به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛ بوی ناخوشایند دهان هنگام صبح برای بسیاری از افراد اتفاقی آشناست، اما علت آن همیشه بی توجهی به مسواک زدن نیست. در طول خواب، ترشح بزاق به طور طبیعی کاهش می یابد و این کاهش، شرایط را برای تکثیر باکتری های دهان فراهم می کند . باکتری ها با تجزیه بقایای مواد غذایی، ترکیبات گوگردی بدبویی تولید می کنند که عامل اصلی بوی ناخوشایند صبحگاهی هستند . تنفس دهانی و خروپف نیز با خشک تر کردن دهان، این مشکل را تشدید می کنند . علاوه بر این، عواملی مانند رفلاکس معده، برخی بیماری های گوارشی، عفونت های سینوسی و مصرف دخانیات می توانند در ایجاد یا تشدید این بو نقش داشته باشند . بر اساس یک مطالعه، پوشش سفید روی زبان به عنوان مهم ترین منبع بوی صبحگاهی شناسایی شده و شدت بو با تعداد کل باکتری های روی زبان ارتباط مستقیم دارد . نکته مهم این است که بوی بد صبحگاهی معمولاً پس از نوشیدن آب، مسواک زدن یا صرف صبحانه از بین می رود؛ اما اگر این بو در طول روز ادامه داشته باشد، می تواند نشانه ای از مشکلات دندانی یا بیماری دیگری باشد .

کاهش بزاق در خواب، مقصر اصلی بوی بد دهان صبحگاهی است.

بوی ناخوشایند دهان هنگام صبح برای بسیاری از افراد اتفاقی آشناست، اما علت آن همیشه بی‌توجهی به مسواک‌زدن نیست. کاهش ترشح بزاق در طول خواب، تنفس دهانی، تجمع باکتری‌ها و حتی برخی مشکلات دهان و گوارش می‌توانند در ایجاد این بوی ناخوشایند نقش داشته باشند. اگر بعد از بیدار شدن از خواب متوجه بوی نامطبوع دهان خود می‌شوید، لزوماً به این معنا نیست که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی‌کنید. در طول شب، میزان ترشح بزاق کاهش پیدا می‌کند و همین مسئله شرایط را برای فعالیت باکتری‌های موجود در دهان فراهم می‌کند.

اما یک نکته کمتر شناخته‌شده وجود دارد: تنفس از راه دهان می‌تواند خشکی دهان را بیشتر کند. گرفتگی بینی، آلرژی یا عادت به خوابیدن با دهان باز ممکن است باعث شود فرد صبح‌ها با احساس خشکی و بوی ناخوشایند دهان از خواب بیدار شود.

زبان نیز در این میان نقش مهمی دارد. سطح زبان دارای شیارهایی است که می‌توانند محل تجمع باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی باشند. به همین دلیل، تمیز کردن زبان در کنار مسواک‌زدن و پاکسازی فضای بین دندان‌ها می‌تواند بخشی از مراقبت روزانه از دهان باشد.

غذاها و نوشیدنی‌های مصرف‌شده در ساعات پایانی شب نیز ممکن است روی بوی دهان اثر بگذارند. مصرف برخی مواد غذایی با بوی قوی و همچنین استعمال دخانیات می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.

از سوی دیگر، اگر بوی بد دهان تنها هنگام صبح نیست و در طول روز نیز ادامه دارد، باید احتمال مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان، بیماری‌های لثه، خشکی دهان یا برخی مشکلات دیگر را در نظر گرفت. در چنین شرایطی، بررسی دندان‌پزشکی می‌تواند به پیدا کردن علت کمک کند.

برای کاهش بوی صبحگاهی دهان، نوشیدن آب کافی، رعایت منظم بهداشت دهان، تمیز کردن زبان و فضای بین دندان‌ها و توجه به گرفتگی بینی می‌تواند مؤثر باشد. همچنین بهتر است مصرف دخانیات کنار گذاشته شود.

اگر بوی بد دهان برای مدت طولانی باقی بماند یا همراه با خونریزی لثه، درد دندان، خشکی شدید دهان، زخم‌های دهانی یا مشکل بلع باشد، مراجعه به پزشک یا دندان‌پزشک ضروری است.

بوی بد دهان هنگام صبح همیشه نشانه مسواک نزدن نیست؛ گاهی یک علامت ساده می‌تواند سرنخی برای توجه بیشتر به سلامت دهان، تنفس و عادات روزانه باشد.

پایان/*

اندیشه قرن را در ایتا، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.