موفق» می داند، شکل گرفته است؟ به راحتی می توان باور کرد که انتخاب ها با شماست، اما مسیر معمولاً مشخص است: شغلی پیدا کنید، ازدواج کنید، بچه دار شوید و تکرار کنید. گویی آیین نامه ای وجود دارد که هیچ کس به خاطر نمی آورد که با آن موافقت کرده باشد، با این حال همه ما مراحل را از روی قلب می دانیم.

این انتظارات مانند جریانی نامرئی ما را احاطه کرده و به آرامی ما را در مسیری از پیش تایید شده می کشاند. گاهی اوقات فشار ظریف است – یک حرکت آرام به سمت نقطه عطف بعدی. در مواقع دیگر، این احساس مستقیم است و جای کمی برای این سوال باقی می‌گذارد که آیا این مسیر برای شما مناسب است یا خیر. چه با خواسته های واقعی شما مطابقت داشته باشد یا نه، ماندن در مسیر می تواند تنها راه پیش رو باشد.

کد مخفی تبلیغات و برنامه های تلویزیونی: موفقیت چگونه به نظر می رسد (ظاهرا)

به نظر می رسد به هر طرف که می روید، همان تصویر موفقیت بی سر و صدا شکل می گیرد. چه یک تبلیغ خمیردندان باشد یا یک کمدی، پیام تقریباً همیشه یکسان است: خوشبختی یعنی یک زوج خندان، دو فرزند عالی، یک رتریور طلایی، و یک ماشین براق پارک شده در خارج از یک خانه بکر حومه شهر. این طرح موفقیت است، رویایی که به ما گفته می شود بدون هیچ سوالی دنبالش باشیم.

اما چه کسی تصمیم گرفت که این تنها نسخه از یک زندگی معنادار باشد؟ و چه اتفاقی می‌افتد وقتی زندگی به گونه‌ای متفاوت پیش می‌رود – یا زمانی که مسیری را انتخاب می‌کنید که این فیلمنامه را دنبال نمی‌کند؟

چیزی که ما در این داستان‌هایی که به دقت تنظیم شده‌اند نمی‌بینیم، افرادی هستند که زندگی‌شان با این قالب منظم مطابقت ندارد. تصاویر کمی از زوج‌ها وجود دارد که با وجود ناامیدی‌های مکرر، از درد ناباروری می‌گذرند. داستان های کمی از کسانی که تصمیم می گیرند بچه دار نشوند یا کسانی که این انتخاب برایشان در دسترس نیست وجود دارد. آشفتگی زندگی – چرخش‌های غیرمنتظره و برنامه‌های محقق نشده تمایل به ویرایش دارند و ما را با نسخه‌ای سالم از موفقیت که فضای کمی برای مسیرهای جایگزین ارائه می‌کند، می‌گذارد.

وقتی با اسکریپت مطابقت نداشته باشید چه اتفاقی می افتد؟

فشار برای پیروی از این طرح فقط از صفحه نمایش ها ناشی نمی شود. اغلب از نزدیک ترین افراد به ما می آید – خانواده، دوستان و عزیزان، همه با انتظارات آنها در مورد اینکه زندگی باید چگونه باشد.

شاید مادرتان در مورد خواستن نوه نکاتی را بیان می کند، یا جمع های خانوادگی با این جمله آشنا همراه می شود، “خب، شما دو نفر کی تشکیل خانواده می دهید؟” این پرسش‌های به ظاهر بی‌گناه وزن دارند – گاهی اوقات وزنی بیشتر از آن چیزی که ما آماده تحمل آن هستیم.

برای کسانی که با ناباروری دست و پنجه نرم می کنند یا کسانی که راه متفاوتی را انتخاب کرده اند، این انتظارات ممکن است طاقت فرسا باشد. این روایت که پدر و مادر شدن دستاورد نهایی است – اوج یک زندگی معنادار – لایه دیگری از فشار را اضافه می کند. و هنگامی که خود را خارج از آن داستان می بینید، ممکن است احساس کنید که علامت را از دست داده اید، گویی زندگی ای که دارید به نوعی ناقص است.

مثال موردی: پیمایش ناباروری و یافتن مسیر خود

پس از سال ها تلاش برای باردار شدن، اما و رایان با این واقعیت تلخ روبرو شدند که باردار شدن آنطور که آنها انتظار داشتند ساده نیست. آنها چندین دور IVF را پشت سر گذاشتند، اما با شکست های مکرر و استرس روحی و مالی فزاینده مواجه شدند. برای مدتی به نظر می‌رسید که دنیای آنها با قرار ملاقات‌ها، تزریق‌ها و چرخه بی‌پایان امید که با دلشکستگی همراه بود، تسخیر شده بود.

در یک نقطه، آنها تصمیم گرفتند عقب نشینی کنند و متوجه شدند که ازدواجشان درگیر مبارزه برای داشتن فرزند شده است و فضای کمی برای شادی یا ارتباط باقی می گذارد. پس از مدتی کشمکش و گفتگوهای دشوار، آنها خود را به روی امکان زندگی بدون کودک باز کردند – راهی که زمانی در برابر آن مقاومت کرده بودند و معتقد بودند که این به معنای تسلیم رویاهای خود است. با این حال، در رهایی از نیاز به پدر و مادر بودن برای تعریف شادی خود، وضوح آرام و احساس آرامشی را که انتظارش را نداشتند کشف کردند، و تحقق را با شرایط خود بازتعریف کردند.

طرف مقابل رویا: تعریف مجدد موفقیت بر اساس شرایط خودتان

زندگی به ندرت به سادگی بررسی نقاط عطف است. موفقیت واقعی به خوبی در یک فیلمنامه از پیش تعریف شده قرار نمی گیرد، و مطمئناً به دستیابی به معیارهای اجتماعی مانند تشکیل خانواده یا دنبال کردن یک مسیر شغلی خطی محدود نمی شود. این ایده که تحقق را تنها با پیروی از این مراحل می توان یافت، غنا و پیچیدگی سفرهای فردی را انکار می کند.

دور شدن از مسیر مورد انتظار شکست نیست، بلکه یک عمل شجاعانه است. این دعوتی است برای نوشتن داستان خود، داستانی که ارزش های شما را منعکس می کند و به زندگی ای که می خواهید زندگی کنید، احترام می گذارد. موفقیت ممکن است مانند ایجاد شغلی باشد که به آن علاقه دارید، سفر به دنیا، ایجاد روابط معنادار یا به سادگی یافتن آرامش در لحظه حال.

فشار برای پیروی از یک قالب خاص همیشه وجود خواهد داشت، اما این فقط یک نویز است – پچ پچ پس زمینه از یک فیلمنامه که لازم نیست شما را تعریف کند. وقتی رها می‌کنید، فضا را برای چیزی بسیار معنادارتر باز می‌کنید: آزادی برای زندگی واقعی.

زندگی شما، قوانین شما

مسیر رو به جلو قرار گرفتن در قالب نیست، بلکه شکستن آن است. چه سفر شما شامل پدر و مادر شدن باشد یا نه، چه از یک جدول زمانی متعارف پیروی کند یا در مسیرهای انحرافی غیرمنتظره پرپیچ و خم کند، زندگی شما با شماست که باید تعریف کنید. یک زندگی معنادار با تعداد فرزندانی که دارید، عنوان شغلی که دارید یا نقاط عطفی که به دست می آورید سنجیده نمی شود. این در عشقی که می دهید، انعطاف پذیری که از خود نشان می دهید و روشی که برای شما زندگی مناسبی می سازد پیدا می شود.

بنابراین، وقتی وزن انتظارات سنگین شد، به یاد داشته باشید که نویسنده داستان خودتان هستید. نسخه موفقیتی که جامعه در اختیار شما قرار می دهد تنها راه زندگی نیست. وجودی معنادار بسازید. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که خودتان انتخاب کنید.