[ad_1] اختلال سوء هاضمه بدن (BDD) نوعی اضطراب است که در آن افراد وسواس روی ظاهر جسمی خود تمرکز می کنند و هرگز از نحوه نگاه آنها راضی نیستند. بسیاری از مراجعین من با BDD از جراحی ها ، رژیم های غذایی ، تمرینات شدید و داروها در تلاش برای ساخ...
[ad_1]
اختلال سوء هاضمه بدن (BDD) نوعی اضطراب است که در آن افراد وسواس روی ظاهر جسمی خود تمرکز می کنند و هرگز از نحوه نگاه آنها راضی نیستند. بسیاری از مراجعین من با BDD از جراحی ها ، رژیم های غذایی ، تمرینات شدید و داروها در تلاش برای ساختن آنها مانند آنچه در آینه خود می بینند استفاده می کنند.
آنچه BDD را به یک اختلال تبدیل می کند و نه فقط یک نگرانی طبیعی در مورد خوب به نظر می رسد این است که مهم نیست که چقدر جذاب باشند ، یا اینکه چند بار افراد از آنها تعریف می کنند ، افراد مبتلا به اختلال سوء هاضمه بدن هرگز راضی نیستند.
و این تلاش برای بهبود ظاهر آنها می تواند یک چرخش تاریک باشد. برخی از افراد مبتلا به BDD دچار اختلالات خوردن می شوند و سلامتی خود را خراب می کنند. افراد دیگر مبتلا به BDD چنان به جراحی پلاستیک وابسته می شوند که اصرار دارند جراحی هایی انجام دهند که باعث بدتر شدن آنها می شود ، بهتر نیست.
مشتری من سوزان در اوایل دهه 40 یک زن مجرد جذاب بود. او برای یک سفر دریایی یک تک آهنگ ثبت نام کرده بود اما از اینکه چگونه به نظر می رسد فکر می کند لغو می کند ، ناراضی بود. او از من خواست که به او کمک کنم تا نسبت به خودش اعتماد به نفس بیشتری داشته باشم. وقتی او به آینه نگاه کرد ، تمام آنچه که او دید ، یک پیرزن چروکیده زشت بود.
به زودی فهمیدم که بسیاری از مشکلات جدی دیگر که سوزان از آن اجتناب می کرد وجود دارد. او عمیقاً در بدهی بود ، کارتهای اعتباری خود را برای جراحی و تعطیلات که نتوانست از پس آن برآید ، پرداخت کرده بود و به دلیل دیر بودن با اجاره خود با اخطار اخراج خدمت کرده بود.
سوزان به جای مقابله با مقاومت اساسی خود در انجام مسئولیت های بزرگسالان ، از BDD خود به عنوان تمرکز برای افزایش اضطراب خود استفاده کرد. معلومات اساسی وی با اختلال شخصیت مرزی تشخیص داده نشده وی در ارتباط است.
نگرانی های سوزان همچنین چیزی را نشان می دهد که من با افراد مبتلا به BDD چیزهای زیادی می بینم که بعداً به نظر می رسد که یک اختلال شخصیت اساسی دارند. این گروه به جای تمرکز روی یک یا دو ویژگی فیزیکی خاص که در واقع با کمی تلاش می تواند برطرف شود ، تمایل به ایجاد یک شکل عمومی تر از BDD دارد.
در اوایل تمرین قبل از اینکه بفهمم BDD چیست ، من یک مشتری جدید و خوش تیپ برایان داشتم که هرگز نگاهم را ملاقات نکرد. او همیشه به دور نگاه می کرد. وقتی این موضوع را با او کاوش کردم ، او گفت:
من می ترسم اگر به چشمان تو نگاه کنم ، در مورد اینکه چقدر زشت هستم در آنها انزجار خواهم دید.
از او پرسیدم که درباره او چه زشت است و او نمی تواند جواب دهد. من یک آزمایش را پیشنهاد کردم. ما جلوی یک آینه تمام قد ایستادیم و با هم به تصویر او نگاه کردیم. کار او این بود که به آنچه او در مورد خودش زشت می بیند ، اشاره کند.
با این حال ، هنگامی که او واقعاً به خود نگاه کرد ، نتوانست نقص جسمی واقعی پیدا کند تا به خاطر اعتقاد خود مبنی بر اینکه افراد دیگر او را منزجر کننده می دانند ، مقصر باشد. وقتی او را تحت فشار قرار دادم ، تمام آنچه او می توانست به دست آورد این بود: من خیلی قد بلند هستم و شانه هایم برای کمر باریک و باسن من بسیار گسترده به نظر می رسند.
اگر امروز برایان را تشخیص می دادم ، اختلال شخصیت اسکیزوئید را یک امکان می دانم.
مشتری جدید من کارن حدود 50 سال قدمت ، کمی چاق و چله داشت و برای اولین جلسه اش با پوشیدن یک تی شرت بزرگ و بی نظیر با ساق. او آرایش نکرد. با وجود این ، او گونه های خوبی ، پوست خوب و لب های زیبا داشت. با کمی تلاش ، او می تواند کاملاً جذاب باشد.
او با گفتن خود را به من معرفی کرد: من چاق و زشت هستم و هیچ کس من را نمی خواهد یا هرگز مرا دوست خواهد داشت. من سعی می کنم از آینه ها خودداری کنم زیرا می دانم موجودی منزجر کننده را می بینم که به من نگاه می کند.
من از او در مورد آنچه او اینقدر زشت و منزجر کننده در مورد خودش یافت ، پرسیدم. او گفت: “همه چیز”.
کارن با برخی از روشهای مقابله با اسکیزوئید ، واجد شرایط تشخیص اختلال شخصیت مرزی با عملکرد کم است. او در یک خانه پرورش دهنده توهین آمیز بزرگ شده بود و در آنجا بارها گفته شد که او زشت ، ناخواسته و بی فایده است. در بزرگسالی ، کارن چنان از صدمه دیدن دوباره ترسید که او این ایده را پذیرفت که او زشت است و نیاز به متوقف کردن عشق و پرورش برای جلوگیری از فعال بودن خود در برابر طرد داشت.
این مشتریان با BDD چه چیزی مشترک بودند؟
Bdd بدون PD یا تروما
این مشتری ها تمایل دارند روی یک یا دو نقص جزئی جزئی بدن یا صورت تمرکز کنند. مسائل مربوط به BDD آنها معمولاً به دلایل خاص برمی گردد ، مانند والدین که آنها را در رژیم غذایی در مدرسه کلاس قرار می دهند یا با آنچه در دبیرستان جذاب تلقی می شد ، مطابقت ندارند.
نوع درمانی که برای BDD بهتر کار می کند بستگی به این دارد که آیا BDD بدون عارضه است یا یک مشکل جدی تر مانند اختلال شخصیت یا تروما وجود دارد.
در موارد بدون عارضه ، برخی از نسخه های CBT (رفتار درمانی شناختی) معمولاً برای پرداختن به دیدگاه تحریف شده مشتری از خودشان استفاده می شود.
با استفاده از BDD پیچیده ، این روش درمانی باید بر درمان مسائل اساسی که BDD در حال نقاب زدن است ، تمرکز کند. این بدان معناست که دوره درمان طولانی تر و پیچیده تر از BDD بدون عارضه خواهد بود و درمانگر در هر چیزی که معلوم شود مسائل اساسی است ، به تخصص خاصی نیاز دارد.
نکته مهم: اگر مشتری ها یک تروما اساسی یا یک اختلال شخصیت داشته باشند ، می توان BDD را به عنوان دفاعی که برای توضیح مشکلات خود نفس و فعلی خود اتخاذ کرده اند ، تصور کرد. در این شرایط ، معمولاً بهتر است از تلاش برای متقاعد کردن آنها مبنی بر اغراق آمیز به نظر برسند. درعوض ، توصیه می کنم تاریخچه مفصلی را جستجو کنید:
سؤالات 1-3 در مورد موقعیت های گذشته است که ممکن است علائم آنها را توضیح دهد.
سؤال 4 بر حال و آنچه ممکن است باعث اضطراب یا افسردگی آنها در مورد نحوه نگاه آنها شود ، تمرکز دارد.
سوال 5 تست برای تقسیم. اگر آنها نتوانند حرف مثبتی برای گفتن در مورد خود پیدا کنند ، احتمالاً آنها توانایی واقعی دیدن خود را ندارند.
سؤال 6 گاهی اوقات مشکل اساسی واقعی را نشان می دهد.
مسیرهای زیادی وجود دارد که می تواند منجر به ایجاد اختلال سوء هاضمه بدن شود. BDD می تواند ناشی از چیزی باشد که به سادگی در دبیرستان زیبا نباشد. با این حال ، هنگامی که BDD به نظر می رسد مقاوم به درمان است ، ممکن است یک مشکل روانی جدی تر مانند یک اختلال شخصیت یا آسیب های گذشته را پوشانده باشد.
اگر شما یا شخصی که می شناسید با BDD دست و پنجه نرم می کنید ، ممکن است بخواهید با ساده ترین و کمترین درمان در دسترس شروع کنید. این احتمالاً CBD است. اگر این کار به اندازه کافی خوب نباشد ، ممکن است لازم باشد یک روان درمانی پیدا کنید که به طور خاص برای درمان BDD و موارد عمیق تر و اساسی که گاهی اوقات باعث ایجاد آن می شود ، آموزش دیده است.
برای یافتن یک درمانگر ، لطفاً به روانشناسی امروز دایرکتوری درمانی.
[ad_2]
