هنگام مراقبت از بزرگان، عاقلانه است که در نظر داشته باشیم که اگر در کفش آنها راه برویم، در خطر استفاده بیش از حد از این ضرب المثل، چه واکنشی نشان خواهیم داد.

منبع: Ridofranz / iStock

در مورد چالش های مراقبت بسیار می توان گفت، چه کسی بخشی از به اصطلاح “نسل ساندویچی” باشد که هم از بزرگترها و هم از کودکان کوچک مراقبت می کند یا در کنار پاسخگویی به نیازهای در حال تغییر والدین سالخورده، شغلی سخت را انجام می دهد. کاملاً درست است که این امر مستلزم مراقبت زیادی است: از نظر عاطفی، شناختی و فیزیکی.

آنچه نیز صادق است این است که برای شخصی که به مراقبت نیاز دارد، به همان اندازه مالیات است.

مردم اغلب بر ایمنی به عنوان هدف نهایی تمرکز می کنند، اما ایمنی مطلق به سادگی امکان پذیر نیست. فدا کردن استقلال نه تنها منجر به ایمنی کامل نمی شود، بلکه باعث تضعیف روحیه و در غیر این صورت منابع عاطفی، اجتماعی و سایر منابع لازم برای بقا و شکوفایی می شود. شاید «معقولانه» به نظر برسد که به عزیز سالخورده خود بگوییم که X یا Y را انجام ندهد، اما آیا اگر به ما توصیه می‌شد این کار را منطقی می‌دانستیم؟

شبیه سازی هایی برای درک بهتر اثرات فیزیکی پیری برای افراد طراحی شده است. برخی از روش‌های ساده این است که از شرکت‌کنندگان بخواهید دستکش بپوشند و سپس سعی کنند دکمه‌های پیراهنی را که پوشیده‌اند ببندند. رویکرد دیگر این است که مردم از عینک استفاده کنند و سپس سعی کنند به طور مؤثر با فناوری درگیر شوند، که بیشتر آن برای افراد جوان‌تر بدون معلولیت به عنوان کاربر نهایی طراحی شده است.

ما همچنین می‌توانیم سناریوهایی را تصور کنیم که در آن محدودیت‌های اعمال‌شده می‌توانند آسیب‌های روانی داشته باشند. یک والدین سالخورده ممکن است از رفتن به یک سفر منصرف شوند (به جای اینکه برای انجام آن حمایت شوند). ممکن است به آنها گفته شود که نباید شیرینی بخورند یا حتی آنها را از خانه خارج کنند (به جای اینکه بپذیرند وقتی شادی های دیگر از میان انگشتانشان می گذرد، شیرینی ها تسلی کوچکی هستند). ممکن است به سادگی با لحنی حمایت کننده با آنها صحبت شود (به جای مشورت در مورد تعیین مشکلات واقعی و راه حل های بالقوه آنها).

بسیاری از ما در مورد پیری خود دچار توهم می شویم، بنابراین خود را در همان موقعیت تصور نمی کنیم – حداقل نه به طور جدی. با این حال، می‌توانیم تصور کنیم که کسی به ما می‌گوید هر زمان که رانندگی می‌کنیم باید تأییدیه بگیریم. مضحک! یا برای خرید چیزی که برای ما جالب است، اما ضروری نیست، اجازه بخواهید. ظالمانه! یا به ما می گویند که به اندازه کافی از خود مراقبت نمی کنیم و باید فهرستی از تغییرات را در زندگی خود ایجاد کنیم وگرنه شخص دیگری تمام تصمیم گیری ها را بر عهده خواهد گرفت. چه اغماض!

چه 82 ساله باشیم و چه 42 ساله، بدتر شدن آزادی هایی که به داشتن آنها عادت کرده ایم دردناک و ناامید کننده است. تعدیل ها در طول عمر ضروری هستند و هر بار نیاز به تغییر ذهنی و گاهی مداخلات و حمایت های خارجی دارند.

انجام این کار ممکن است به ما انگیزه دهد که کمی سخت‌تر به دنبال راه میانه باشیم تا زمانی که واقعاً راهی وجود نداشته باشد.