منبع: Krystine I Batcho

وقتی با ناامیدی، از دست دادن یا موقعیت های استرس زا مواجه می شوید، احساس غمگینی هیچ رمز و رازی وجود ندارد. در طول همه‌گیری کووید-19، اداره سرشماری ایالات متحده شروع به ارسال پرسشنامه‌های هفتگی به بیش از یک میلیون خانوار کرد و دریافت که احساس افسردگی، افسردگی یا ناامیدی بیشتر به ویژه در میان جوانان تجربه می‌شود. در طول دوره بهبودی پس از همه‌گیری از ژوئن 2023 تا مارس 2024، چنین احساسات نامطلوبی کمتر شد، اما به سطح قبل از همه‌گیری بازگشته بود.

اکثر مردم هر از گاهی احساس ناراحتی می کنند، اما احساس مداوم غم و اندوه شدید که بر کیفیت زندگی و رفاه فرد تأثیر می گذارد، می تواند با افسردگی مرتبط باشد. روند افزایش تعداد افرادی که غم و اندوه و افسردگی را تجربه می‌کنند قبل از همه‌گیری آغاز شده بود، با افزایش نرخ افسردگی از سال 2015 و رسیدن به بالاترین سطح خود در سال 2023. مشخص نیست که چرا بسیاری از مردم اغلب احساس غمگینی می‌کنند، حتی زمانی که در حال حاضر هستند. سختی را تجربه نمی کند

بسیاری از جنبه های زندگی معاصر کاندیدای کمک به احساس غم و اندوه هستند. بسیاری از مردم گزارش می دهند که در مورد استرس مالی، کاری و روابط احساس تنهایی و اضطراب می کنند. یکی از تأثیرات قوی بر احساسات، موسیقی است. مطالعات اخیر در مورد لحن و محتوای متنی موسیقی عامه پسند نشان داده است که آهنگ ها در 30 سال گذشته غم انگیزتر شده اند. یک مطالعه بر روی 500000 آهنگ منتشر شده در بریتانیا از سال 1985 تا 2015 نشان داد که آهنگ‌های با حال و هوای شاد کاهش یافته و آهنگ‌هایی با حالت غمگین افزایش یافته است. مطالعه دیگری در مورد موسیقی عامه پسند آمریکایی 1010 آهنگ برتر را در نمودارهای “100 داغ” بیلبورد از سال 1965 تا 2009 تجزیه و تحلیل کرد. بازدیدهای بیلبورد ترجیحات و عادات شنوندگان و فراوانی احتمالی قرار گرفتن در معرض آهنگ ها را در فرهنگ عامه نشان می دهد. نویسندگان دریافتند که آهنگ‌ها طولانی‌تر می‌شوند و با افزایش استفاده از حالت مینور و کاهش سرعت متوسط ​​مشخص می‌شوند، مطابق با مشاهده این که موسیقی عامه پسند در طول چندین دهه غم‌انگیزتر شده است.

یافته‌هایی از این دست نمایانگر یک اجماع تجربی در مورد گرایش عاطفی موسیقایی به سمت لحن و محتوای منفی است. در سال 2018، تجزیه و تحلیل کمی احساسات بیان شده در 6150 آهنگ بیلبورد Hot 100 که سال های 1951 تا 2016 را پوشش می دهد، نشان داد که اشعار موسیقی عامه پسند به سمت لحن منفی تری حرکت کرده اند. غم، خشم، انزجار و ترس به طور قابل توجهی افزایش یافته است، در حالی که شادی، اعتماد به نفس و باز بودن کاهش یافته است. چنین یافته‌هایی پرسش‌های مهمی را در مورد نقش موسیقی برای بیان احساسات عمومی و تأثیر موسیقی بر بهزیستی برجسته می‌کنند. آیا موسیقی غمگین تر است زیرا مردم غمگین تر هستند؟ یا موسیقی غمگین به غمگین شدن مردم کمک می کند؟ یا آیا در چرخه‌ای از غم و اندوه گرفتار شده‌ایم که موسیقی غم‌انگیز را القا می‌کند و موسیقی غم‌انگیز باعث غمگینی بیشتر و غیره می‌شود؟

واضح است که موسیقی تأثیر عاطفی قدرتمندی بر شنوندگان در هر سن و جنس دارد. تحقیقات در مورد تأثیر موسیقی بر احساسات، یافته‌های متفاوتی را نشان داده است که ممکن است منعکس کننده تعارض ذاتی در پویایی موسیقی یا تأثیرات متناقضی باشد که به فرآیندهای تعاملی شناختی-عاطفی بستگی دارد. شاید به طرز متناقضی، تحقیقات تأیید می کند که موسیقی غمگین معمولاً لذت بخش است. بسیاری از مردم از گوش دادن به موسیقی غمگین لذت می برند حتی اگر (یا به این دلیل) که آنها را غمگین می کند. تحقیقاتی که فواید غم برانگیخته از موسیقی را آشکار می کند، نشان داده است که غم و اندوه زمانی ایجاد می شود که شنونده به صورت همدلانه با اشعار همذات پنداری می کند. همان مطالعه نشان داد که نوستالژی، نه غم و اندوه، احساسی است که اغلب توسط موسیقی غمگین برانگیخته می شود، و حافظه وسیله اصلی برانگیختن غم است. مروری بر یافته‌های تحقیق نشان می‌دهد که نوستالژی برانگیخته از موسیقی، ارتباط اجتماعی را تقویت می‌کند، عزت نفس را بالا می‌برد، تداوم خود را تقویت می‌کند و معنای زندگی را افزایش می‌دهد.

و با این حال، موسیقی غمگین غم را برمی انگیزد. آیا ممکن است گرایش به موسیقی عامه پسند غم انگیز به گسترش غم و اندوه، به ویژه در میان بزرگسالان جوان کمک کند؟ آیا ممکن است لذت گوش دادن به موسیقی غمگین حمایت از خودآزاری در غم و اندوه همراه با تنهایی بیشتر باشد که با افزایش زمان صرف شده در فضای مجازی به جای واقعیت چهره به چهره ایجاد می شود؟ همدلی با اشعار یک آهنگ غمگین می تواند آرامش و پناهگاهی متفکر در مواقع از دست دادن یا دردسر باشد. اما در زمان‌های زندگی اجتماعی رو در رو بزرگ‌تر، چنین حس غم انگیزی اغلب با تقاضاها و خلق و خوی بالا در تعامل با دیگران قطع می‌شود. به طور سنتی، موسیقی شاد اغلب با مناسبت های اجتماعی شاد همراه بود، گاهی اوقات با رقص و غذا خوردن در مجالس نشاط بخش. در مقابل، موسیقی غمگین معمولاً در تنهایی تجربه می شود. پس جای تعجب نیست که در دوران تنهایی ما، موسیقی غمگین محبوبیت پیدا کرده است.

آیا موسیقی غمگین باعث تشدید و تشدید غم و اندوه می شود؟ پس از قرنطینه های همه گیر، بسیاری از مکان ها برای فعالیت های اجتماعی عمومی هنوز بازسازی نشده اند. همه‌گیری ممکن است عادی‌سازی اتکا به واقعیت مجازی را تسریع کرده باشد، زیرا پیشرفت‌های فناوری ابزار را فراهم کرده است. انجمن روانپزشکی آمریکا گزارش داده است که در اوایل سال 2024، 30 درصد از بزرگسالان حداقل یک بار در هفته احساس تنهایی می کنند، 30 درصد از افراد 18 تا 34 ساله گزارش داده اند که هر روز یا چندین بار در هفته احساس تنهایی می کنند. تأثیر موسیقی در یک زمینه اجتماعی-فرهنگی رخ می دهد. موسیقی می تواند یک تجربه اجتماعی یا انفرادی باشد. افزایش فرصت های ارتباط اجتماعی در محیط معاصر ممکن است به موسیقی عامه پسند کمک کند تا تنوع عاطفی و تعادل خود را بازیابد. هنگامی که مردم به رقص و جشن باز می گردند، از موسیقی شادی که به چنین بخش های معناداری از زندگی انرژی می بخشد، استقبال خواهند کرد.