آیا به یاد دارید نوجوان باشید؟ من در بیت ها و قطعات انجام می دهم. من آن را به عنوان یک زمان اضطراب بزرگ به یاد می آورم ، که سزاوار سرمایه گذاری بود زیرا به نظر می رسید هر آنچه برای من اتفاق می افتد از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.

اما نوجوانان امروز با نگرانی های واقعاً عالی روبرو هستند: قطبش سیاسی ، ذوب شدن یخ ، فاجعه اقتصادی را به وجود می آورد. من قصد ندارم در مورد اپیدمی اضطراب که در حال حاضر با آن نسل روبرو هستم بنویسم – که به درستی بوم شده است ، و همه می دانند که وجود دارد.

آنچه من متوجه نشدم ، و ممکن است شما هم نباشید ، تأثیر وخمی است که اضطراب بر جمعیت نوجوانان ما دارد.

من اخیراً فهمیدم یکشنبه گذشته ، من در جشنواره فیلم Open Mind با حمایت مالی UCLA از موسسه علوم اعصاب و رفتار انسانی UCLA شرکت کردم. این جشنواره از دانش آموزان دبیرستانی از سراسر کشور دعوت کرد تا فیلم های کوتاه “درباره بحران سلامت روان که بر بسیاری از جوانان ما تأثیر می گذارد” ارائه دهند. در اصل ، از آنها خواسته بود تا آنچه را که در ذهنشان در این زمینه بالاترین بود ، به اشتراک بگذارند.

از 300 فیلم ارسال شده ، 13 فینالیست انتخاب شدند. از این 13 فیلم ، سه مورد در مورد خودکشی بودند. هیچ موضوع دیگری به همان اندازه مورد توجه قرار نگرفته است – نه تغییر آب و هوا ، سیاست یا هرگونه نگرانی دیگر که تصور می کند ذهن نوجوان را اشغال می کند.

من در این مورد تعجب کردم ، رانندگی به خانه. آیا این ممکن است یک نماینده نادرست باشد ، یک واقعیت از واقعیت ها؟ اما من آن را جستجو کردم ، و کاملاً با آمار فعلی سازگار است. این سه فیلم 23 درصد از فینالیست ها را تشکیل می دهند و طبق یافته های اخیر بنیاد JED ، که متخصص در سلامت روانی جوانان است ، 22 درصد از دانش آموزان دبیرستانی گزارش داده اند که در سال قبل به طور جدی خودکشی در نظر گرفته اند.

این بسیار فراتر از میزان خودکشی بزرگسالان است. انستیتوی ملی بهداشت روان ادعا می کند که حدود 9.5 میلیون بزرگسال در سن 18 سال یا بالاتر به طور جدی در مورد تلاش برای کشتن خود در یک سال گذشته فکر می کردند. وحشتناک به همین دلیل ، تنها 4 درصد از جمعیت بزرگسالان را نشان می دهد.

چهار درصد برای بزرگسالان در مقابل 22 درصد برای نوجوانان.

این من را شوکه کرد ، و همچنین باید. من می دانستم که میزان خودکشی نوجوانان زیاد است-این یک آماری که اغلب به شما می رسد که خودکشی دومین عامل اصلی مرگ برای نوجوانان و بزرگسالان 10 تا 34 ساله است (مراکز کنترل بیماری ، 2023). اما به نوعی تعداد خشک از راه دور و خشک به همان اندازه که به تصویر می کشید ، به همان اندازه که این جوانان برای مقابله با آنها روبرو هستند ، به همان اندازه نیروی بی رحمانه به من برخورد نکرد.

این فیلم ها فقط ایده خودکشی را توصیف نکردند. آنها همچنین از دست دادن و ترومای که توسط افراد باقی مانده تجربه شده است – “بی پایان و غیرقابل پاسخ” چرا “که در هر چه خودکشی باقی می ماند ، پرداختند. من شخصاً مجبور شده ام در چندین نوبت با آن “چرا” مقابله کنم و به من اعتقاد داشته باشم-وقتی بزرگ شده هستید به اندازه کافی سخت است که رسیدگی کنید. این نباید کابوس های نوجوان باشد.

من یک مدافع بهداشت روانی هستم ، اما تا زمانی که از طریق لنزهای این جوانان دیدم که حقیقت واقعاً برای من به خانه رسیده است.

بنابراین چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ من فکر می کنم زمان آن رسیده است که بزرگسالان بیشتری را در معرض آنچه واقعاً در دنیای نوجوانان اتفاق می افتد ، قرار دهیم. بهترین راه برای انجام این کار ، ورود مستقیم به آن ذهن های جوان ، دیدن از طریق چشمان آنها ، شنیدن از دهان خودشان است – و هنر یکی از تأثیرگذارترین مجرای بیان است که ما داریم.

دوستان موسسه Semel با دعوت از جوانان دبیرستانی برای صحبت با صدای بلند ، نمونه ای قدرتمند را نشان داده اند. ما به آن صداها احتیاج داریم و آن صداها نیاز به تقویت دارند. من از همه با دسترسی به نوجوانان می خواهم که خلاقیت خود را تشویق کنند ، زیرا آمار داستانهای مورد نیاز ما را به ما نمی گوید – مواردی که باعث می شود ما گریه کنیم و عمل کنند.

اگر شما یا شخصی که دوستش دارید در فکر خودکشی هستید ، فوراً به دنبال کمک باشید. برای کمک به 24/7 ، شماره 988 را برای نجات ملی پیشگیری از خودکشی شماره گیری کنید ، یا با ارسال پیامک با 741741 به خط متن بحران دسترسی پیدا کنید. برای پیدا کردن یک درمانگر در نزدیکی خود ، به این مراجعه کنید. روانشناسی امروز دایرکتوری درمانی.