تا به حال احساس می کنید که در یک روزمره گیر کرده اید ، آنچه را که از شما انتظار می رود انجام می دهید اما هرگز احساس نمی کنید زنده؟ شما از خواب بیدار می شوید ، به سر کار می روید و موارد را از لیست کارهای خود بررسی می کنید ، اما چیزی از دست رفته است. شاید شما ناراضی نباشید ، اما مطمئناً پر رونق نیستید. مثل این است که شما فقط روز را پشت سر می گذارید ، نه واقعاً زندگی آن

من آنجا بوده ام بگذارید به شما بگویم که چگونه من در مسیری که انتظار نداشتم به پایان رسیدم – و چگونه بالاخره یاد گرفتم که زندگی خودم را کنترل کنم.

وقتی دبیرستان بودم ، این رویا را داشتم. من می خواستم باستان شناس باشم. من خودم را در مورد حفاری های هیجان انگیز تصور کردم ، فسیل های باستانی را کشف کردم ، به کشف ویرانه های تاریخی و تجربه جهان به شکلی که برای من معنی دار بود. این اشتیاق من بود ، هدف من.

اما زندگی همیشه از برنامه پیروی نمی کند ، این کار را می کند؟ من یک شام را با مادر و نزدیکانم به یاد می آورم که در آنجا از من پرسیدند که بعد از دبیرستان می خواهم چه کاری انجام دهم. با افتخار ، من رویای خود را برای تبدیل شدن به یک باستان شناس به اشتراک گذاشتم. مادر من ، دندانپزشک ، از این ایده هیجان زده نبود. “چرا فکر نمی کنید دندانپزشک شوید؟” او پیشنهاد کرد. “این یک کار پایدار است ، و من مطمئن هستم که شما در آن عالی خواهید بود.”

من خودم را به عنوان دندانپزشک نمی دیدم ، اما می دیدم اگر پله های او را دنبال کنم ، او چقدر افتخار می کند. بنابراین ، من مسیر امن را طی کردم ، به دانشکده دندانپزشکی رفتم ، با افتخارات فارغ التحصیل شدم و حتی بورس تحصیلی کردم. اما در اعماق درون ، من می دانستم که این تماس من نیست. این زندگی خوبی بود ، اما اینطور نبود من زندگی

بعد از سالها احساس قطع از کار من ، من انتخاب کردم تا آنچه را که واقعاً مرا هیجان زده است ، کشف کنم. من یک جهش از ایمان گرفتم و به تحقیق رسیدم. امروز به سرعت به جلو بروید ، و من خودم را در حال کار بر روی یک پروژه جدید باورنکردنی هستم که علم را با چیزی که همیشه دوستش داشتم ترکیب می کند: درک رفتار انسان و وضعیت روانی.

از طریق برخورد تصادفی با یک استاد از گروه مردم شناسی ، اکنون در یک پروژه تحقیقاتی که به بررسی ژنتیک و تروما می پردازد ، همکاری می کنم. و این بخش دیوانه کننده است: این استاد با باستان شناسان نزدیک همکاری می کند و بقایای باستانی ، استخوان ها و فسیل ها را مطالعه می کند. مثل این است که رویای کودکی من به حقیقت می پیوندد ، نه فقط به روشی که انتظار داشتم.

وحشی است که زندگی چگونه کار می کند ، درست است؟ وقتی اشتیاق خود را دنبال می کنید ، وقتی وارد حقیقت خود می شوید ، همه چیز شروع می شود. فرصت ها ظاهر می شوند ، مردم وارد زندگی شما می شوند و قبل از اینکه آن را بدانید ، شما به روشهایی زندگی می کنید که هرگز فکر نمی کنید. وقتی با خود صادق هستید ، زندگی دقیقاً همان چیزی را که لازم دارید برای شما به ارمغان می آورد.

چرا این همه مهم است؟ از آنجا که همه ما چیزی در درون خود داریم – یک اشتیاق ، یک فراخوان – این منحصر به فرد مال ماست. نظریه خودمختاری به ما می گوید که وقتی آنچه را که دوست داریم انجام می دهیم ، احساس استقلال ، صلاحیت و ارتباط را احساس می کنیم. به عبارت ساده ، احساس زنده می کنیم ، احساس می کنیم خودمانبشر و وقتی کاری را انجام می دهیم که برای ما مناسب نیست ، ما را تخلیه می کند.

این دقیقاً همان چیزی است که ویکتور فرانکل ، روانشناس مشهور و نویسنده از جستجوی انسان برای معنا، خیلی عمیق درک شد وی نوشت: “زندگی هرگز با شرایط غیرقابل تحمل نمی شود ، بلکه فقط به دلیل عدم معنی و هدف است.”

وقتی با هدف زندگی می کنید ، می توانید حتی با سخت ترین چالش ها روبرو شوید. اما وقتی در زندگی گیر کرده اید که با چه کسی هماهنگ نباشد ، این زمانی است که همه چیز مانند یک مبارزه احساس می شود.

این مرا به یاد چیزی می اندازد که یک همکلاسی در سالهای دندانپزشکی من گفت. وی پرسید ، “آیا سخنان معروف چنگیز خان ، رهبر مغولستان را می دانید که بزرگترین امپراتوری تاریخ را بنا کرده است؟”

من از او شنیده ام ، اما سخنان او را نمی دانستم. بنابراین ، او آنها را با من به اشتراک گذاشت: “اگر کاری انجام دادید ، نترسید. اگر ترسیده اید ، این کار را نکنید.”

من از آن زمان تاکنون این کار را با خود حمل کرده ام. خیلی عمیق با من طنین انداز شد زیرا بسیار ساده و واقعی بود. اگر قبلاً تصمیمی گرفتم ، چرا اجازه می دهیم ترس مرا کنترل کند؟ این نقل قول به من اطمینان داد تا سرانجام آنچه را که واقعاً در زندگی می خواستم دنبال کنم – مهم نیست که چقدر ترسناک بود.

بنابراین ، من تصمیم گرفتم که شور و شوق واقعی خود را دنبال کنم ، و اکنون روی چیزی کار می کنم که احساس می کند با کسی که هستم هماهنگ باشد.

در مورد شما چطور؟

بنابراین ، این سوال بزرگ است: آیا شما زندگی می کنید که شما را هیجان زده می کند؟

برای یک ثانیه به آن فکر کنید. چه چیزی در زندگی شما احساس می کند که فقط حرکات را پشت سر می گذارد؟ آیا چیزی وجود دارد که شما به آن علاقه مند هستید ، کاری که همیشه می خواهید انجام دهید ، اما شما بیش از حد ترسیده اید که دنبال کنید؟

آسان است که در آنچه دیگران از شما انتظار دارند گرفتار شوید. شاید شما در شغلی باشید که خوب پرداخت می کند ، یا یک مسیر شغلی را دنبال می کنید که روی کاغذ خوب به نظر می رسد. اما آیا شما را از هیجان پر می کند؟ آیا این باعث می شود احساس زنده بودن کنید؟

برای ایجاد تغییر هرگز خیلی دیر نیست. ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد ، اما هنگامی که شروع به دنبال کردن اشتیاق خود کنید ، زندگی یک روش خنده دار برای پاداش دادن به فرصت های مناسب ، افراد مناسب و تجربیات مناسب دارد. آنچه را که با روح شما طنین انداز است ، انتخاب کنید ، نه فقط آنچه از شما انتظار می رود.

لحظه ای به زندگی خود بپردازید. از خود بپرسید: من واقعاً چه می خواهم؟ چیزی که باعث می شود احساس زنده بودن کنم؟ و چه قدم کوچکی را می توانم انجام دهم تا به آن نزدیکتر شود؟

زیرا وقتی زندگی خود را با هدف واقعی خود تراز می کنید ، اتفاقات شگفت انگیز شروع می شود. این زندگی شماست – اجازه ندهید ترس یا انتظارات شما را عقب نگه دارد.

به یاد داشته باشید ، تنها راه زندگی واقعی این است که زندگی خود را شروع کنید.