هر از گاهی ، همه ما در زندگی خود مناطقی داریم که با وجود دانستن پتانسیل های خود ، خودمان را تحت تأثیر قرار می دهیم ، از کار می گذاریم ، یا به سادگی قادر به “پیدا کردن آن دنده” نیستیم. شما آن لحظه ها را می دانید که چیزی فقط در انرژی ، انگیزه یا حضور شما احساس “خاموش” می کند؟ یا شاید به نظر می رسد که در یک قسمت از زندگی چرخ های خود را می چرخانید اما در دیگری سفر می کنید.

چهار مش درگیری C می تواند به عنوان یک چک معنادار باشد تا به ما در درک تعامل ، انگیزه و حرکت خود کمک کند. در حالی که این مدل اغلب برای درک تعامل کارمندان در محیط کار استفاده می شود ، اما برای زندگی در خارج از کار نیز مرتبط است.

این یک دعوت برای بازتاب است – به صورت شخصی و حرفه ای: الان کجا هستم؟

بیایید به هر یک از چهار C و آنچه می توانند در مورد نحوه حضور در محل کار و زندگی آشکار کنیم ، بررسی کنیم. ما همچنین استراتژی های متناسب را برای رهبران حمایت از اعضای تیم در هر سطح کشف خواهیم کرد.

تصادف کننده

هنگامی که در حال خراب شدن هستید ، از تراز کردن خارج نمی شوید – فرسودگی ، فرسودگی یا استرس عمده یا استرس در زندگی شخصی یا حرفه ای شما شما را از مسیر خارج کرده است. در محل کار ، این ممکن است مانند مهلت های گمشده ، پاسخ دادن به ایمیل های اواخر شب یا از دست دادن پیگیری چیزهای کوچک باشد. شخصاً می تواند مانند عقب نشینی یا غفلت از نیازهای خود یا مراقبت از خود باشد.

احساس می کنید که خالی هستید یا مانند همه چیز خیلی زیاد است ، سیگنالهایی هستند که شما در اینجا هستید.

چه چیزی می تواند کمک کند: فشار مکث درخواست کمک تفویض ساده کردن در صورت امکان

برای رهبران: افراد در اینجا به مداخله ، اتصال و پشتیبانی نیاز دارند – برای شما می توانید صندلی را در کنار آنها بکشید و روی ایجاد یک تغییر کوچک و قابل دستیابی تمرکز کنید. به جای اینکه از کنار آنها بنشینید – جایی که می تواند احساس دشمنی کند – خود را در کنار خود قرار دهید و بگویید ، “این چیزی است که من متوجه می شوم. بیایید با هم به آن نگاه کنیم. یک چیز کوچک که می توانم بشقاب شما را بردارم چیست؟ یک تغییر کوچک که می توانیم امتحان کنیم چیست؟”

این تغییر کوچک-که برای گوش دادن به گوش به گوش به چشم به چشم می رود-می تواند یک مکالمه دشوار را به یک دعوت تبدیل کند: بیایید این را با هم بفهمیم.

از این گذشته ، ما قصد نداریم این کار را به تنهایی انجام دهیم.

ساحلی

این زمانی است که شما آنچه را که باید انجام شود انجام می دهید … اما خیلی بیشتر نیست. در محل کار ، شما ممکن است بی سر و صدا از کار خود خارج شوید و موارد را در لیست کارهای انجام دهید ، اما حداقل کار را انجام دهید. گاهی اوقات این نتیجه احساس کمبود ، کم مصرف ، نامشخص در مورد انتظارات یا جدا شدن از هدف شما است. به شخصه ، این احساس می کند که شما فقط به جای حضور واقعی ، حرکات را پشت سر می گذارید. در اصل ، شما فقط در حال ضرب و شتم هستید. بعضی اوقات ، حتی به نظر می رسد بی تفاوتی یا کمی رفتار اعتراضی – یک ناگفته “نکته چیست؟”

در اینجا ، شما در حال بررسی هستید ، اما به شماره تلفن نمی روید. در حالی که شما تلاش نمی کنید ، واقعاً رونق نمی گیرید. ممکن است احساس راحتی کنید ، اما آن جرقه اضافی را از دست داده اید.

چه چیزی می تواند کمک کند: با تعیین یک هدف کوچک که می خواهید از آن استفاده کنید. دوباره با چه چراغ هایی که می کنید ، دوباره به حرکت درآید.

برای رهبران: این افراد به برنده و چک نیاز دارند که فراتر از “شما چطور هستید؟” برای کمک به اتصال مجدد و دوباره درگیر شدن. واقعاً کنجکاو و شروع مکالمات واقعی و انسانی-در یک پیاده روی و گفتگوی سریع ، یا حتی بیش از قهوه-به آنها بپیوندید ، “شما واقعاً چطور هستید؟” کمک به آنها در تجربه موفقیت و پیشرفت با برقراری مجدد اهداف معنادار که فقط به اندازه کافی کشش هستند می توانند احساس ارزش و توانایی کنند.

سفر دریایی

سفر دریایی این نقطه شیرین است که در آن همه چیز به خوبی در حال چرخش است. شما به طور کارآمد در جهت اهداف خود کار می کنید ، می دانید چه چیزی باید انجام شود ، احساس صالح می کنید و تعادل سالم بین بهره وری و استراحت دارید.

در اینجا ، شما احساس پایدار و به طور کلی رضایت دارید.

چه چیزی می تواند کمک کند: حس جهت را حفظ کنید و به خودتان اتاق دهید تا کشش داشته باشد. حفظ شیوه های سالم و پایدار می تواند به اطمینان حاصل شود که شما به ساحل یا تصادف نمی روید.

برای رهبران: این اعضای تیم توانایی و اعتماد به نفس دارند ، اما آنها هنوز هم به جهت گیری هدفمند احتیاج دارند. ارائه فرصت های جدید برای رشد و پیشرفت حرفه ای به زنده نگه داشتن این حس کشش کمک می کند. یک رهبر می تواند به این اعضای تیم کمک کند تا قفل بعدی خود را پیدا کنند.

قهرمان

این درگیری سطح بعدی است. در محل کار ، شما فقط اهداف خود را برآورده نمی کنید – شما کل تیم را بالا می برید ، به دیگران کمک می کنید تا در سطح خود قرار بگیرند و برنده های خود را جشن می گیرند. در زندگی شخصی خود ، شما یک دست پایدار هستید که تشویق و پشتیبانی را ارائه می دهید و به دنبال راه هایی برای خدمت هستید.

احساس انرژی و تأثیرگذار سیگنال هایی هستند که شما اینجا هستید.

چه چیزی می تواند کمک کند: اطمینان از اینکه شما بیش از حد بیش از حد نیستید یا نیازهای خود را فراموش نمی کنید. به یاد داشته باشید که ما نه تنها باید بدهیم بلکه برای دریافت نیز باز باشیم.

برای رهبران: قهرمانان نیز نیاز به شناخت دارند. به مجریان برتر اطلاع دهید که دیده و مورد استقبال قرار می گیرند و فرصت های رشد را ارائه می دهد می تواند آنها را الهام بخش و درگیر کند.

افکار نهایی

این مدل راهی برای درک اینکه ما در کجا هستیم ، بدون قضاوت ، بنابراین می توانیم یک قدم به سمت چیزی بهتر برداریم.

این دعوت ملایم من برای شما است: لحظه ای از خود بپرسید: من در کار و زندگی شخصی من در چهار نفر از چهار Crash ، ساحل ، مسافرت یا قهرمانی هستم؟ هنگامی که شما می دانید کجا هستید ، چیست یک قدم کوچک شما می توانید برای کمک به سبک کردن بار یا خم شدن خود به جلو کمک کنید؟ شاید این درخواست کمک کند ، یک هدف واضح تر یا جشن یک پیروزی اخیر داشته باشد.

و اگر شما یک رهبر هستید: یک چیز کوچک که می توانید برای کمک به کسی که از تصادف ، فراتر از ساحل ، از طریق سفر دریایی یا عمیق تر به قهرمانی کمک می کند ، انجام دهید؟ شاید این یک ورود به گوش به گوش باشد ، از کسی که هدف معناداری را تعیین می کند ، یا به رسمیت شناختن به روشی که برای آنها مهم باشد ، پشتیبانی می کند.

درگیری و انگیزه ما به ناچار تغییر خواهد کرد. منظور ما این نیست که برای همیشه در یک منطقه و در همه زمینه های زندگی بمانیم. یک جریان و جریان وجود دارد زیرا ما انسان هستیم و زندگی اتفاق می افتد. با این حال ، هرچه ما آگاه تر باشیم ، می توانیم دوباره در یافتن ریتم خود ، عمدی تر باشیم.