معرفی تکنیک طلایی فرزندپروری به نام قانون ۵ به ۱ توسط روانشناس بالینی کودک و نوجوان پریسا کربلایی حسنی را در رادیو اندیشه گوش دهید.
مطالعات جدیید نشان می دهد با افزایش شدت افسردگی در فرد، دمای بدن نیز افزایش مییابد.
فرزندپروری مثبت به شیوهای از تربیت اشاره دارد که در آن والدین با محبت، حمایت و توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان خود، به رشد آنها کمک میکنند
وقتی نوجوانان در مورد ترس و یاس و ناامیدی خود صحبت می کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند. انجمن روانپزشکی آلمان توضیح داده که افسردگی در کودکان و نوجوانان فقط یک اختلال خلقی نیست، بلکه یک بیماری جدی است که باید درمان شود.
محققان میگویند در بیش از ۸۰ کشور جهان، منحنی U شکل شادی که اوایل جوانی و سالمندی را به عنوان شادترین دوران زندگی میانگاشت، اکنون دچار تغییر شده است.
آیا تنهایی موقت میتواند به سلامت جسمی آسیب برساند ! اگرچه خود را فردی تنها نمیدانید، اما گاهی اوقات روزهایی را تجربه میکنید که احساس تنهایی دارید. یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی تنهایی موقت میتواند بر سلامت جسمی شما تأثیرگذار باشد.
پیشگیری از خوردن عاطفی در درجه نخست شامل کاهش استرس، استفاده از روشهای سازنده برای درک و مدیریت احساسات و نگاه به غذا به هدف سیر شدن، به جای راهی برای حل مشکلات است. در حقیقت غذا خوردن برای زندگی و نه زندگی کردن برای غذا، مدنظر قرار گیرد.....
تنهایی، یک حالت ذهنی و روحی است که در هر فردی متفاوت است و میتواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد.
