در دنیای برنامه های دوستیابی ، فرهنگ پیام کوتاه و تغییر هنجارهای اجتماعی ، بسیاری از افراد خود را در چیزی می یابند که مانند یک رابطه احساس می شود اما کاملاً یکی نیست. این ارتباطات نامشخص ، که معمولاً به عنوان وضعیت شناخته می شوند ، به ویژه در بین هزاره ها و ژنرال Z. به طور فزاینده ای رایج شده اند.

وضعیت چیست؟

یک وضعیت یک رابطه عاشقانه یا جنسی است که به وضوح تعریف نشده است. این غالباً شامل صمیمیت عاطفی ، ارتباط منظم و حتی رفتار منحصر به فرد است ، اما فاقد تعهد یا درک مشترک از جایی است که اتفاق می افتد. همانطور که شنا توببس ، درمانگر خاطرنشان می کند ، وضعیت “اساساً فضای بین یک رابطه متعهد و چیزی بیش از یک دوستی” است (Tubbs ، 2021).

این اتصالات در ابتدا می توانند احساس هیجان انگیز ، کم فشار ، خودجوش و عاری از برچسب هایی کنند که گاهی اوقات افراد را می ترساند. اما با گذشت زمان ، عدم وضوح می تواند باعث سردرگمی ، ناامنی و درد عاطفی شود ، به خصوص وقتی که یک شریک زندگی را از ثبات یا تعهد بیشتری نسبت به دیگری بخواهد ارائه دهد.

چرا موقعیت ها اینقدر متداول هستند؟

چندین عامل فرهنگی و روانی باعث جذابیت وضعیت می شوند:

1. ترس از متعهدT: بسیاری از افراد به دلیل آسیب های گذشته ، زندگی شلوغ یا این عقیده که هنوز “یکی” پیدا نکرده اند ، نسبت به ارتکاب احتیاط می کنند. یک وضعیت ، مزایای همراهی را بدون محدودیت های درک شده از یک رابطه سنتی فراهم می کند.
2. کشت و برنامه های دوست یابی: فناوری ، دوستیابی را در دسترس تر و یکبار مصرف قرار داده است. با انتخاب های زیادی ، برخی از افراد دریغ می کنند که در یک همکاری یکپارچه مستقر شوند و ترجیح می دهند “ببینند که اوضاع به کجا می رود.”
3. هنجارهای ارتباطی مبهم: فرهنگ پیام کوتاه ما مبهم بودن را آسان تر می کند. ارتباط برقرار کردن محبت ، میل و حتی حسادت – بدون هیچ گونه صحبت “تعریف رابطه” معمول است.
4. تمایل به ارتباط عاطفی بدون فشار: به خصوص برای افرادی که از روابط گذشته بهبود می یابند یا هویت جنسی خود را کشف می کنند ، یک موقعیت مکانی می تواند صمیمیت عاطفی را بدون انتظار تعهد طولانی مدت ارائه دهد.

جوانب مثبت و منفی وضعیت

جوانب:

• آزادی: برای کسانی که برای یک رابطه سنتی آماده نیستند ، یک وضعیت می تواند راهی برای لذت بردن از صمیمیت بدون تعهد باشد.
• فشار کم: بدون انتظار از آینده در کنار هم ، هر دو شریک ممکن است احساس آرامش بیشتری کنند.
• اتاق برای اکتشاف: وضعیت وضعیت می تواند فضایی برای یادگیری در مورد نیازها ، مرزها و محرکهای عاطفی باشد.

منفی:

• عدم اطمینان عاطفی: دانستن اینکه در کجا ایستاده اید می تواند منجر به اضطراب ، حسادت و سردرگمی شود.
• انتظارات نامتعادل: غالباً ، یک نفر شروع به ایجاد احساسات عمیق تر می کند و دیگری از نظر عاطفی در دسترس نیست.
• رشد متوقف شده: یک موقعیت طولانی مدت می تواند شما را از جستجوی یک رابطه تحقق بخش باز دارد که نیازهای شما را بهتر برآورده می کند.

روانشناس و نویسنده دکتر رامانی دوروسولا هشدار می دهد که “وضعیتها غالباً از ویژگی های یک رابطه بدون هیچ گونه امنیت یا تعهد تقلید می کنند. این ابهام می تواند از نظر عاطفی آسیب برساند ، به خصوص برای افرادی که ارزش وضوح و قوام را دارند” (Durvasula ، 2020).

چگونه بدانید که آیا در یک موقعیت قرار دارید

برخی از نشانه هایی که ممکن است در یک موقعیت قرار داشته باشید عبارتند از:

• هیچ مکالمه ای در مورد آینده وجود ندارد
• ارتباط متناقض
• فقدان برچسب های تعریف شده یا شرایط رابطه
• احساس تردید برای درخواست بیشتر
• داشتن تمام صمیمیت عاطفی یا جنسی ، اما هیچ یک از تعهدات

نحوه حرکت یا خروج از یک وضعیت

اگر گمان می کنید در یک موقعیت قرار دارید ، اولین قدم این است که با خودتان بررسی کنید. آیا شما با پویا فعلی خوب هستید؟ آیا امیدوار هستید که به چیز دیگری تبدیل شود؟ آیا از نظر عاطفی تغذیه می شوید یا از نظر عاطفی از بین می روند؟

اگر ناراضی هستید ، وقت آن است که با شخص دیگر مکالمه ای واضح و مستقیم داشته باشید. ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما وضوح نوعی مهربانی برای خود و آنها است.

سؤالاتی مانند:

• ما با هم چیه؟
• آیا می بینیم این به جایی می رود؟
• آیا ما از نظر نیازها و انتظارات در همان صفحه هستیم؟

اگر آنها با فرار ، عدم پاسخ یا مقاومت در برابر تعریف چیزها پاسخ دهند ، این نوعی اطلاعات است. همانطور که Bell Hooks یک بار نوشت ، “هنگامی که ما عاشق عشق هستیم ، تصمیم می گیریم در برابر ترس حرکت کنیم – در برابر بیگانگی و جدایی” (هوکس ، 2000). در شرایط ، ترس غالباً به عنوان اتفاقی می رسد. ارتباط اصیل حتی اگر سخت باشد ، به صداقت نیاز دارد.

افکار نهایی

وضعیت ذاتاً بد نیست. برای برخی ، آنها برای مدتی یک هدف خدمت می کنند. اما اگر به آنچه می خواهیم توجه نمی کنیم ، آنها همچنین می توانند به تله های عاطفی تبدیل شوند. نکته اصلی این است که خودآگاه ، ارتباطی و به اندازه کافی شجاع باشید تا از آنچه شما نیاز دارید بخواهید-یا در صورت عدم ارائه ، از آنجا دور شوید.