الگوریتم Tiktok در تعامل رشد می کند ، به محتوای کاربران تغذیه می کند که با علایق آنها و اضطراب هماهنگ است. برای ژنرال Z ، این اغلب به معنای جریان مداوم فیلم های مرتبط با سلامت روان است. در حالی که برخی از مطالب آموزشی است ، بخش اعظم آن شرایط پیچیده را بیش از حد ساده تر می کند و منجر به اطلاعات غلط و تشخیص نادرست می شود.

به عنوان مثال ، فیلم هایی که علائم ADHD یا OCD را توصیف می کنند ، اغلب فاقد ظرافت هستند و این شرایط را به صوتی های جذاب کاهش می دهند. این می تواند یک حلقه تعصب تأیید ایجاد کند که در آن کاربران تجربیات عاطفی طبیعی را به عنوان نشانه ای از یک اختلال تفسیر می کنند.

کشت درمانی: عادی سازی در مقابل توضیح بیش از حد

ظهور “فرهنگ درمانی” در Tiktok باعث شده است که بحث های بهداشت روان در دسترس تر باشد – اما همچنین سطحی تر. سازندگان ، چه متخصص و چه آماتور ، ابزارهای بهداشت روان و اصطلاحات را به اشتراک می گذارند ، که اغلب آنها را از زمینه بالینی خود محروم می کنند.

در حالی که این عادی سازی ننگ را کاهش می دهد ، همچنین به خطر می اندازد که آسیب شناسی احساسات روزمره را به خطر می اندازد. به عنوان مثال ، احساس غم و اندوه پس از شکستن ممکن است به عنوان افسردگی یا به تعویق انداختن به عنوان ADHD شناخته شود. این تار شدن خطوط می تواند کمک های حرفه ای را به تأخیر بیندازد ، زیرا کاربران بر اساس اطلاعات ناقص خود تشخیص داده و خود را تشخیص می دهند.

تله اعتبار سنجی

طراحی Tiktok کاربران را ترغیب می کند تا از طریق لایک ، نظرات و سهام به دنبال اعتبارسنجی باشند. برای ژنرال Z ، این می تواند رفتارهای خود تشخیص را تقویت کند ، زیرا همسالان نگرانی های خود را بدون بینش حرفه ای تأیید می کنند.

حلقه بازخورد الگوریتمی این پلتفرم این اثر را تقویت می کند و کاربران را به سمت محتوای فزاینده شدید سوق می دهد. به عنوان مثال ، یک نوجوان که در حال تماشای یک فیلم در مورد اضطراب است ، ممکن است به زودی خود را با کلیپ هایی در مورد اختلالات وحشت یا PTSD غرق کند. این می تواند نگرانی های موجود را تشدید کند و چرخه ای از بیش از حد آگاهی و شک و تردید ایجاد کند.

خطرات اطلاعات غلط

تشخیص خود از طریق Tiktok خطرات قابل توجهی دارد:

• تشخیص نادرست سوء تفسیر علائم می تواند منجر به خود درمانی نامناسب شود.
• بی اهمیت شرایط جدی مانند اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی اغلب به کلیشه ها کاهش می یابد.
• مراقبت تأخیر تکیه بر رسانه های اجتماعی برای راهنمایی می تواند مشاوره حرفه ای را به تعویق بیندازد.

مطالعات نشان می دهد که بیش از ۸۳ ٪ از توصیه های سلامت روان Tiktok گمراه کننده است (White ، ۲۰۲۴) ، اما بسیاری از کاربران آن را به عنوان انجیل رفتار می کنند. این امر به ویژه در مورد دسترسی محدود ژنرال Z به مراقبت های بهداشتی مقرون به صرفه است.

پوشش نقره ای: جامعه و آگاهی

علی رغم مشکلات آن ، Tiktok همچنین فرصت های مثبتی ارائه می دهد:

• آگاهی روند ویروسی می تواند کاربران را با مفاهیم سلامت روان که ممکن است در غیر این صورت با آنها روبرو نشوند ، آشنا کند.
• جامعه شبکه های پشتیبانی همسالان راحتی و همبستگی را برای کسانی که تلاش می کنند فراهم می کند.
• وکالت سازندگان در تلاشند تا منابع و سیاست های بهداشت روانی بهتری داشته باشند.

برای برخی ، Tiktok اولین قدم برای جستجوی کمک های حرفه ای است. این چالش در اطمینان از این است که این آگاهی اولیه منجر به اطلاعات دقیق و مراقبت مناسب می شود.

ساخت سواد دیجیتالی

برای کاهش خطرات Tiktok ، کارشناسان بر اهمیت سواد دیجیتال تأکید می کنند:

• ارزیابی انتقادی آموزش کاربران برای زیر سوال بردن اعتبار محتوای سلامت روان.
• راهنمایی والدین. تشویق مکالمات باز در مورد استفاده از رسانه های اجتماعی.
• درگیری حرفه ای متخصصان بهداشت روان می توانند محتوای دقیق و جذاب را برای مقابله با اطلاعات غلط ایجاد کنند.

بسترهای نرم افزاری مانند Tiktok همچنین وظیفه دارند تا محتوای گمراه کننده را پرچم گذاری کنند و منابع معتبر را ترویج کنند.

نتیجه گیری: آگاهی کافی نیست

در حالی که Tiktok مباحث مربوط به سلامت روان را دموکراتیک کرده است ، اما جایگزینی برای تشخیص و درمان حرفه ای نیست. با تقویت سواد دیجیتالی و تفکر انتقادی ، می توانیم به ژنرال Z کمک کنیم تا در مشکلات موجود در این سکو حرکت کند و پتانسیل آن را برای خیر داشته باشد.

برای یافتن یک درمانگر ، به فهرست روانشناسی امروز مراجعه کنیدبشر