[ad_1] با جی لستر نوشت. در سالهای اخیر ، تحقیقات ارتباط پیچیده بین روده و مغز ما را روشن کرده و نشان می دهد که چگونه این رابطه به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر می گذارد. اکنون ، شواهد در حال رشد نشان می دهد که یک بازیکن سوم در این سی...
[ad_1]
با جی لستر نوشت.
در سالهای اخیر ، تحقیقات ارتباط پیچیده بین روده و مغز ما را روشن کرده و نشان می دهد که چگونه این رابطه به طور قابل توجهی بر سلامت روان تأثیر می گذارد. اکنون ، شواهد در حال رشد نشان می دهد که یک بازیکن سوم در این سیستم-ستون فقرات-آنچه محققان را “محور روده-مغز” می نامند ، ایجاد می کند. با وجود اختلالات سلامت روان که تقریباً یک در پنج بزرگسال آمریکایی تأثیر می گذارد ، بررسی رویکردهای نوآورانه برای حمایت از بهزیستی ذهنی هرگز از اهمیت بیشتری برخوردار نبوده است. مراقبت از کایروپراکتیک با تمرکز بر سلامت ستون فقرات و عملکرد سیستم عصبی ، یک خیابان جذاب برای تأثیرگذاری بر این بزرگراه عصبی پیچیده ارائه می دهد.
شبکه ارتباطی دو طرفه بین سیستم عصبی مرکزی ما و سیستم عصبی روده (که اغلب به آن “مغز دوم” گفته می شود) از طریق مسیرهای عصبی ، غدد درون ریز ، ایمنی و متابولیک رخ می دهد. ستون فقرات به عنوان یک مجرای مهم در این شبکه عمل می کند و سیگنال های بین مغز و بقیه بدن از جمله روده را منتقل می کند.
تحقیقات نشان می دهد که ستون فقرات به عنوان یک مسیر ارتباطی مهم برای بدن عمل می کند ، با سلامت نخاعی که به طور بالقوه بر نحوه برقراری ارتباط مغز و روده تأثیر می گذارد ، که ممکن است بر خلق و خوی ، اضطراب و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد.
عصب واگ ، که از ساقه مغز به شکم گسترش می یابد ، سیگنال های مربوط به استرس ، تنظیم خلق و خوی و پاسخ های التهابی را منتقل می کند – همه عوامل اصلی در سلامت روان. الیاف عصبی سمپاتیک که از نخاع ناشی می شوند به طور مشابه بر عملکرد روده تأثیر می گذارند ، و همه چیز را از هضم گرفته تا ترکیب میکروبیوم تأثیر می گذارد ، که تحقیقاتی در حال ظهور به شرایط سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب است.
چندین راه تحقیقاتی امیدوارکننده نشان می دهد که چگونه تنظیمات کایروپراکتیک ممکن است از طریق محور روده ستون فقرات بر سلامت روان تأثیر بگذارد.
مطالعات بالینی متعدد نشان می دهد که دستکاری ستون فقرات بر عملکرد سیستم عصبی اتونوم تأثیر می گذارد. کینگستون و همکاران. (2014) شواهد قابل توجهی پیدا کرد که تنظیمات ستون فقرات تغییر میزان ضربان قلب را تغییر می دهد – یک نشانگر اصلی عملکرد خودمختار و مقاومت استرس. از آنجا که اختلال در تنظیم تنظیم اتونوم به وضوح در اختلالات اضطرابی ، افسردگی و پاسخ های تروما وجود دارد ، این یافته ها یک مکانیسم نوروفیزیولوژیکی را نشان می دهد که از طریق آن مراقبت از کایروپراکتیک ممکن است از بهزیستی ذهنی پشتیبانی کند.
استرس مزمن در سلامت روده و بهزیستی روانی باعث ویرانی می شود. با تشویق ، تحقیقات جیمیسون (2011) نشان داد كه بیمارانی كه از مراقبت های منظم کایروپراکتیک دریافت می کنند ، میزان استرس را نسبت به گروه های کنترل به میزان قابل توجهی پایین تر گزارش کردند. این کاهش استرس یک اثر پایین دست مثبت در عملکرد روده و سلامت روانی از طریق مسیرهای عصبی و غدد درون ریز ایجاد می کند.
تأثیر مراقبت از کایروپراکتیک بر کاهش استرس یکی از ارتباطات تثبیت شده با نتایج بالقوه سلامت روان را نشان می دهد. با تعدیل بالقوه پاسخ استرس بدن ، تنظیم ستون فقرات ممکن است به قطع چرخه استرس کمک کند که هم مشکلات گوارشی و هم علائم سلامت روان را تشدید می کند.
التهاب عصبی نقش مهمی در افسردگی ، اضطراب و سایر اختلالات سلامت روان دارد. یک مطالعه پیشگام توسط سونگ و همکاران. (2016) نشان داد که دستکاری ستون فقرات باعث کاهش سیتوکین های التهابی در شرکت کنندگان با کمردرد می شود. این اثر ضد التهابی به طور بالقوه می تواند از یکپارچگی روده و عملکرد مغز بهره ببرد و از سلامت روان از طریق مسیرهای مختلف حمایت کند.
چندین مکانیسم مبتنی بر شواهد توضیح می دهد که چگونه مراقبت از کایروپراکتیک بر محور روده-مغز ستون فقرات و سلامت روان تأثیر می گذارد:
برای کسانی که چالش های سلامت روان را تجربه می کنند ، این یافته های تحقیقاتی چندین کاربرد عملی را نشان می دهد:
عصب Vagus Essential Reads
تقاطع مراقبت کایروپراکتیک ، سلامت روده و بهزیستی ذهنی نشان دهنده یک مرز هیجان انگیز در تحقیقات بهداشتی یکپارچه است. تحولات آینده احتمالاً موارد زیر را شامل می شود:
پایه شواهد برای تأثیر احتمالی کایروپراکتیک بر سلامت روان از طریق محور روده-مغز همچنان در حال توسعه است. با پیشرفت تحقیقات در این زمینه ، رویکردهای هدفمندتر برای حمایت از بهزیستی ذهنی از طریق سلامت نخاعی ممکن است پدیدار شود.
درک در حال ظهور از محور ستون فقرات روده ، امکانات جدیدی را برای حمایت از سلامت روان از طریق رویکردهایی مانند مراقبت از کایروپراکتیک باز می کند. با شناخت بدن به عنوان یک سیستم به هم پیوسته که عملکرد ستون فقرات هم بر سلامت روده و هم در عملکرد مغز تأثیر می گذارد ، ما به سمت رویکردهای یکپارچه برای بهزیستی ذهنی حرکت می کنیم-رویکردهای مربوط به ارتباطات عمیق بین سلامت جسمی و روانی.
جی لیستر دارای مدرک لیسانس علوم در علم ورزش است. JAI تحقیقاتی را در زمینه فیزیولوژی قلبی عروقی انجام داده و منتشر کرده است. وی در حال حاضر دانشجوی کالج کایروپراکتیک پالمر در داونپورت ، آیووا استبشر
[ad_2]
