به هر چیزی ، حتی قرص های قند ، برای هر وضعیت پزشکی یا روانی ، و حدود یک سوم گزارش فواید واقعی را به مردم بدهید. این قدرت پلاسبوس است. آن را پیشنهاد ، اعتقاد یا داروی ذهن و بدن بنامید. هرچه شما آن را صدا می کنید ، وقتی مردم هر چیزی را به عنوان درمانی در آغوش می گیرند ، هنگامی که آنها اعتقاد داشتن در هر درمانی ، بسیاری از افراد معقول و غیر قابل شیب سوگند می خورند که کار می کند. و هنگامی که این شرایط با رابطه جنسی ارتباط دارد ، درمان های دارونما حتی مؤثرتر است و به آنها کمک می کند نصف از کاربران در نتیجه ، ما باید نسبت به همه تقویت کننده های جنسی ادعا شده شک و تردید داشته باشیم ، به خصوص وقتی که آنها خیلی خوب به نظر می رسند ، یا به عنوان داروهای باستانی و عجیب و غریب که علم غربی نادیده گرفته است ، صورت می گیرد.

به همین دلیل پزشکان و روانشناسان آمریکایی مدتهاست که نسبت به Ashwagandha مشکوک هستند (Ash-Wah-Gahn-Dah ، withania somnifera) ، گیاهی که قرن ها در طب هندی استفاده می شود. در نگاه اول ، به نظر می رسد خیلی خوب است. نام آن از دو ریشه سانسکریت گرفته شده است –اشوا به معنای اسب ، و گاندا برای ذات ، یعنی گیاهان دارویی باعث می شود کاربران به اندازه اسب قوی باشند. هیچ راهی

علاوه بر این ، طرفداران Ashwagandha آن را “تونیک” می نامند ، درمانی که به طور همزمان از بسیاری از سیستم های بدن سود می برد. متأسفانه ، در طب آمریکایی ، اصطلاح تونیک دارای سابقه طولانی و سمی است. بسیاری از داروهای ثبت اختراع قرن نوزدهم به نام تونیک حاوی اکثراً الکل و/یا تریاک بودند. در حقیقت ، این ادعاهای پوچ برای تونیک های قرن نوزدهم بود که کنگره را برای ایجاد سازمان غذا و دارو برای محافظت از آمریکایی ها در برابر داروهای ناکارآمد و مضر سوق داد.

سرانجام ، طرفداران Ashwagandha همچنین گیاه را “سازگار” می نامند ، ماده ای که به بدن کمک می کند تا با استرس زا سازگار شود. اما این مفهوم تا حد زیادی برای درمان های غربی خارجی است ، که معمولاً استرس را با آرامش بخش درمان می کند.

بنابراین ، ما هر دلیلی داریم که نسبت به Ashwagandha احساس مشکوک کنیم.

با این وجود ، چندین مطالعه معتبر اخیر نشان می دهد که ریشه این درختچه کوچک همیشه سبز بومی هند ، مجموعه ای از مزایای تقویت جنسی را برای زنان و مردان ارائه می دهد ، و احتمالاً برای کسانی که هویت های جنسیتی دیگری نیز دارند.

Ashwagandha به مدت 3000 سال در داروی سنتی آیورودیس هند مورد احترام قرار گرفته است. در نتیجه ، بیشتر تحقیقات Ashwagandha در آنجا انجام شده است. برخی از منتقدین نسبت به تحقیقات پزشکی و روانشناختی غیر غربی شک و تردید دارند. با این حال ، بیشتر محققان هندی در روش تحقیق غربی آموزش دیده اند ، و بیشتر مطالعات Ashwagandha در مجلات دانشگاهی غربی مورد بررسی قرار گرفته است. که نشان می دهد آنها باید جدی گرفته شوند.

مطالعات جذاب زنان

محققان هندی به 80 زن ، 18 تا 50 سال ، یا دارونما یا استاندارد-یعنی قابل اعتماد بودن دوز-از ریشه Ashwagandha (300 میلی گرم دو بار در روز) دادند. پس از هشت هفته ، گروه هرب فواید جنسی بسیار آماری را گزارش کردند: تمایل بیشتر ، برانگیختگی آسان تر ، خودآزمایی واژینال ، درد جنسی کمتر ، ارگاسم شدیدتر و رضایت جنسی کلی بیشتر (P <0.001).

یک تیم دیگر هند به 50 زن یا دارونما یا Ashwagandha (300 میلی گرم دو بار در روز) داد. پس از هشت هفته ، گروه گیاهان دارویی از مزایای جنسی قابل توجهی خبر دادند: برانگیختگی آسان تر (P <0.001) ، خودآزمایی بیشتر (P <0.001) ، ارگاسم بیشتر (P <0.004) ، رضایت جنسی بیشتر (P <0.001) و در نتیجه این همه تقویت شهوانی ، رابطه جنسی بیشتر (P <0.001).

مطالعات جذاب مردان

محققان هندی یا دارونما یا Ashwagandha (300 میلی گرم دو بار در روز) به 50 مرد شکایت از میل جنسی کم دادند. پس از هشت هفته ، تمایل آنها ، سطح تستوسترون و عزت نفس جنسی همه به طور قابل توجهی افزایش یافته است (P <0.0001).

سایر محققان هندی Ashwagandha (500 میلی گرم روزانه) را به 180 مرد نابارور و 50 نفر با باروری طبیعی دادند. پس از سه ماه ، گروه عادی هیچ تغییر باروری را نشان نداد ، اما مردان نابارور تعداد اسپرم های بالاتری را نشان دادند و تحرک اسپرم را با اسپرم تغییر شکل کمتری بهبود بخشیدند.

به طور کلی ، مطمئناً به نظر می رسد که Ashwagandha عشق ورزی را تقویت می کند.

جینسنگ شخص فقیر

از زمان باستان ، متون سنتی پزشکی آیورودائی هند Ashwagandha را برای تنوع زیادی از بیماری ها توصیه کرده است ، به ویژه خستگی ، طول عمر ، مشکلات خواب (از این رو نام گونه های آن ، خوابگاه) ، و مسائل جنسی/تولید مثل. Ashwagandha اغلب جینسنگ شخص فقیر خوانده می شود. مانند جینسنگ ، به طور همزمان از بسیاری از سیستم های بدن سود می برد – به پست قبلی من مراجعه کنید.

Ashwagandha انرژی را افزایش می دهد ، استرس/اضطراب را کاهش می دهد ، فشار خون بالا را کاهش می دهد ، قند خون را عادی می کند ، بهزیستی کلی را بهبود می بخشد و رابطه جنسی را تقویت می کند. همچنین به طور قابل توجهی ارزان تر از جینسنگ است.

چگونه

Ashwagandha را می توان در راهروهای گیاهی/مکمل اکثر فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی یافت. دستورالعمل های بسته را دنبال کنید. بیشتر مطالعات دو بار در روز 300 میلی گرم به شرکت کنندگان می داد. این ایمن است ، اما اگر برای مسائل مهم پزشکی یا روانی دارو مصرف می کنید ، تعامل نامطلوب گیاهان دارویی امکان پذیر است. قبل از امتحان کردن Ashwagandha ، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر Ashwagandha را امتحان کردید ، صبور باشید. در بیشتر مطالعات ، هشت هفته طول کشید تا مزایا قابل توجه باشد.