موفقیت درمان به تکنیک های پیشگامانه یا تئوری های پیشرفته بستگی ندارد. این به یک عامل ساده و در عین حال ضروری بستگی دارد: تمایل. به‌عنوان یک درمانگر، بارها شاهد این حقیقت بوده‌ام که به وضوح در یک زوج فراموش‌نشدنی که با آنها کار کردم.

وقتی مقاومت به پشیمانی تبدیل می شود

در اولین جلسه آنها، شوهر، مردی سر به فلک کشیده با حضور فرمانده، دستانش را روی هم گذاشت، به پشتی صندلی تکیه داد و گفت: «دکتر. جف، تو پسر خوبی هستی، اما بودن در اینجا مزخرف است. ما نیازی به درمان نداریم، او باید گوش دادن را یاد بگیرد.» همسرش با لب های محکم و گوشه گیر کنارش نشست. واضح بود که او را به جلسه کشانده بود، و او هیچ قصدی برای درگیر شدن نداشت.

جای تعجب نیست که پیشرفت وجود نداشت. بعد از چند جلسه پرتنش دیگر نیامدند. اما چند ماه بعد از همان شوهر با من تماس گرفت. همسرش به او گفته بود که کارش تمام شده است. این بار التماس می کرد که یک قرار ملاقات بگذارد.

وقتی آنها وارد شدند، پویایی غیرقابل تشخیص بود. شوهر، که زمانی بسیار مطمئن و نادیده گرفته شده بود، اکنون در وضعیت جنینی روی زمین دفتر من دراز کشیده بود و به طور غیرقابل کنترلی گریه می کرد. همسرش ساکت نشسته بود و تصمیمش قطعی بود. در آن لحظه مقاومت او از بین رفته بود و یاس و پشیمانی جایش را گرفته بود. او سرانجام حاضر شد کار را انجام دهد – اما برای او خیلی دیر شده بود.

چرا اراده مهم است

اراده پایه و اساس یک اتحاد درمانی قوی است که تحقیقات نشان می دهد 70 درصد موفقیت در درمان را تشکیل می دهد. بدون آن، حتی ماهرترین درمانگر و ابزارهای عملی نیز کوتاهی می کنند. درمان چیزی نیست که بتوانید آن را مجبور کنید. این انتخابی است که باید از درون بیاید.

پیشرفت تقریباً غیرممکن است وقتی کسی در مقابل درمان مقاومت می کند – چه به دلیل انکار، غرور یا فشار خارجی. برعکس، وقتی یک فرد واقعاً آماده است، حتی چالش‌برانگیزترین کار نیز متحول می‌شود.

مشکل درمان اجباری

گفتن به کسی که «به درمان نیاز دارد» اغلب نتیجه معکوس دارد. این می تواند باعث شود آنها احساس قضاوت یا دفاعی کنند و به جای گشودگی، مقاومت ایجاد کند. من این پویایی را با زوج‌ها، خانواده‌ها و حتی افرادی دیده‌ام که توسط عزیزان خوش‌نیت به درمان سوق داده شده‌اند.

هنگامی که فردی به طور ناخواسته وارد درمان می شود، ممکن است حرکات را پشت سر بگذارد اما از نظر احساسی بسته بماند. این امر شکل گیری یک پیوند اعتماد بین درمانگر و مشتری را محدود می کند و از کار عمیقی که منجر به تغییر می شود جلوگیری می کند.

چگونه میل را تشویق کنیم

اگر کسی که به او اهمیت می‌دهید با مشکل مواجه است، می‌توانید بدون اینکه او را کنار بزنید، او را تشویق کنید که به درمان فکر کند:

حتما ابراز نگرانی کنید نه انتقاد. به جای گفتن «شما به درمان نیاز دارید»، سعی کنید، «من نگران احساس شما هستم. آیا به صحبت کردن با کسی فکر کرده ای؟»

بر انتخاب تاکید کنید بگذارید بدانند درمان تصمیم آنهاست و شما در هر صورت از آنها حمایت خواهید کرد.

تجربیات خود را به اشتراک بگذارید اگر از درمان سود برده اید، داستان خود را برای عادی سازی روند به اشتراک بگذارید.

صبور باش گاهی اوقات افراد برای رسیدن به آمادگی خود به زمان نیاز دارند.

درمان تنها زمانی می تواند کارساز باشد که فردی واقعاً مایل باشد که آنجا باشد. به همان اندازه که تماشای تقلای یکی از عزیزان دشوار است، اعتماد داشته باشید که سفر آنها به سوی شفا باید با انتخاب خودشان آغاز شود.