خیانت پارگی اعتماد است که عمیق می شود ، تا قلب یک رابطه. در حالی که مردم غالباً روی بی دین بودن جنسی تمرکز می کنند ، خیانت عاطفی به طور مساوی (و اغلب بیشتر) آسیب دیده و عمیقاً زخمی است. در پی چنین خیانت ، بسیاری از زوج ها با یک سؤال دشوار دست و پنجه نرم می کنند: آیا می توانیم از این امر برگردیم؟

بسیاری از مردم متقاعد شده اند که پس از یک رابطه ، هیچ رابطه ای پس انداز نمی کند. با این حال ، بسیاری از روابط زنده می مانند.

پاسخ به آنچه باید بعد از امور انجام شود ، یک اندازه مناسب نیست. برخی از زوج ها راه های بخشی را دارند ، برخی دیگر مدتی می جنگند و برخی – به طور قابل توجهی – قوی تر می شوند. هیچ اسکریپت مشخصی وجود ندارد ، اما بهبودی امکان پذیر است ، به ویژه هنگامی که هر دو شریک حاضر به انجام کارهای سخت ، اغلب دردناک هستند.

شریک بی ایمان باید قدم بردارد

تعمیر واقعی فقط می تواند در صورتی آغاز شود که و چه زمانی شریک زندگی که استریت را پاسخ می دهد ، پاسخگویی کامل را انجام می دهد. این به معنای عدم حداقل ، بدون سرزنش شرایط و بهانه ای نیست. فقط صداقت آنها باید با صدمه دیده روبرو شوند و چیزی را به همان اندازه واضح بگویند ، کاری که من کردم اشتباه بود. من به تو صدمه زدم و واقعاً متاسفم.

این سطح مالکیت و فروتنی بسیار مهم است. بدون آن ، بهبودی به سادگی نمی تواند اتفاق بیفتد.

درد باید شنیده شود – دوباره و دوباره

همسر خیانت شده غالباً در حال چرخش احساسات است: ویرانی ، عصبانیت ، سردرگمی ، اندوه. و آنها باید در مورد آن صحبت کنند. نه یک بار نه دو بار اما بارها و شریکی که تقلب کرده است باید گوش کند – از نظر ، از صمیم قلب و بدون دفاع.

بله ، می توان دوباره به طور مکرر گذشته به طور مکرر تخلیه کرد ، اما بهبودی خطی نیست. همدلی و دلسوزی باید چراغ های هدایتگر باشد. این در مورد دفاع از اقدامات گذشته نیست – این در مورد ایجاد فضا برای دردی است که در آن اقدامات ایجاد کرده است.

برای شریک زخمی ، همچنین مهم است که تشخیص هدف نهایی بهبودی باشد ، نه مجازات. نگه داشتن نارضایتی یا تلاش برای اینکه همسرتان را بی پایان “پرداخت” برای آنچه انجام داده اند ، فقط شما را گیر می آورد. هنگامی که هر دو می توانند به جای مجازات ، روی اتصال مجدد تمرکز کنند ، می توان پیشرفت واقعی را انجام داد.

کاهش ضرر و زیان خود را

فقط به این دلیل که ازدواج ها اغلب قابل ترمیم هستند به این معنی نیست که انجام این کار برای روابط شما مناسب است. اگر با این عقیده ایستاده باشید که خیانت خطی در شن و ماسه است که نمی توان آن را نقض کرد ، پس تصمیم شما برای شما گرفته می شود. یا اگر شریک زندگی شما به وضوح مسئولیت اقدامات خود را بر عهده نگیرد ، ممکن است در مورد تصمیم خود نیز روشن باشید. با این حال ، بسیاری از افراد می فهمند که وقتی با خیانت شریک زندگی روبرو می شوند ، در مورد تلاش برای ترمیم رابطه چندان مطمئن نیستند.

بازسازی رابطه ، با هم

حرکت به جلو همچنین به معنای صادقانه نگاه کردن به ازدواج قبل از ماجرا بود. به هیچ وجه نامشخص ، کاری که شریک متخلف انجام داد اشتباه بود. با این حال ، درک آنچه ممکن است در روابط شکسته شود قبل از این امر می تواند به هر دو فرد کمک کند تا پایه و اساس قوی تری را بازسازی کنند.

این در مورد سرزنش شریک وفادار نیست. این در مورد یادگیری است. هنگامی که زوجین می توانند به طور علنی در مورد آنچه که کار نمی کند و چگونه هر دو در قطع ارتباط نقش ندارند ، به طور علنی صحبت کنند ، ممکن است جایی برای چیز جدید ایجاد کنند: اعتماد ، صداقت ، کار تیمی.

چنین مکالمات ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما آنها پل برای روابط بهتر هستند. با گذشت زمان ، اگر هر دو شریک متعهد باشند ، ارتباطات می توانند بهبود یابند و محبت می تواند بازگردد. همچنین ، کم کم ، یک ارتباط عمیق تر می تواند پدیدار شود – یکی که از طریق حقیقت جعل می شود ، تمایل به آسیب پذیری و مقاومت.

تبدیل درد به رشد

هیچ چیز خیانت را پاک نمی کند. گذشته فراموش نمی شود. اما درد لازم نیست آینده را تعریف کند. با گذشت زمان ، تلاش و دلسوزی ، زوجین قوطی درد آنها را به رشد تبدیل کنید – و حتی دوباره دوست داشته باشید.

بازسازی پس از خیانت آسان نیست. اما برای کسانی که تلاش می کنند امتحان کنند ، می تواند به رابطه ای صادقانه تر ، عمدی تر و عاطفی تر از گذشته در ارتباط باشد.