[ad_1] در جلسات درمانی اخیر ، من نوع جدیدی از اضطراب را شنیده ام. این فقط ترس از تعویض نیست – این چیزی عمیق تر و شخصی تر است. یک مشتری به اشتراک گذاشته ، “من هنوز از نظر فنی شغلی دارم. اما بیشتر و بیشتر از آن خودکار است. من کم...
[ad_1]
در جلسات درمانی اخیر ، من نوع جدیدی از اضطراب را شنیده ام. این فقط ترس از تعویض نیست – این چیزی عمیق تر و شخصی تر است.
یک مشتری به اشتراک گذاشته ، “من هنوز از نظر فنی شغلی دارم. اما بیشتر و بیشتر از آن خودکار است. من کمتر … و احساس کمتری می کنم.”
دیگری به من گفت ، “من قبلاً احساس نیاز داشتم. اکنون احساس می کنم سایه ای با ورود به سیستم است.”
اینها فقط نگرانی های کار نیستند. آنها بحران هویت هستند.
ما قبلاً می پرسیدیم ، “آیا هوش مصنوعی کار من را خواهد گرفت؟”
اکنون ، بی سر و صدا تر ، بسیاری می پرسند ، “اگر بخشی از من را که مهم است طول بکشد چه می شود؟”
این اضطراب اخیراً توسط آوریل 2025 تقویت شد نیویورک تایمز مقاله در مورد پیش بینی “AI 2027” دانیل کوکوتاژلو. Kokotajlo ، محقق سابق OpenAi ، معتقد است که تا پایان سال 2027 ، هوش مصنوعی می تواند تقریباً در هر زمینه ای از انسان ها بهتر عمل کند-نه به روشی علمی علمی ، بلکه در یک آرام و آرام. این ماشین ها به سادگی همه این کارها را انجام می دهند – سریعتر ، ارزان تر.
من به عنوان یک روانشناس ، من دیده ام که احساس مرکزی و ارزشمندی از سلامت روان چقدر است. هنگامی که فناوری در همان مناطقی که یک بار به ما اعتماد به نفس می داد ، از ما بهتر عمل می کند ، به راحتی می توان احساس کرد که در پس زمینه محو می شویم.
اما این چیزی است که من می خواهم شما را به خاطر بسپارم: AI نمی تواند آنچه را که مهمتر است تکرار کند.
این می تواند همدلی را شبیه سازی کند.
این می تواند کلمات ایجاد کند.
اما وقتی مضطرب باشد نمی تواند خودش را آرام کند.
و مطمئناً نمی تواند مشکلات عاطفی را با خرد منعکس ، تغییر نام دهد یا حل کند.
بعد از گذشت چندین دهه از کار با کودکان ، نوجوانان ، بزرگسالان و خانواده ها ، من اعتقاد دارم که دو مهارت قدرتمند برای زندگی برآورده ، خود را آرام می کنند و مشکلات را حل می کنند.
اینها مهارتهای انسانی هستند – به دست آمده ، به دست آمده و تجسم یافته اند.
هوش مصنوعی می تواند وظایف را خودکار کند.
اما این نمی تواند به کودک کمک کند تا احساسات خود را تنظیم کند.
این نمی تواند با دلسوزی یک پارگی رابطه دردناک حرکت کند.
نمی تواند بهبود یابد.
شما می توانید
در این دوران اشباع شده ، بزرگترین فراخوان ما ممکن است این باشد که به عنوان تشویق کنندگان انسانی تبدیل شویم-هدایت یکدیگر نه با الگوریتم ها بلکه با همدلی ، حضور و قلب.
این لحظه در تاریخ غیرقابل انکار است. اما زندگی عاطفی شما برای اتوماسیون نیست. حضور ، ارزشهای شما و رشد شما کاملاً در دستان شما باقی مانده است.
شما تابعی نیستید.
شما یک خط کد نیستید.
شما انسان هستید و این لبه شماست.
آینده ثابت نیست. من بیش از یک دستگاه هستم. من با هدف زندگی می کنم من با خرد پاسخ می دهم.
تکرار با قصد:
“آینده ثابت نیست.” (استنشاق)
همه چیز تغییر می کند. بنابراین ما با قدرت
“من بیش از یک ماشین هستم.” (بازدم)
شما روح ، ظرافت و همدلی هستید.
“من با هدف زندگی می کنم.” (استنشاق)
ارزش شما بهره وری نیست. این اتصال است.
“من با خرد پاسخ می دهم.” (بازدم)
AI واکنش نشان می دهد. انسانها تأمل می کنند. این قدرت شماست.
© 2025 جفری برنشتاین ، دکترا. کلیه حقوق محفوظ است.
[ad_2]
