منبع: کیتی ویلارد ویرانت

“به من داستان بگو!” از زمان جوانی به دنبال روایت هستیم. ما به داستان‌هایی نگاه می‌کنیم تا به ما کمک کنند تا جهان را درک کنیم، خود و دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و دانش خود را گسترش دهیم. ما همچنین از ارتباطی که در فرآیند به اشتراک گذاری داستان احساس می کنیم لذت می بریم: گرمای آغوش والدین هنگام خواندن کتاب، رازهایی که در مدرسه با بهترین دوستان به اشتراک گذاشته می شود، قدرت عاطفی دانستن داستان های عزیزانمان و دانستن آن ها. مال ما

داستان های خانوادگی – به اشتراک گذاری بین نسلی تاریخ خانواده – اهمیت ویژه ای دارد. ما ابتدا به خانواده خود تعلق داریم و تجربه ما به عنوان اعضای این گروه خاص بسیار قوی است. محتوای داستان‌های خانوادگی و روند بیان آن‌ها هر دو در تشخیص اینکه چه کسی هستیم و از کجا آمده‌ایم مهم است.

داستان های خانوادگی در مورد چالش ها – از جمله بیماری – به اعضای خانواده کمک می کند تا رویدادهای دردناک را پردازش کنند. قرار دادن کلمات در تجارب دشوار باعث ایجاد حس کنترل و درک می شود (Trees & Kellas, 2009). گفتن داستان دردناک با هم یک تجربه رابطه ای است که در آن اعضای خانواده بیشتر به هم نزدیک می شوند.

بیماری مزمن یکی از اعضای خانواده خانواده را به عنوان یک واحد تحت تأثیر قرار می دهد. در حالی که فردی که مبتلا به بیماری است روایت خود را از بیماری دارد، سایر اعضای خانواده – والدین، همسر، فرزندان، خواهر و برادر – روایت خود را دارند. این روایت‌های متفاوت – گاهی مکمل و گاهی متناقض – با هم ترکیب می‌شوند تا داستانی خانوادگی درباره بیماری ایجاد کنند.

چگونه می‌توانیم داستان‌های خانوادگی خود را درباره بیماری بسازیم و تغذیه کنیم؟ این پست پیشنهاداتی برای تسهیل این روایت ها ارائه می دهد.

توجه، گرما، و چشم انداز

صحبت کردن با هم به عنوان یک خانواده در مورد بیماری مزمن باید تجربه ای امن باشد که در آن هر فرد احساس راحتی کند تا دیدگاه خود را به اشتراک بگذارد. باید به هر یک از بلندگوها توجه شود و می توان آن را با تماس چشمی، عدم حواس پرتی مانند تلفن و عدم وقفه نشان داد. گرما را می توان از طریق حالات ملایم صورت و نشانه های غیرکلامی مانند تکان دادن سر نشان داد. نوبت گرفتن باید تشویق شود و هر عضو خانواده فرصت صحبت داشته باشد.

چشم انداز باید مدل شود و در صورت لزوم توضیح داده شود. دیدگاه‌گیری، تشخیص این است که هر فردی افکار، احساسات و تفسیرهای خاص خود را از تجربیات دارد (Trees & Kellas, 2009). گوش دادن به دیدگاهی که به شدت با آن مخالف هستید می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، گوش دادن نه به معنای توافق و نه پاک کردن دیدگاه شماست. با گفتن این جمله راحت باشید: «تجربه من از آن رویداد متفاوت بود، اما می‌توانم احساس شما درباره آن را درک کنم.»

چشم انداز همچنین شامل در نظر گرفتن مرحله رشد هر یک از اعضای خانواده است. بزرگسالان باید توجه داشته باشند که کودکان را با اطلاعاتی که بر ظرفیت‌های آنها غلبه می‌کند، تحمیل نکنند. در به اشتراک گذاری داستان های خانوادگی، مهم است که بپرسید: “آیا این اطلاعات مناسب است که با فرزندم به اشتراک بگذارم؟” نوجوانان ممکن است از اشتراک داستان خانوادگی خودداری کنند. درک کنید که این از نظر رشدی مناسب است زیرا آنها برای جدا شدن از واحد خانواده تلاش می کنند.

ارزش های خانوادگی

داستان‌های ما – و نحوه بیان آن‌ها – چیزی را در مورد ارزش‌های خانواده ما بیان می‌کند. داستان‌های مربوط به بیماری اغلب بیانیه‌ای ضمنی از چگونگی کنار آمدن خانواده با چالش‌های دشوار ارائه می‌دهند. داستان های خانوادگی ممکن است از شجاعت فردی که با بیماری زندگی می کند شگفت زده شود. ستایش وفاداری ثابت اعضای خانواده که از فرد بیمار مراقبت می کنند. و بر شوخ طبعی به عنوان راهی برای کنار آمدن با روزهای سخت تاکید کنید. روند داستان سرایی خانوادگی در مورد بیماری نیز ارزش‌هایی را به ما منتقل می‌کند: ارزش ارتباط. ارزش به اشتراک گذاری احساسات؛ و ارزش خانواده به عنوان یک واحد حمایتی.

چه ارزش هایی در داستان های خانوادگی شما، از جمله داستان های بیماری، نشان داده می شود؟ آیا ارزش هایی وجود دارد که بخواهید بر آنها تأکید کنید؟ این می تواند به سادگی گفتن سر میز شام باشد: «یادت می آید سال گذشته بابا در بیمارستان بود؟ من واقعاً به این افتخار می کردم که چگونه شما بچه ها کارت های “خوب شو” را برای او درست کردید. وقتی آنها را گرفت خیلی خوشحال شد.» این داستان بر ارزشی که برای اعمالی که نشان دهنده مراقبت است، تأکید می کند. همچنین بر ارتباط متقابل اعضای خانواده و توانایی فرزندان برای تأثیر مثبت بر زندگی والدینشان تأکید می کند.

از کجا شروع کنیم

خانواده شما چه داستان هایی از جمله داستان های بیماری می گویند؟ آن داستان ها چه پیام هایی در مورد ارزش ها و هویت خانواده شما دارند؟

اگر سکوتی در مورد بیماری وجود دارد، چرا ممکن است چنین باشد؟ وقتی در مورد بیماری صحبت نمی کنید چه چیزی را بیان می کنید – که تشخیص آن خیلی دردناک است؟

چه داستان هایی را دوست دارید بگویید؟ با یک «به یاد داشته باشید چه زمانی . . . ؟” حکایت کنید و ببینید که سایر اعضای خانواده چگونه به افتتاحیه شما پاسخ می دهند. ممکن است از آنها بپرسید: “من نمی دانم آن حادثه برای شما چگونه بود” یا “چه چیزی از آن زمان به یاد دارید؟”

به اشتراک گذاشتن داستان ها سر میز شام در مورد رویدادهای روز، مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده به نظر می رسند، تشویق کنید. هر چه اعضای خانواده در به اشتراک گذاشتن (صحبت کردن و گوش دادن) داستان‌ها راحت‌تر شوند، آن روایت بخش مهم و سازنده‌ای از زندگی خانوادگی خواهد بود.