15:25 - 2025/05/12

شبکه برای درونگراها | روانشناسی امروز

[ad_1] شما قبلاً آن را شنیده اید: “این چیزی نیست که شما می دانید – این کسی است که شما می دانید.” اما اگر فقط ایده بیرون رفتن برای دیدار با افراد بیشتری احساس تخلیه شود ، و می دانید که احتمالاً به “خماری درونگراR...

شبکه برای درونگراها | روانشناسی امروز

[ad_1]

شما قبلاً آن را شنیده اید: “این چیزی نیست که شما می دانید – این کسی است که شما می دانید.” اما اگر فقط ایده بیرون رفتن برای دیدار با افراد بیشتری احساس تخلیه شود ، و می دانید که احتمالاً به “خماری درونگرا” ختم می شود-این تصادف پس از رویداد از تحریک بیش از حد است؟ اما می دانید که باید آن را انجام دهید. LinkedIn به تازگی اعلام کرد که 90 ٪ از مدیران استخدام می گویند مراجعه به محل کار بسیار مهم است. اکنون بیش از هر زمان دیگری ، شبکه سازی و ایجاد روابط باید در صدر لیست کارهای شما باشد.

اما اگر فکر کردن صحبت کردن کوچک و پیاده روی به غریبه ها باعث می شود که شما به عرق بپردازید و بعد از یک شب صحبت های کوچک ، شما به تنهایی و یک کتاب خوب هوس می کنید ، تنها نیستید. همانطور که سوزان قابیل توصیف می کند ساکت، درونگراها اغلب در تنظیمات گروهی انرژی خود را از دست می دهند و باعث می شود حوادث سنتی شبکه سازی به ویژه در حال تخلیه باشد.

حتی اگر شما نوع فردی باشید که هرگز با یک غریبه ملاقات نکرده اید ، صحبت با افرادی که نمی دانید سخت است و اگر درونگرا باشید ، می توانید کاملاً از بین برود. خبر خوب؟ استراتژی های ساده ای وجود دارد که آن را کمتر استرس زا می کند.

چشم انداز خود را تغییر دهید

وقتی وارد یک اتاق می شوید ، با خودتان فکر می کنید ، من باید بهترین دوست یا شریک زندگی جدید خود را پیدا کنم؟ احتمالاً نه اگر وارد یک اتاق شوید و با خود فکر کنید که باید با کسی که می تواند به شما در کار ، کارآموزی یا به زمین زدن مشتری بعدی خود کمک کند ، ملاقات کنید ، همه این موارد را اشتباه می کنید.

این طرز فکر با شبکه سازی به عنوان یک معامله رفتار می کند ، هنگامی که واقعاً در مورد کاشت بذر ، ایجاد روابط حرفه ای و دیدن آنچه با مردم مشترک دارید ، می تواند مانند آنها را بشناسد و به شما اعتماد کند. این مربوط به کارهایی نیست که آنها می توانند برای شما انجام دهند ، بلکه بیشتر در مورد آنچه شما با آنها مشترک هستید یا حتی بهتر ، چگونه می توانید به آنها کمک کنید.

شبکه سازی در خانه شروع می شود

قبل از رفتن به یک رویداد ، به لیست دعوت یا مهمانان نگاه کنید و سعی کنید چه کسی را می دانید شناسایی کنید. با یک پیام سریع که از آنها در آنجا حضور خواهند داشت ، از قبل به آنها دسترسی پیدا کنید و شما مشتاقانه منتظر هستید تا با آنها ارتباط برقرار کنید.

استراتژی های شبکه برای حفظ انرژی شما

چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای کاهش اضطراب و فرسودگی در طول یک اجتماع اجتماعی یا شبکه ای اجرا کنید.

زود برسید در حالی که ممکن است بخواهید دیر برسید زیرا فکر می کنید “من ترجیح می دهم در هر جای دیگری باشم” ، استراتژی ورود را در حالی که اتاق آرام ، ساکت است ، در نظر بگیرید و می توانید با میزبان یک بار یک بار دریافت کنید. همچنین می توانید در هنگام نیاز به شارژ ، به دنبال یک گوشه یا اتاق آرام برای عقب نشینی باشید.

تنها نروبشر رفتن به یک اتاق شلوغ برای اکثر افراد دشوار است ، بنابراین با ورود با یک دوست یا همکار از اوضاع ناراحت کننده خودداری کنید. داشتن تنها یک چهره آشنا ، یک شبکه ایمنی ایجاد می کند – و آنها می توانند شما را با دیگران معرفی کنند.

به خودتان محدودیت زمان بدهیدبشر هیچ کس نمی گوید شما باید برای کل رویداد در آنجا باشید. تصمیم بگیرید که چه مدت آرزو می کنید آنجا باشید ، یا می خواهید با چه کسی صحبت کنید. وقتی این کار تمام شد ، شما آزاد هستید که ترک کنید. هیچ امتیاز جایزه ای برای ماندن تا پایان وجود ندارد – گاهی اوقات ، فقط دیده شدن کافی است.

جملات “استارت” و “بسته شدن” را داشته باشیدبشر هیچ کس نمی خواهد در مورد آب و هوا صحبت کند ، بنابراین داشتن یک روش مطمئن برای شروع و پایان مکالمه بسیار مهم است. داشتن چند راه برای شروع مکالمه باعث بی حرمتی می شود. “من عاشق ارائه شما بودم” ، “آن لات را از کجا آورده ای؟” یا “از کجا پرواز کردید؟” – اینها همه راههای عالی برای شروع کار هستند. به لیستی از بازکن های عالی نیاز دارید؟ پست من را در 9 روش آسان برای شروع مکالمه با یک غریبه بخوانید.

به همان اندازه مهم این است که یک روش برازنده برای نتیجه گیری مکالمه در هنگام کافی داشته باشید. “من باید با بچه نگهدار تماس بگیرم” یا “من می خواهم نوشیدنی بگیرم” روشهای ساده و برازنده ای برای بستن حلقه است.

هنگامی که شبکه با انرژی شما تراز می شود ، از تخلیه صحبت های کوچک به اتصال معنی دار تغییر می کند. اگر به شبکه سازی به عنوان معامله گر فکر نمی کنید ، کارهای مقدماتی را انجام دهید ، به خودتان محدودیت زمان بدهید و راه هایی برای شروع و بستن مکالمات دارید ، در راه ملاقات با افراد جدید به گونه ای خواهید بود که به جای اینکه شما را از بین ببرد ، انرژی می بخشد.

[ad_2]

مطالب مرتبط

برنجستان