[ad_1] کودکان خردسال والدین خود را بزرگترین الگوی خود می بینند. آنها به دنبال تایید والدین خود هستند و می خواهند تا حد امکان مانند والدین خود باشند. آنها متوجه می شوند که والدینشان چه زمانی آنجا هستند و چه زمانی رفته اند. کودکان بیش از آن...
[ad_1]
کودکان خردسال والدین خود را بزرگترین الگوی خود می بینند. آنها به دنبال تایید والدین خود هستند و می خواهند تا حد امکان مانند والدین خود باشند. آنها متوجه می شوند که والدینشان چه زمانی آنجا هستند و چه زمانی رفته اند. کودکان بیش از آنچه که ما تصور می کنیم یا به آنها اعتبار می دهیم توجه می کنند، و بنابراین، اهمیت رفتار والدین را نمی توان اغراق کرد.
در طول چندین دهه تحقیق، ما در مورد اهمیت حضور والدین و سبک های مختلف دلبستگی از متخصصان سلامت روان و روانشناسان پژوهشی آموخته ایم. اخیراً، بسیاری از نشریات با محوریت والدین تمایل دارند کمی فوریت بیشتری در سرتاسر خود داشته باشند.
ما می دانیم که حضور فیزیکی و عاطفی برای کودکان بسیار مهم است. در بچه های خود را نگه دارید: چرا والدین باید بیشتر از همسالان خود اهمیت داشته باشنددکتر گابور ماته با جزئیات زیادی در مورد اهمیت تأثیر والدین بر رفتارها، سلامتی و احساس امنیت کودکان می نویسد. اریکا کومیسار، LCSW، اهمیت ماندن مادران در خانه با کودکان در اولین سالهای زندگی را به اشتراک میگذارد. آنجا بودن: چرا اولویت دادن به مادری در سه سال اول اهمیت دارد؟. با توجه به تجربه درمانی وی و بررسی ادبیات پژوهشی، حضور مادر به کودک اجازه می دهد دلبستگی ایمن تری ایجاد کند که به کودک کمک می کند از نظر عاطفی بهتر، انعطاف پذیرتر و سالم تر باشد.
در سطحی حتی دقیقتر، میتوانیم ببینیم که چگونه رفتارهای روزمره والدین در رابطه با سلامت اساسی – مانند خوردن، خوابیدن و حرکت کردن – الگوها و عاداتی را که در بین کودکان ظاهر میشوند شکل میدهند. تحقیقات جدید تیمی از دانشمندان علوم رفتاری در بریتانیا نشان می دهد که رابطه مستقیم و معناداری بین نحوه ارتباط والدین با غذا و شیوه های غذایی فرزندانشان وجود دارد.
منبع: آنجلا مولیگان / Unsplash
در این مطالعات، والدین مورد ارزیابی قرار گرفتند و به چهار نوع مختلف از روابط غذایی تقسیم شدند: خوردن معمولی، غذا خوردن مشتاق، غذا خوردن احساسی، و خوردن اجتنابی. سپس والدین اطلاعاتی در مورد رفتارهای غذایی کودکان 3 تا 6 ساله خود ارائه کردند.
حدود 40 درصد از والدین، بدون هیچ گونه رفتار شدید یا شدید مرتبط با غذا، خواران معمولی بودند. خورندگان مشتاق – حدود 37٪ – والدینی بودند که تصمیمشان برای غذا خوردن بیشتر توسط نشانه های محیط و احساسات آنها هدایت می شد تا نشانه های گرسنگی خودشان. آنها در پاسخ به سیری و کندی در معیارهای غذا خوردن امتیاز پایینی کسب کردند. تقریباً 16 درصد از والدین خورندگان عاطفی بودند که بیش از هر نشانه دیگری در پاسخ به احساسات غذا می خوردند و بیشتر درگیر پرخوری عاطفی بودند. والدین باقیمانده (6٪) افرادی اجتنابی بودند که به اندازه دیگران از غذا لذت نمی بردند و در انتخاب غذا سختگیر بودند.
کودکان تمایل به داشتن رابطه غذایی مشابه با والدین خود داشتند. شباهت در سبک رابطه غذایی به ویژه در افرادی که رفتارهای غذایی مشتاق یا اجتنابی داشتند مشهود بود.
والدینی که رابطه غذایی مشتاق یا عاطفی دارند، بیشتر از والدینی که رفتارهای غذایی معمولی دارند، از غذا برای تنظیم عاطفی استفاده می کنند، که با داشتن رابطه غذایی مشتاق یا عاطفی نیز مرتبط است.
این والدین همچنین کمتر احتمال داشت که یک محیط غذایی سالم و مثبت در خانه ایجاد کنند. زمانی که محیط غذا سالم نبود، کودکان بیشتر با غذا رابطه اجتنابی داشتند.
رفتارهای والدین می تواند رفتارهای کودکان را در هر جنبه ای از زندگی شکل دهد، از جمله انتخاب غذا و رفتارهای متعدد در مورد غذا خوردن. یافتههای حاصل از این تجزیه و تحلیل دادهها، بینشی را در مورد ماهیت محکم روابط غذایی والدین و کودک، به ویژه در مورد تنظیم عاطفی، ارائه میکند. امروزه داده های CDC نشان می دهد که 20 درصد از جوانان 12 تا 18 ساله با دیابت نوع 2 زندگی می کنند. اگرچه رفتارها را می توان در هر مقطعی از زندگی تغییر داد، اما مسلماً حرکت به سمت بزرگسالی با رفتارهای غذایی سالم که در دوران کودکی ایجاد شده است آسان تر است به جای تنظیم مجدد آن عادات در بزرگسالی. با توجه به تأثیر عمده روابط غذایی والدین بر فرزندان که توسط این تحقیق پیشنهاد شده است، شاید ادامه کار بیشتر در این زمینه بتواند به عنوان یک کاتالیزور برای والدین برای ایجاد روابط غذایی سالمتر عمل کند – ابتدا برای خود و سپس برای فرزندانشان.
[ad_2]
