برای زنان سالمند، نوشیدن یک فنجان چای در روز شاید فقط یک عادت آرامشبخش نباشد، بلکه گامی کوچک اما مؤثر برای داشتن استخوانهایی قویتر باشد.
ساندویچ میوه ژاپنی یا فروت ساندو یکی از سادهترین و درعینحال چشمنوازترین میانوعدههای ژاپنی است؛ ترکیبی از نان نرم، خامه سبک و میوههای تازه که در هر برش، یک قاب رنگی و اشتهابرانگیز میسازد. اگر دلت برای طعمهای ژاپنی تنگ شده، این دستور ...
کاور ناخن یک روش محبوب آرایشی برای تقویت، محافظت و زیباسازی ناخن های طبیعی است که با مواد مختلفی مانند لاک ژل، پودر و پلی ژل انجام می شود.
روشهای زیادی وجود دارد که نشان میدهد کارهای روزمره میتوانند از نظر شناختی به مغز کمک کنند. آیا تا به حال به این فکر کردهاید که مسواک زدن به شیوههای جدید میتواند در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد؟
تغییر در ناخنها اغلب به دلیل مشکل اساسی در سلامت مانند کلسترول یا مشکل قلبی ایجاد میشود.
سوپ ورمیشل خامهای نوعی سوپ سفید خوشمزه است که از ترکیب مرغ با سبزیجاتی مانند نخود فرنگی، هویج، کرفس، سیب زمینی و... تهیه میشود.
در نسخهی حرفهای، مرغ با کره و سس گوجه، بدون آب و به روش دم انداختن پخته میشود؛ درست همانطور که در آشپزخانههای رستورانهای کلاسیک ایرانی انجام میدهند.
کارشناسان هشدار میدهند که برخی عادات صبحگاهی مانند خواب طولانی، حذف صبحانه یا مصرف شیرینی میتوانند سوختوساز بدن را مختل کرده و روند چاقی را سرعت دهند.
