[ad_1] به گزارش سبک ایده‌آل، در ادامه می‌توانید طرز تهیه دلمه اسفناج سالم و فوری را یاد بگیرید. مواد لازم دلمه اسفناج : اسفناج : ۳ دسته گوشت چرخ کرده با چربی : ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد فلفل کاپیا : یک عدد گوجه فرنگی : یک عدد سبزی دلمه : یک پیم...
[ad_1]
به گزارش سبک ایده‌آل، در ادامه می‌توانید طرز تهیه دلمه اسفناج سالم و فوری را یاد بگیرید.
مواد لازم دلمه اسفناج :
اسفناج : ۳ دسته
گوشت چرخ کرده با چربی : ۵۰۰ گرم
پیاز یک عدد
فلفل کاپیا : یک عدد
گوجه فرنگی : یک عدد
سبزی دلمه : یک پیمانه
برنج : ۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه
پونه کوهی
پودر پاپریکا و فلفل چیلی
مواد لازم سس :
کره : ۲ قاشق غذاخوری
رب فلفل : یک قاشق غذاخوری
رب گوجه : یک قاشق غذاخوری
نمک : به مقدار لازم
رب گوجه را همراه کره تفت بدهید رب فلفل و نمک هم اضافه کنید و اجازه دهید کمی بجوشد. بعد روی دلمه ها بریزید و یک ساعت با حرارت ملایم بپزید.
[ad_2]
منبع: سبک ایده آل
