به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، تفکر خلاف واقع به تمایل انسان برای در نظر گرفتن اینکه چگونه ممکن است چیزها متفاوت بوده باشند اشاره دارد.متقابل‌های رو به بالا در نظر می‌گیرند که چگونه اوضاع می‌توانست بهتر باشد.برای اطلاعات بیشتر اندیشه قرن را دنبال کنید.

امتیاز کلیدی

تفکر خلاف واقع به تمایل انسان برای در نظر گرفتن اینکه چگونه ممکن است چیزها متفاوت بوده باشند اشاره دارد.
متقابل‌های رو به بالا در نظر می‌گیرند که چگونه اوضاع می‌توانست بهتر باشد و ضدواقعی‌های نزولی بدتر.
به نظر می رسد که عوامل متضاد هدفی از ارزیابی انتخاب های گذشته و بهبود تصمیم گیری در آینده دارند.
عوامل متضاد ممکن است انگیزه تغییر رفتار را ایجاد کنند و برنامه های خاصی را برای انتخاب بهتر ایجاد کنند.

روانشناسی ادراکی/تفکر ما در تصمیمات آینده تاثیر دارد!کلمات انرژی دارند؟

تفکر خلاف واقع چیست؟

می توانست بدترشود. این فکر ساده نمونه ای از چیزی است که روانشناسان از آن به عنوان «تفکر خلاف واقع» یاد می کنند. به طور کلی، این نوع تفکر تلاش‌های انسان را برای در نظر گرفتن اینکه چگونه ممکن است چیزها متفاوت از آب درآمده باشند، توصیف می‌کند. این شامل تصور سناریوهای فرضی و جایگزین است که متفاوت از آنچه در واقع اتفاق افتاده است.

تفکر خلاف واقع هنگام تلاش برای تعریف آن انتزاعی به نظر می رسد. با این حال، به طور شگفت انگیزی رایج است و بخش مهمی از تصمیم گیری و ارزیابی است. بیشتر مردم هر روز درگیر نوعی تفکر خلاف واقع هستند. آیا می‌دانید آن افکار خنده‌دار «می‌توانست»، «باید»، «باید»؟ همه نمونه‌هایی از در نظر گرفتن جایگزین‌هایی برای چگونگی پیش آمدن اوضاع هستند.

انواع مختلفی از افکار خلاف واقع وجود دارد. محققان تعدادی تمایز مبتنی بر تئوری را برای شناسایی و دسته‌بندی تفاوت‌های آنها پیشنهاد کرده‌اند.

۱. رو به بالا در مقابل خلاف واقع نزولی. یک تمایز کلیدی، تمایل به تصور سناریوهای فرضی بهتر یا بدتر را در مقایسه با اینکه اوضاع واقعاً چگونه بوده است، توصیف می‌کند. در مثالی که از مهمانی باغ بارانی داشتم، در نهایت با در نظر گرفتن اینکه چطور ممکن بود اوضاع بدتر شود (باران سیل آسا) یک خلاف واقع نزولی ایجاد کردم. در مقابل، یک خلاف واقع رو به بالا شامل تصور جایگزین بهتری مانند آفتاب زیبا و دماهای راحت است.

۲. افزودنی در مقابل خلاف واقع های تفریقی. این تمایز به افکاری در مورد اینکه چگونه افزودن یا حذف یک رفتار خاص می تواند نتیجه متفاوتی ایجاد کند، اشاره دارد. “فقط اگر من یک خیمه بزرگتر و لامپ های حرارتی بیشتر سفارش داده بودم” نمونه ای از در نظر گرفتن رفتارهای اضافی است که ممکن است راحتی مهمانان ما را بهبود بخشد. در مقایسه، «ای کاش هرگز به انگلستان نقل مکان نمی‌کردم، جایی که آب و هوای آن همیشه ناخوشایند است» نشان‌دهنده افکار خلاف واقع از نوع کسر است.

۳. خود در برابر سایر خلاف واقع ها. تمایز نظری نهایی بین خلاف واقع های ایجاد شده در مورد اعمال شخصی فرد و اقدامات دیگران انجام می شود. «کاش بعد از بررسی پیش‌بینی آب‌وهوا، مهمانی را لغو می‌کردم» نمونه‌ای از یک خلاف واقع است که درباره تصمیم‌های گرفته شده توسط خودم ایجاد شده است. در عوض، یک خلاف واقع متمایل به ملاحظات سایر تصمیم‌گیرندگان را شامل می‌شود، برای مثال: «شوهرم باید داشته باشد. مهمانی را برای تابستان برنامه ریزی کرد.» از این گذشته، ملکه فقید الیزابت دوم همیشه روز تولد آوریل خود را در دومین شنبه ماه ژوئن جشن می گرفت!

تفکر خلاف واقع چه فایده ای دارد؟

تفکر خلاف واقع یک جنبه مهم و بسیار رایج در شناخت انسان است، زیرا به نظر می رسد کارکردهای خاصی را برای تصمیم گیری انجام می دهد. روانشناسان دو مسیر مجزا را پیشنهاد کرده‌اند که از طریق آنها افکار خلاف واقع ممکن است به آماده‌سازی و بهبود انتخاب‌های آینده کمک کند: یک مسیر خنثی محتوا و یک مسیر خاص محتوا.

مسیر خنثی محتوا شامل تولید پاسخ های هیجانی یا انگیزشی است. فکر کردن به اینکه چگونه ممکن است اوضاع بهتر شده باشد، می تواند تصویری از نتایج مطلوب تر را ترسیم کند. این ممکن است ما را تشویق کند تا در آینده برای آن نتایج تلاش کنیم. مسیر خنثی از نظر محتوا نیز ممکن است پاسخ‌های پشیمانی از تسکین را برانگیزد. با تصور اینکه چگونه هوا می‌توانست برای مهمانی ما حتی بدتر باشد، تفکر خلاف واقع من باعث آرامش عاطفی شد. این به کاهش ضربه ناشی از برنامه ریزی ضعیف کمک کرد. همه چیز را در چشم انداز قرار داد و باعث شد متوجه شوم که حزب در نهایت موفقیت آمیز بوده است. به نظر می رسید مردم از خود لذت می برند و هیچ کس خیس نمی شد.

در مقایسه، مسیر محتوایی خاص به اطلاعات دقیق موجود در افکار خلاف واقع ما اشاره دارد. ایده های صریح در مورد اقدامات فرضی ممکن است به ایجاد یک برنامه برای تصمیم گیری آینده کمک کند. به عنوان مثال، افزودنی متضاد در مورد سفارش یک چادر مهمانی بزرگتر می تواند یک ملاحظات مفید برای سازماندهی جشن های آینده در فضای باز باشد.

در حالی که بعید است این نظریه کارکردی بتواند تمام جنبه های تفکر خلاف واقع را توضیح دهد و در بر بگیرد، اما بینش های مفیدی در مورد مزایای تکاملی کار دشوار ایجاد واقعیت های جایگزین ارائه می دهد. معکوس کردن ذهنی واقعیت کار دشواری است! قدردانی از دامنه تخیل ما و جلب توجه به مزایای افکار خلاف واقع می تواند به ما کمک کند تا از مزایای آنها به طور کامل استفاده کنیم و تصمیمات آینده را بهبود بخشیم.

پایان/*

اندیشه قرن را در ایتا دنبال کنید

اندیشه قرن را در تلگرام دنبال کنید