گاهی اوقات شب بیدار می خوابم و می پرسم ، “چرا من؟”

سپس یک صدا پاسخ می دهد ، “هیچ چیز شخصی ، نام شما اتفاق افتاده است.”

(چارلی براون در بادام زمینی)

آیا از این که دیگران درباره شما و افکار یا پیشنهادات خود قضاوت کرده اند ، دست کم گرفته اید ، ناامید شده اید؟ آیا شدیدترین قاضی شما بوده است؟ احساس مثل چارلی براون در قسمت فوق به اندازه کافی رایج است. دانستن چگونگی صدا، ظرفیت بیان خود واقعی ، آثار می تواند ابزاری فوق العاده در هر رابطه اعم از خانه ، محل کار یا مدرسه باشد. درک ماهیت صدا می تواند به روشن شدن نقشهای ارتباطی که همه ما در روابط بازی می کنیم کمک کند. در این پست ، ماهیت داشتن صدا ، شجاعت صحبت با جسارت ، توسعه هویت و مسئولیت هایی را که با داشتن صدا همراه است ، بررسی خواهیم کرد.

همه صدا دارند

شاید بصری باشد که هر انسانی صدا دارد ، اما ما همچنین می دانیم که همه از آن استفاده نمی کنند. برخی ممکن است دارای ناتوانی های جسمی یا شناختی باشند که از گفتار خود محدود یا جلوگیری کنند. ما ممکن است یک فرد بی صدا را بشناسیم که اگرچه آنها نمی توانستند با دهان خود صحبت کنند ، مطمئناً می توانست احساسات و افکار خود را با اطرافیان خود برقرار کند. (راهبان در نذورات ساکت شناخته شده اند که از زبان علامت خود استفاده می کنند.). لحن و نشانه های غیر کلامی ما همچنین می تواند بر نحوه دریافت پیام های ما تأثیر بگذارد (Abramowitz ، 2021).

از طرف دیگر ، من می توانم چند نفر از افراد توانمند را نامگذاری کنم که به دلایل زیادی انتخاب می کنند که در صورت بروز فرصت ، حقیقت خود را بیان نکنند. بعضی اوقات ، عوامل بیرونی مانند ظلم مذهبی یا قومی فرهنگ های سکوت را ایجاد می کنند. صرف نظر از دلیل منطقی ، وقتی شخصی تصمیم می گیرد ساکت باشد ، فرصتی برای بیان آنچه که آنها اعتقاد دارند ، ترس آنها ، تقصیرها ، نقاط ضعف آنها و چه کسی هستند ، از دست می دهد.

شجاعت صحبت کردن

در کتاب مقدس و سایر کتاب مقدس ، ما زن و مرد شجاع را می بینیم که حقیقت را برای به چالش کشیدن ساختارهای قدرت که مردم را تقسیم می کند ، به چالش می کشند. این پیامبران از دعای خود برای تحقق اراده خداوند دامن می زنند. صدای آنها نبوی است که آنها به نمایندگی از خدا با مردم خود صحبت می کنند ، نه به این دلیل که می توانند آینده را پیش بینی کنند.

بنابراین ، این سؤال مطرح می شود ، “چگونه می توانم حقیقت خود را بیان کنم؟” وقتی صادقانه صحبت می کنیم و با ارزشهای خود هماهنگ می شویم ، دیگران می توانند آن را ببینند و آن را احساس کنند. ما یک پرشور مثبت یا انرژی را بیرون می آوریم. به همین ترتیب ، همین امر برای سوء استفاده از افکار ، احساسات ، اعمال و عقاید ما نیز وجود دارد – دیگران می توانند منفی را تشخیص دهند و ناهماهنگی را حس کنند. غالباً می توانیم حقیقت خود را در چهره موجوداتی که با آنها تعامل داریم منعکس کنیم.

هویت و مسئولیت ما

بیان شخصی یا صدا ، در هر دو سطح فردی و جمعی با هویت ارتباط نزدیکی دارد زیرا نشان دهنده برخی از “استقلال و کنترل” است (کیم ، 2016 ، ص 277). به طور معمول ، ما معنای مورد نظر خود را از طریق اقدامات خود منتقل می کنیم: به عنوان مثال ، آشپزی برای یک دوست عزیز ، در آغوش گرفتن والدین ، ​​بازدید از همسایه تنهایی ، ارائه سخنرانی ، نوشتن نامه و غیره. ما هرگونه کنترل این پیام ها را پس از ترک بدن ما ، از کنترل آن پیام ها استفاده می کنیم. در آن مرحله ، کسانی که آنها را دریافت می کنند باید تصمیم بگیرند که چگونه از نظر پاسخ ، موقعیت بدن ، احساسات ، خاطرات و/یا زبان غیر کلامی واکنش نشان دهند. باید به یاد داشته باشیم که ما نسبت به اعمال ، کلمات یا رفتارهای خود نسبت به خودمان و دیگران که بر آنها تأثیر می گذارند پاسخگو هستیم. به همین دلیل ، در نظر گرفتن اقدامات مثبت و منفی می تواند به ایجاد یک رابطه سازنده و پر از اعتماد با عزیزان کمک کند (کالکین ، 2022 ؛ کالکین و کالکین ، 2021).

پایان

دانستن برخی از خصوصیات صدا می تواند به ما کمک کند تا به عنوان واقعی خود ، با جسارت و شجاعت و به عنوان شرکای مسئول و دوستان خود ارتباط برقرار کنیم. امروز چگونه از صدای خود استفاده می کنید؟ آیا دیگران به حضور شما پاسخ مثبت می دهند؟