سالمندان
صفحه اصلی  /  خبر روز  /  سلامت  /  سالمندان

اگر می خواهید دیر تر پیر شوید این مواد غذایی را مصرف کنید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ؛اگر می خواهید دیر تر پیر شوید این مواد غذایی را مصرف کنید. پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان ک...

نتایج مفید وزنه‌برداری برای سالمندان

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛ما قبل از ۴۰سالگی شروع به از دست دادن توده عضلانی می‌کنیم. بخشی از این اتفاق ناشی از کاهش فیبر‌های عضلانی است که به دلیل از کار افتادن نورون‌های حرکتی (سلول‌های مغز و نخاع که دستور‌های حرکتی صادر می‌...

این گیاه دم دستی کاهش دهنده فشارخون و قند خون

گیاه مرزه خوزستانی متعلق به تیره نعناعیان است و در حال حاضر به طور گسترده در استان های غربی و جنوب غربی کشور کشت می شود. گیاه مرزه خوزستانی با نام علمی Satureja khuzistanica Jamzad متعلق به تیره نعناعیان است. در حال حاضر این گونه در بازار گ...

ارتقای سلامت سالمندان با طب سنتی

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن و به نقل از سلامت نیوز؛ دکتر بابک دانش‌فرد با اشاره به این‌که بازه‌های زمانی ۳۰ سال اول را دوران رشد و نمو، ۳۰ تا ۴۰ سال دوران جوانی و ۴۰ تا ۶۰ سال را دوره میان‌سالی و بعد از ۶۰ سالگی را دوره کهنسالی...

با مصرف این مواد غذایی از آلزایمر جلوگیری کنید

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛ارزش زندگی به خاطرات است و امید به آینده. تصورش را بکنید خاطره‌ای در ذهن نمانده و ندانی که آینده چیست که بخواهی به آن امید ببندی! آلزایمر بیماری زجردهنده ای است. هم برای فرد و هم برای اطرافیانش. این ...

مصرف چه ویتامین هایی برای سالمندان ضروری است؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛بدن ما به ویتامین‌ها و مواد معدنی متفاوتی نیاز دارد. برخی از این مواد معدنی و مغذی از طریق خوردن و مصرف میوه، سبزی، گوشت و مرغ تامین می‌شوند اما برخی دیگر به واسطه قرص‌ها و مکمل‌هایی که تولید شده تامین...

اهمیتِ یافتنِ علت خستگی در میان سالمندان

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن؛ شب قبل هر چقدر هم که خوابیده بود خسته از خواب بیدار می‌شد. او می‌گوید اطرافیان‌اش به وی می‌گفتند می‌دانی که داری پیر می‌شوی. او می‌گوید این جملات باعث ایجاد احساس بدی در او شد. او می‌گوید در آن صورت...

۱۲ خواص پوست انار برای پوست و مو و سلامت بدن که معجزه می کند

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن به نقل از زیمد؛ چگونه این میوه می‌تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند؟ اساسا، انار طیف وسیعی از فواید سلامتی را برای کسانی که آن را مصرف می‌کنند، فراهم می‌کند. با این حال، شگفت‌انگیزتر اینجاست که خواص ...