ما اغلب از روابط صمیمی به عنوان “مشارکت” یاد می کنیم. اما مردم غالباً از این نوع اصطلاح بی فکر استفاده می کنند – بدون اینکه فکر کنند منظور از این است که دو نفر در واقع “شریک زندگی” باشند.
اصطلاح “شریک” نباید به آرامی گرفته شود. در روابط انسانی ، ائتلاف ها و همکاری ها مشخصه مشخصه ای از گونه های ما برای هزاران نسل بوده است (به بینگام و سوزا ، 2009 مراجعه کنید). با ایجاد مشارکت واقعی با دیگران ، انسان ها به ماه رسیده اند ، شهرهای زیبایی را ایجاد کرده اند ، سمفونی های قدرتمند و زیبا و موارد دیگر را شکل داده اند.
با تعریف ، شریک زندگی کسی است که می توانید روی آن حساب کنید و چه کسی می تواند روی شما حساب کند. علاوه بر این ، در مشارکت های واقعی ، هر دو عضو مشارکت با اهداف یکسان هستند.
به همان اندازه احمقانه که به نظر می رسد ، در مورد Pickleball فکر کنید. اگر در حال پخش تک آهنگ هستید ، پس هیچ شریک زندگی ندارید و به هدف شما برای پیروزی دست یافتید ، باید منحصراً از طرف شما بیاید. اما اکنون با شریک زندگی که با او خوب کار می کنید ، دو برابر می شود. شما بازی می کنید ، آنها بازی می کنند. شما یک لوب را از دست می دهید که از بالای سر شما می رود ، آنها به طرف شیرجه می شوند تا توپ را به بازی برسانند.
در یک رویداد ورزشی که شامل شرکای خود مانند Pickleball است ، اصطلاح “شریک” معنای بسیار تحت اللفظی دارد. آوردن این نوع درک از مفهوم مشارکت به رابطه صمیمی فرد ممکن است به افراد کمک کند تا روابط و شریک زندگی خود را به روش های مثبت و سالم انجام دهند.
سناریوهای زیر را در نظر بگیرید:
- منظور شما این بود که بعد از کار برای شام برای غذا بخرید اما وقت آن را برای انجام این کار نداشتید. شما به شریک زندگی خود پیام می دهید ، که بلافاصله برای هر دو شما غذا را بصورت آنلاین سفارش می دهد.
- شما قصد داشتید یک بار کامل لباسشویی را انجام دهید ، از ماشین لباسشویی گرفته تا تاشو و کنار گذاشتن ، اما با یک تماس تلفنی کنار هم قرار گرفتید. با دیدن اوضاع ، شریک زندگی شما ، با خوشحالی کار را تمام می کند.
- شریک زندگی شما در کار با برخی از کارها دست و پنجه نرم می کند. آنها واقعاً می توانند از کمک به قاب بندی پیش نویس برخی گزارش های مهم استفاده کنند. شما این مبارزه را می بینید و برای کمک به اقدام می کنید. و انجام این کار انواع مزایا خواهد داشت – مزایای آنها ، مزایایی برای شما ، مزایایی برای روابط شما و مزایایی برای سازمانی که برای آنها کار می کنند.
یک رابطه عاشقانه نوعی از حالت تیم ملی است
در تماشای بچه های من بازی های ویدیویی ، من یاد گرفته ام که در بعضی از بازی ها ، مانند Fortnite ، وجود دارد انفرادی در مقابل گروه نسخه های بازی. در حالت انفرادی ، هر بازیکنی برای خودشان است. این حالت تمایل به تسهیل ذهنیت بسیار خودخواهانه دارد.
با این حال وقتی بازی را در حالت Squad بازی می کنید ، کل رویکردی که از تغییرات استفاده می کنید. مردم متفاوت بازی می کنند. اگر شریک زندگی من از نظر انرژی کم باشد و من انرژی اضافی داشته باشم ، به جای اینکه خودم به جلو حرکت کنم ، به من علاقه مند می شود که کمی به عقب برگردم تا به شریک زندگی خود کمک کنم. و برعکس
کمک به شریک زندگی خود در نهایت به شما کمک می کند و این به واحد گسترده تر یا تیمی که شما و شریک زندگی تان نماینده آن هستند کمک می کند.
ما می توانیم به عنوان یک رابطه عاشقانه فکر کنیم که بر اساس ایده حالت تیم ملی پایه گذاری شده است. دومین مورد که اعضای روابط شروع می کنند راه های خود را طی می کنند و اهداف ناشایست دارند ، مشارکت تضعیف می شود. اما هنگامی که هر یک از اعضای رابطه عنصر “مشارکت” رابطه را درک می کنند ، همه چیز می تواند در جای خود قرار بگیرد. دقیقاً همانطور که در یک بازی حالت تیم Fortnite ، یک شریک ممکن است اهداف خود را کنار بگذارد تا به مراقبت از شریک زندگی خود کمک کند-کاملاً خوب که شریک زندگی آنها همین کار را برای آنها انجام می دهد. و این رویکرد به روابط از نظر پرورش اعتبارسنجی و احساسات مثبت در رابطه ، انواع مزایا را دارد. رابطه ای که مبتنی بر یک ذهنیت مشارکت واقعی است ، یک رابطه قوی است.
اقداماتی که عنصر مشارکت یک رابطه را تقویت می کند
بنابراین اگر به این نکته خوانده اید ، شانس این است که شما کنجکاو باشید. شما ممکن است فکر کنید “این همه خوب و خوب است ، اما من و همسرم چه کاری می توانیم انجام دهیم تا فرهنگ مشارکت واقعی را در روابط ما پرورش دهیم.” به همین منظور ، من لیست زیر را به عنوان یک راهنما تهیه کردم:
- در مورد نحوه احساس شریک زندگی خود (از نظر ذهنی و جسمی) با منظم بودن بررسی کنید. اگر شریک زندگی شما احساس خوبی ندارد ، به آنها کمک کنید. در نتیجه مشارکت تقویت می شود.
- داشتن عمدی بحث در مورد اهداف با شریک زندگی خود. در هر دو Pickleball و Fortnite ، هدف این است که شما و شریک زندگی تان برنده بازی شوید. به یک معنا ، در زندگی هم همینطور است. قرار گرفتن در همان صفحه با شریک زندگی شخص در هنگام رسیدن به اهداف در زندگی مشترک شما می تواند مشارکت را تقویت کند – پیشروی به نتایج مثبت زندگی.
- اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی تان احساس اعتبار و دیده شدن شما می کند. نه تنها انجام این کار به چشم انداز شریک زندگی خود در ذهن خود کمک خواهد کرد ، بلکه انجام این کار احتمالاً مورد استقبال قرار می گیرد. مشارکت شما به احتمال زیاد تقویت می شود.
- با هم به عنوان یک تیم کارها را انجام دهید. شاید بتوانید به عنوان هم تیمی ها با هم Pickleball بازی کنید. یا شب بازی را با برخی از دوستان داشته باشید و با تیم های دو نفره بازی کنید. یا مواد لازم را برای یک پای سیب بخرید و به عنوان یک تیم با هم کار کنید تا از ابتدا یک پای تهیه کنید.
در پایان روز ، هرچه بیشتر با یک ذهنیت شریک اصلی در یک رابطه انجام شود ، بهتر می شود.
خط پایین
در روابط ، مردم غالباً از اصطلاح “شریک” استفاده می کنند ، اما به همین ترتیب ، این اصطلاح در مورد ذهن فکر نمی شود. اگر در یک رابطه هستید ، وقت خود را برای فکر کردن در مورد اینکه چه مشارکت در واقع است ممکن است نحوه ایجاد رابطه را تغییر دهد. هنگامی که هر دو عضو یک رابطه اهداف را به اشتراک می گذارند (در چند سطح) و این نکته را بیان می کنند تا به دنبال رفاه یکدیگر باشند-وقتی هر دو عضو یک رابطه رویکردی واقعاً “حالت تیم” به روابط می گیرند-همه برنده می شوند. هر دو عضو این رابطه از حمایت متقابل بهره مند می شوند و خود رابطه رشد می کند.
هزاران نسل پیش ، انسان از آنچه که زیست شناس تکاملی دیوید اسلون ویلسون (2007) “شکاف بزرگ تکاملی” می نامد ، گذشت. یعنی مردم شروع به ایجاد همکاری کردند (فکر کنید تیم یا مشارکت) با دیگران که فراتر از خطوط خویشاوندی بودند. هنگامی که انسانهای مدرن اجدادی در این راستا حرکت کردند ، ما توانستیم از این واقعیت بهره مند شویم که یک تیم با عملکردی از مردم می تواند تنها از هر فرد فردی مؤثرتر باشد. تیم های افرادی که اهداف مشترکی داشته اند می توانند هنگام همکاری با هم فوق العاده قدرتمند باشند.
از این زمینه ، می توانیم به عنوان یک تیم به یک رابطه فکر کنیم. تا آنجا که این افراد یکدیگر را به عنوان شریک زندگی به معنای واقعی کلمه می دانند ، این رابطه توانایی شکوفایی را به دست می آورد.
دفعه بعد که از اصطلاح “شریک” برای توصیف همسر خود یا شخصی که با او رابطه نزدیک و طولانی مدت دارید استفاده می کنید ، به معنای تحت اللفظی این اصطلاح فکر کنید. ممکن است به خوبی متوجه شوید که انجام این کار یک تمرین قدرتمند در فکر کردن در مورد چگونگی پرورش یک رابطه واقعاً دوست داشتنی است.
__________________________________________________________________________________
فداکاری: به همسرم و بهترین دوست: شانون – خیلی خوش شانس است که شما را به عنوان شریک زندگی خود دارم.