قدرت ذهنیت هزاران سال است که شناخته شده است. معلمان بزرگ، فیلسوفان و دانشمندان به طور یکسان موافقند که طرز فکر ما اهمیت زیادی دارد. بودا گفت: زندگی ما خلقت ذهن ماست. به گفته شکسپیر، “هیچ چیز خوب یا بد وجود ندارد، اما فکر کردن باعث می شود.”

اگرچه به نظر می رسد که اجماع قوی در مورد اهمیت ذهنیت وجود دارد، سؤالات زیادی در مورد چگونگی تعریف آن وجود دارد. به گفته Meier & Kropp، «ذهنیت یک نگرش ذهنی است. اعمال و افکار ما را شکل می دهد. روانشناس اجتماعی گرگوری مایو، نگرش را به عنوان یک ارزیابی کلی از یک شی که بر اساس اطلاعات شناختی، عاطفی و رفتاری است، تعریف می کند.

موفقیت فوق‌العاده اپرا وینفری، سردسته‌بازی‌های تاک شو و غول رسانه‌ای، تصویری قانع‌کننده از این که چگونه طرز فکر مهم‌تر است، ارائه می‌دهد. این ادعا که “بزرگترین کشف تمام دوران این است که یک فرد می تواند آینده خود را صرفاً با تغییر نگرش خود تغییر دهد.” وینفری توصیه می کند: “اگر می خواهید زندگی شما با ارزش تر باشد، باید طرز فکر خود را تغییر دهید.”

او در فقر در روستایی می سی سی پی از یک مادر مجرد نوجوان متولد شد و بعداً در محله ای درون شهری در میلواکی بزرگ شد. او در دوران کودکی و اوایل نوجوانی، آزار جنسی را تجربه کرد. در 14 سالگی باردار شد، اما فرزندش نارس به دنیا آمد و از دوران نوزادی جان سالم به در نبرد. وینفری پس از اخراج از اولین موقعیت پخش خود به دلیل “ناشایستگی برای تلویزیون” اصرار داشت و یک برنامه گفتگوی محلی رتبه سوم را به یک برنامه با رتبه برتر تبدیل کرد.

او سرانجام شرکت تولیدی خود را تأسیس کرد و در 32 سالگی میلیونر شد و اولین میلیاردر زن سیاه پوست در تاریخ جهان شد. تا سال 2022، دارایی خالص او از 3.5 میلیارد دلار گذشت. وینفری علاوه بر دستاوردهای مالی، 18 جایزه امی، یک جایزه تونی و دو نامزدی جایزه اسکار را به دست آورده است. او همچنین به دلیل تلاش های بشردوستانه اش با تمجیدهای بشردوستانه متعدد تجلیل شده است.

سفر قابل توجه وینفری به سوی موفقیت گواهی بر قدرت ذهنیت است. همانطور که او اشاره می کند، “با هر تجربه ای، شما به تنهایی بوم نقاشی خود را، فکر به فکر، انتخاب با انتخاب، نقاشی می کنید.” او در ادامه توضیح می دهد: «انجام بهترین کار در این لحظه شما را در بهترین مکان برای لحظه بعد قرار می دهد.» این راهی است که گام به گام راهی برای رسیدن به آینده ای موفق می سازید.

شما در حال نقاشی بوم نقاشی خود هستید

منبع: Unsplash / آنا کولوسیوک

کلید این طرز فکر درک قدرت هدف است. همانطور که وینفری می گوید: “من به این باور رسیده ام که هر یک از ما تماس شخصی داریم که به اندازه اثر انگشت منحصر به فرد است و بهترین راه برای موفقیت این است که آنچه را که دوست دارید کشف کنید و سپس راهی برای ارائه آن به دیگران پیدا کنید. شکل خدمت، سخت کار کردن و اجازه دادن به انرژی کائنات برای هدایت شما.»

جالب اینجاست که توصیف وینفری دقیقاً همان چیزی است که ما آن را یک رهبر هدفمند می نامیم، کسی که متعهد به زندگی رویاهای خود و ساختن دنیایی بهتر از طریق تجارت خود است. این شامل ایجاد یک ذهنیت قوی است.

طبق تحقیقاتی که گروه من با رابرت دیلتز انجام داده است، یک سطح اساسی و اساسی از ذهنیت چیزی است که ما آن را ذهنیت فرا می نامیم که شامل اشتیاق، چشم انداز، ماموریت، جاه طلبی و نقش ما است. جای تعجب نیست که بیانیه وینفری در مورد بهترین راه برای موفقیت همه آنها را شامل می شود، “برای کشف آنچه که دوست دارید (شور) و سپس راهی برای ارائه آن به دیگران (دیدگاه) در قالب خدمت (ماموریت)، کار سخت (جاه طلبی) پیدا کنید. و اجازه دادن به انرژی جهان برای هدایت شما (نقش)».

بیایید عمیق‌تر به آنچه سفر اپرا وینفری می‌تواند به ما در مورد توسعه ویژگی‌های طرز فکرمان برای بهینه‌سازی تاثیرمان در هر زمینه‌ای از زندگی بیاموزد نگاه کنیم.

هسته اصلی یک ذهنیت قوی هویت و اشتیاق است. اگر این مبانی مبهم یا نامطمئن باشند، ایجاد یک ذهنیت متا پایدار امکان پذیر نیست. به قول اپرا وینفری، «همانطور که در مورد اینکه واقعاً چه کسی هستید، واضح‌تر می‌شوید، بهتر می‌توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما بهترین است – اولین بار.» بر اساس یافته‌های ما، در مرکز ذهنیت افراد موفق روشی است که آنها هدف و انگیزه خود را به هم مرتبط می‌کنند. به قول اپرا وینفری، “همانطور که شما در مورد اینکه واقعاً چه کسی هستید، واضح تر می شوید، بهتر می توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما بهترین است – اولین بار.”

سپس چشم انداز شامل ایجاد یک تصویر ذهنی از آنچه آینده می تواند باشد یا خواهد بود. این به ویژه بر روی آنچه می خواهید در دراز مدت در جهان بهبود یابد متمرکز است. ویژگی متا ذهنیت چشم انداز این است که بدانید چه چیزی می خواهید در آینده بلندمدت ایجاد کنید و در مورد مسیر خود روشن باشید، صرف نظر از اینکه مقصد نهایی را می دانید یا خیر. چشم انداز شما با نگاه کردن به آینده از طریق فیلتر اشتیاق ظاهر می شود. همانطور که وینفری می گوید، “شما باید بدانید که چه چیزی نور را در شما جرقه می زند تا بتوانید به روش خود جهان را روشن کنید.”

هنگامی که در مورد اشتیاق و چشم انداز خود روشن شدید، به سمت ماموریت خود حرکت می کنید. ماموریت شما در مورد خدمات است. سهم منحصر به فرد شما در دستیابی به چشم اندازتان چیست؟ همانطور که وینفری می گوید، “کلید تحقق یک رویا این است که بر موفقیت تمرکز نکنید، بلکه بر اهمیت تمرکز کنید – و سپس حتی گام های کوچک و پیروزی های کوچک در مسیر شما معنای بیشتری پیدا می کنند.” او در ادامه می افزاید: «آنچه من می دانم این است که اگر کاری را انجام دهی که دوستش داری، و کار تو را برآورده کند، بقیه کارها هم خواهند آمد.»

ویژگی کلیدی بعدی ذهنیت موفقیت، جاه طلبی است. جاه طلبی از انگیزه رشد و تسلط ناشی می شود. همانطور که وینفری می‌گوید، «انتخاب عالی بودن با همسو کردن افکار و کلماتتان با این هدف شروع می‌شود که بیشتر از خودتان بخواهید».

شما به جاه طلبی های خود دست می یابید، ماموریت های خود را انجام می دهید، به چشم اندازهای خود می رسید و علایق خود را از طریق نقش های خود بیان می کنید. نقش هم به موقعیت حرفه ای که در قبال دیگران دارید و هم به قابلیت ها و رفتارهای مورد انتظار مرتبط با آن موقعیت مربوط می شود.

یافتن نقش مناسب برای خود و دیگران یکی از حیاتی ترین و گاهی چالش برانگیزترین جنبه های موفقیت در دستیابی به اهدافمان است. حتی اگر حس روشنی از اشتیاق، چشم‌انداز، مأموریت و جاه‌طلبی داشته باشید، اگر در نقشی باشید که با آنها همسو نیست، با مشکل مواجه می‌شوید. وینفری از اولین شغل خود در صدا و سیما اخراج شد. همانطور که او آن را توصیف می کند، «تا آن زمان، من یک گوینده و گزارشگر اخبار بودم. می دانستم که من خودم واقعی خودم نیستم. و روسای من مطمئناً احساسات خود را پنهان نمی کردند. آن‌ها به من گفتند رنگ و اندازه‌ام اشتباه است و بیش از حد احساساتم را نشان می‌دهم.»

همانطور که از طریق نقش خود به آن دست می یابید، آن را تکامل و گسترش می دهد. چه کسی در جهان هستید و پتانسیلی که دارید بزرگتر می شود. شما به چیزی بیشتر تبدیل می شوید. شما امکانات و نفوذ بیشتری دارید. جستجوی نقش مناسب نیاز به ذهنیت مناسب دارد. موفقیت شما در یافتن نقش مناسب با شناسایی “منطقه برتر” شما بیشتر می شود.

با این حال، همانطور که وینفری خاطرنشان می‌کند، «اغلب حتی متوجه نمی‌شویم که قرار است چه کسی باشیم، زیرا بسیار مشغول تلاش برای اجرای ایده‌های دیگران هستیم. اما افراد دیگر و عقاید آنها هیچ قدرتی در تعیین سرنوشت ما ندارند.» در عوض، وینفری توصیه می کند: «خط خود را پیدا کنید. فضایی ایجاد کنید تا جریان خودش را نشان دهد. از ریتم طبیعی زندگی خود پیروی کنید و نیرویی بسیار بزرگتر از نیروی خود را کشف خواهید کرد.”