سلامت روان تأثیر مستقیمی بر امید به آینده دارد؛ افرادی که از تعادل روانی برخوردارند، با انگیزه بیشتری بهسوی اهداف خود حرکت میکنند، درحالیکه چالشهای اقتصادی و اجتماعی میتوانند این امید را کاهش دهند. در ایران، ناپایداری اقتصادی و اجتماعی...
[ad_1] منبع: 12019/Pixabay همانطور که این نوشته می شود، آتش سوزی های فاجعه بار به مناطقی در داخل و اطراف لس آنجلس حمله می کند. این آتشسوزیها دقیقاً تعریف یک فاجعه (که اغلب به آن فاجعه میگویند) هستند، زیرا در مجموع آنها یک رویداد نامطلوب ...
[ad_1] منبع: Serje Lahoud/Pexels وقتی به احساساتی فکر میکنم که بیشتر ما از آنها اجتناب میکنیم، فهرستی گردان وجود دارد، اما شرم تقریباً همیشه در صدر است. بسیاری از مردم ترجیح میدهند هرگز احساس شرم نکنند، و برخی تا آنجا پیش رفتهاند که احس...
[ad_1] چند روز گذشته به ویژه از نظر آنچه در فید خبری من آمده چالش برانگیز بوده است – و چند سال گذشته دقیقاً یک پیک نیک نیز نبوده است. این باعث شد من یک بار دیگر به عواقب روانی ناشی از اجبار به پردازش یک جریان مداوم از اخبار واقعا بد ف...
[ad_1] ناجا در ساحل منبع: کریس موریسون / با اجازه استفاده شده است هر ماه ژانویه، پدر سالخورده ام مرا تشویق می کند تا در مورد سال قبل فکر کنم و برای سال پیش رو برنامه ریزی کنم. او نمیتواند طوری جلوه کند که انگار انتظار دارد گزارش کاملی از ی...
[ad_1] “بین محرک و پاسخ، فضایی وجود دارد. در پاسخ ما رشد و آزادی ما نهفته است.” – ویکتور فرانکل آیا در نشخوار فکری در مورد گذشته یا نگرانی در مورد آینده احساس گیر کرده اید؟ تصور کنید عضله ذهن آگاهی خود را تا جایی تقویت کرد...
[ad_1] منبع: ChatGPT ابزارهای بشریت برای تفکر نه تنها نحوه تفکر ما را گسترش داده اند بلکه خود اندیشه را تغییر داده اند. این تکامل شناختی یک مسیر قابل توجه و در عین حال قابل پیش بینی را دنبال کرده است که با چهار جهش دگرگون کننده مشخص شده است...
[ad_1] هنگامی که اکثر مردم درمان مشکلات روانپزشکی را در نظر می گیرند، معمولاً داروها و/یا روان درمانی را در نظر می گیرند. با این حال، رویکردهای نوظهور نورومدولاسیون با استفاده از تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)، تحریک جریان مستقیم ترانس ...
