این درسها نه درباره موفقیتهای ظاهری، بلکه درباره مهارتهای نادیدهای است که در نهایت آرامش، رضایت و سلامت روان ما را شکل میدهند. در این مقاله، با ۹ حقیقت علمی و کاربردی آشنا میشوید که میتوانند زندگی شما را پیش از رسیدن به نقطهای حساس،...
چگونه آواز میتواند رشد عاطفی و اجتماعی نوزادان را تقویت کند
زمانی که با کسی تازه آشنا شدهاید، آسان است که از بحث درباره موضوعات ناراحتکننده یا اختلافبرانگیز بگذرید. اما این یک دام معمول است که بسیاری از زوجها در آن میافتند — از صحبتهای «جدی» اجتناب میکنند و بعدها با تفاوتها مواجه شده و افسوس...
زمانی که با کسی تازه آشنا شدهاید، آسان است که از بحث درباره موضوعات ناراحتکننده یا اختلافبرانگیز بگذرید. اما این یک دام معمول است که بسیاری از زوجها در آن میافتند — از صحبتهای «جدی» اجتناب میکنند و بعدها با تفاوتها مواجه شده و افسوس...
بیشتر اختلافات تربیتی ریشه در تجارب و فرهنگ خانوادگی هر والد دارد. آنچه در دوران کودکی تجربه کردهایم، تصویر ما از «تربیت درست» را شکل میدهد. با این حال، اغلب والدین بعد از تجربهی خودشان، بخشهایی از آن را بازبینی و اصلاح میکنند تا برای ...
فناوری زندگی ما را بهطور قابل توجهی بهتر کرده است، اما زیادهروی در هر چیزی میتواند آسیبزا باشد. وابستگی دیجیتال به معنای استفاده افراطی از فناوری است؛ از بازیهای آنلاین و شرطبندی اینترنتی گرفته تا اعتیاد به تلفنهای هوشمند. متخصصان سل...
تنهایی، فاصلهای است میان نوع ارتباطی که اکنون دارید و آنچه واقعاً به آن نیاز دارید. شاید در اطرافتان آدمهایی باشند، اما اگر نتوانید خودتان را صادقانه ابراز کنید، احساس درک شدن نداشته باشید و نتوانید آسیبپذیر باشید، باز هم ممکن است احساس ...
کارتهای اعتباری ذاتاً بد نیستند، اما شرکتهای صادرکننده کارتها سالهاست که داده جمع میکنند و دقیقاً میدانند چگونه مردم را به خرج بیشتر ترغیب کنند. خطر واقعی آنجاست که ما ندانیم کدام یک از این نیروها ما را بیشتر تحتتأثیر قرار میدهد—چون...
